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昆明市

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大理古城

交通：從香格里拉搭客運會先到大理古城再到下關(為大理市區)，沿途看到指標後告知師傅(司機)要在大理古城下車，會停在東門一帶，之後去下關或喜洲、雙廊可在此搭公交車。古城內部分路段有公交車可搭，路邊有站牌(但不一定有路線圖)，票價1.5元/人，公交車前方車窗會有(某地-某地)牌子供參考。大理-麗江客運：請客棧代訂客運70元/人(德國進口遊覽車)，會有約好時間的小車來客棧沿途接人到搭車地點，再搭客運車(有車掌小姐)，行李可放行李箱，到麗江香格里拉大道上的高快客運站車程約3~4小時，途經山坡道路，有部分路況較差，中途會停一次休息站供上廁所或買飲水、食品。大理-麗江火車：大理古城到下關的火車站搭公交車車程40分鐘，旺季時建議提前買車票，火車車程約2小時，到麗江火車站可島站前廣場搭公交車4路、16路、18路到古城口站下車，或拼車去古城。 古城步行逛完至少要一天，可選主要步道觀光。

包車環洱海一圈：4人1車每人100元，前一天預訂，師傅會停幾個景點(有些需自付門票進入，可不去)，並簡單介紹。環湖也可搭公車，但公車時間較難掌控且搭公交車費用沒有便宜多少(例如古城-喜洲6元，喜洲-蝴蝶泉5元，蝴蝶泉-江尾5元，從江尾拼車去雙廊5~10元/人，若人少可能要花時間等回頭車，包車也不便宜)。<※以上為2013年8月末旅遊紀錄> 大理市是一個曆史悠久風景優美值得一去的旅遊城市。但是請在出發之前先打電話預訂好自己即將入住的客棧，不要輕易的相信大理車站路邊的拉客者 (黃牛—原來大陸火車站倒賣假票的) 魚龍混珠；為了安全請不要貪圖便宜輕易相信路邊拉客 (住宿，遊玩) 的黃牛 (假裝好心人) 和黑車；出租車駕駛員也很壞，假裝好心帶你去住宿和到景點都可要拿回扣，你的旅遊成本可能會增加一倍。大理所有的旅遊景點都可以打折，請各位別受騙上當，否則可能會給你造成不必要的經濟損失！

• 蒼山國家地質公園：屬於雲嶺山係，植物資源豐富，主峰海拔4,122米，山頂終年積雪。索道票雙程來回80元，公園門票30元，
• 洱海碼頭：票面價150元/人，為高山淡水湖，有三島四洲。
• 天龍八部影視城：門票52元/人
• 三塔崇聖寺：門票120元/人
• 喜洲古鎮：可從大理古城搭公交車票價人民幣6元(路邊攔車時問司機有無到達及價錢後再上車，司機可找零)，沿途注意路標，提前跟司機說，會在正義門下車(旁邊有小橋、荷花池)，馬路對面有較多餐飲店和商店，沿正義們往大樹方向走入巷子，可走到有記錄喜洲四大商家的白色牌坊的廣場，有一家餐飲店，旁邊嚴家大宅門票60元/人，廣場附近有一家賣紫米、玉米餌塊並可選擇醬料的楊家餌塊(一份基本價2.5元)，另一方向巷口有當地知名的喜洲粑粑(一份5元，有甜、鹹<加一點絞肉>兩種口味，女生吃不完一份)，鎮內部分重點保護民居，有的會在門口名碼標價參觀費(3元起)，有的不對外開放參觀。逛小鎮約需2~3小時，鎮內有一家五好清真寺，可免費進入，當不是回教徒者請勿進入正殿及拍照。當地有幾家客棧。鎮內有觀光馬車和摩托車改裝的載客車，請先確認路線和價錢再上車。<※2013年8月末旅遊紀錄>
• 蝴蝶泉、魚鷹秀的碼頭：可從大理古城城門口攔公交車到蝴蝶泉，下車後南方1公里是碼頭有魚鷹捕魚的收費表演。北方會有一排摩托車改裝的載客車(可做4人)會攬客，會載到蝴蝶泉入口，車價10~20元/人，蝴蝶泉只有一口泉水和一座蝴蝶標本館(門票60元)，另外會有一些婦女會攬客介紹天龍八部外景拍攝地-下關蘭園。<※2013年8月末旅遊紀錄>
• 雙廊：原本是洱海邊的白族小漁村，幾年前開始有人在洱海邊經營客棧，帶動了此地的旅遊發展，現在村內全是客棧，且以海景房為訴求。不遠處的玉几島一帶很適合拍照與散步，還可吃到新鮮的現炸魚蝦串，如果白天要進入玉几島，必須買票。清晨洱海一片寧靜，適合早起坐陽台邊欣賞天光和白雲的變化；晚上則聽海濤聲、觀星星，十分愜意。

交通：大理古城—雙廊，在古城南國城附近大麗公路旁，招手搭乘路過的下關—雙廊班車，約40分鐘一班，早班約8：55，末班約17：30，車程約70分鐘，車費12元。 (大理)下關汽車北站—雙廊，乘坐中巴班車，40分鐘一班，早班8：40，末班17：00，車程約一個半小時，車費17元。（大理火車站坐8路車到北站1.5元）。 麗江—江尾—雙廊：麗江搭巴士到下關，在江尾下車後在路邊等下關-雙廊的班車，或者拼車5元~10元/1人，20分鐘可到雙廊鎮，繼續往前開可到大建旁村，沿洱海的客棧多從小巷進出，需步行。 火車：麗江—大理：搭火車票價34元，車程約2小時。在火車站門口坐8路公交車，1.5元/人，到大理古城門口，到對面馬路，搭到江尾的中巴車10元/1人。一個小時左右到江尾，再拼車到雙廊。 包車：雙廊—麗江：車程3小時，在客棧寫明自己想要拼車出發的地點和日期，留下自己的電話號碼。一輛4人轎車480元/車，依人數分攤。會到客棧接人送到麗江古城。也可坐中巴到江尾，再轉中巴車往麗江。雙廊到下關約1.2小時，200元一趟。雙廊---下關班車最早6:30發車，每40分鐘一班，14:30最後一班。雙廊到大理古城約1小時，一輛最多坐6人120元一趟。雙廊公車回大理最晚公交車請向師傅確認避免錯過，若要去江尾再搭公交車，也請先確認時間上是否來得及銜接，摩托車改裝的載客車師傅多會在傍晚吃晚飯，不願再出鎮，若載至江尾喊價50元/人，拼車必須前一天預訂，通常是早上出發。 若1人錯過公交車，建議在不妨礙後續行程情況下，直接到大建旁村住床位一晚，比單獨包車划算。

雙廊鎮：鎮上只有新建的客棧和餐飲店...含玉几島(入玉几島10元)，停車場旁有船來回南紹島(費用50元含上島參觀)，島不大，有白族神明塑像、遊玩設施。沿洱海人行步道走，旁邊是餐飲店和客棧，和鎮上主要車道一樣，因為知名度大增，每隔一段距離就有正在建設或裝修的客棧和餐飲店，偏西方餐飲的餐飲店消費金額較高。知名的海地生活青旅(沒有預約基本訂不到房間)、半島63、瀾濤別院等客棧位於大建旁村，出了雙廊鎮繼續沿山坡走上去再走下去約20分鐘後，會有各家客棧指標，村內有雜貨店、餐飲店(多為熱炒店，早上會有路邊攤賣早餐)和眾多小客棧，可先問價錢再看房後決定，床位40元起，為了觀光業在做基本建設，巷子小路被挖了要埋線的管道，加上缺乏路燈，且多上、下坡，建議自備照明設備以便晚上行走。暑假期間較需要花時間找住宿。大建旁村出口有公交車可到大理古城(14元/人)Z和下關(15元/人)<※2013年8月末旅遊紀錄>

關於大索道的蒼山:從古城西門(蒼山門)可打車上去，司機會兜售套票(天龍八部影城+索道+入園費)，跟司機買票會比較便宜同時可以議價上山車費便宜點(免費載都可能)，下山通常車費會比較貴(因為上山要賣你票，下山你不得不下%^$%)。(我們兩人上山是共10塊，下山共12塊，路程不遠，大約5~10分，但是目前修路所以不容易步行)。 索道分兩段，第二段上去再買，票價都是100元(單程或往返都同價)，天龍八部影城52元，所以上到最高處價格是(100+100+30+52)，大索道在天龍八部影城內，要上大索道就要買天龍八部影城門票。第一段上去後還有一個景點(七龍女池)，目前週邊維修中不能去，還是有開放到中和寺的這段路(還是要收費30元)。 個人覺得蒼山沒有特別漂亮，天龍八部影城維護不佳，請自行評估。(2014年3月23日旅遊記錄)

昆明-大理:西部客運站搭高快(138元)，目前修路中，堵車的車程6-9小時，司機如果繞山路，車程約5個半小時-6個半小時，只到達下關，下關有公車至古城。 大理-昆明:可在古城售票處買票與查時刻表，古城西門往昆明方向走200公尺，對面有個售票處可搭車回到昆明西部客運站。 大理古城-雙廊:拼車一人大約25元，車程1小時。 大理古城-喜洲:東門外隨手招公車(有去喜洲專車，也有往上關等地方去的公車，都6元，車程20-30分鐘。(2014年3月23日旅遊記錄)

大理古城

古城大都現金交易 不講價的是呆子，在餐廳點餐必先問價，否則可能會被用第二份價目表收費，必須交代--少油少鹽不要味精不要辣 駕駛師傅(大小車均同)推薦的收費景點，行程，採購及餐廳，多有提成(回扣)。 古城內部分路段有公交車可搭，路邊有站牌(但不一定有路線圖)

• (免費)古城步道 復興路南向北向貫穿呈丯字型，由南向北分別為紅龍井、人民路(餐飲店和個性小舖多)、洋人街(觀光客較愛逛) 。
• (免費)古城步道 南北向：復興路軍營前 有杜文秀元帥府 0900-1600。
• (免費)古城步道 東西向 : 紅龍井
• (免費)古城步道 東西向 : 人民路中段有傳統市場 下段 大理四中前 有台灣人小謝的台灣紅豆餅(這個要錢)。巷子內有融合歐洲教堂和白族風格的天主堂，免費參觀，教堂內不能拍照，在不干擾活動情況下可進入參觀，外觀偏中式還有對聯，內部天花板是星星等彩繪，目前由西方人神父主持。
• (免費)古城步道 東西向 : 洋人街，下段有誠心井。
• (免費)古城城牆步道：進南門向西(蒼山)方向有城牆樓梯(城牆西南角也有)上城牆可在城牆上走到紅龍井回頭，帶杯咖啡，好不愜意。
• (免費)出蒼山門就是有名的三月街，陰曆 初二、初九、十六、廿三的白天有市集(街子天)，看老先生賣煙葉，捲煙葉。
• (免費)出南門沿文獻路向南 走路15分鐘可達文獻樓 0830-1600 內有大理國史料，登上門樓看四面視野開闊，心矌神怡。
• (免費)大理學院(2號車終站)位蒼山麓校園可瞭望洱海，半日遊的好地方，可走到最高處茶苑，還是下來到學生餐廳吃飯，經濟實惠，
• (免費)洱海才村碼頭(2號車起站)西 150公尺 有台灣人小邱夫婦的《高山茶作坊》 他們的蟲咬茶有天然的蜜香喔(綠葉小蟬咬的，無農藥)最近又有茶特色民宿，餐廳，祗有四個房間。
• (免費)洱海才村碼頭(2號車起站)西 600公尺 環海西街路口(田園湖莊園木招牌的正後面)，有台灣人 許先生夫婦的巴沐香草園(139-8856-2366)，一排樹林，一園薰衣草。食物衛生，手工柴燒窯烤Pizza、自製手工麵包、迷迭香烤雞。
• (免費)洱海才村碼頭(2號車起站)東 碼頭旁有一塊溼地公園，慢慢走，多照相，向南可看見水中一建物(抽水站)可沿洱海旁步道走到。
• (免費)抽水站正對面為台灣現代藝術家韓湘寧大師私人的《而居美術館》，看到有人進入，趕快說是台灣來的，可否參觀，祝你好運！
• 溫馨提示--騎單車環洱海一圈約140公里，不休息8小時(一到二日)請逆時針，有一段不好走的下坡路，順時計騎為上坡。出發愈早愈好，這樣就可以上午騎在海東，背光看西岸蒼山(避免逆光及水面反光)，視野舒適。大理人民路下段( 離東門900步 )南面矮平房修車店有租腳踏車(價格較公道)。
• 溫馨提示--表演 希夷大理(價格很觀光客)或三道茶(秀場形式)不推薦
• (免費)一日遊推廌--巍山古城，吃過江洱絲 (10元)。參觀殷記鹹菜(照相的好地方)。一根麵。星期一、三、五早上在城門樓上有千年歷史的洞經音樂團演奏(城樓參觀門票2元)， (上頂層5元，頂樓空盪盪，沒整理，窗戶沒開，所以不建議)。附近巍寶山為道教聖地(門票50元再一日遊)，
• (免費)單車往喜洲，可先玩才村附近，再沿著環海(西)路，有小路就下到海邊，一路玩一路停，有許多水鳥，運氣好可以看到好一大群（這才是享受），轉往喜洲前（不轉直走）可以去海舌(伸入洱海的小小半島)的末端看一下（問一下當地人），水清澈見底，很冰，水邊可以摸蜆，臨走前送它們回海裡去即可。
• 蒼山登山纜車共有三條
• 1開放式--中和坊120RMB(含公園門票30)當地戶籍人有優惠，最近幾個月沒開(可能是因為天龍八部城開了)
• 2封閉式--天龍八部城240RMB(含公園門票30)當地戶籍人120RMB可到洗馬池 幾乎到達山頂
• 3封閉式--感通來回120RMB(含公園門票30)，當地戶籍人有優惠，然後沿著玉帶路石板路步行往北(有16公里)。風景優美，視野可看洱海及海東，門票及纜車票保管好，中途檢查票才可通過，回程還要搭纜車。七龍女池可以走上去看看(有點距離，但很值得半日或一日遊)。

沙溪

• 位於大理和麗江中間的劍川，可先遊完大理後前往沙溪，再從沙溪去麗江，不必走回頭路。
• 沙溪是一個歷史悠久的小鎮，也是昔日茶馬古道的重要驛站，它的四方街也是茶馬古道上最大的。現在，沙溪則以茶馬古道上僅存的古市集的形象被緬懷著，偌大的四方街靜靜地訴說著昔日的光輝燦爛。
• 沙溪只有一個小汽車站發車來往於劍川車站。遊客從大理或麗江過來，必須先搭車至劍川客運站，再搭麵包出進入沙溪。麵包車沒有時刻表，人滿即發，一人10元。

中甸(香格里拉)

• 香格里拉古城沒有麗江古城那樣商業化和喧囂，值得一遊。古城盡頭有一座寺廟和一個高約8米的巨型轉經筒，都可免費參觀。如果想買藏藥和香之類的東西，不必在古城裡買，市區的街道上就有，而且價錢便宜很多。
• 松贊林寺是雲南最大的藏傳佛教寺院，有「小布達拉宮」之稱。整個寺院氣勢恢宏，佛堂裡都裝飾得金碧輝煌。有時還能可看到僧人們讀經。

德欽

• 飛來寺觀賞梅裡雪山。卡瓦格博主峰標高6740米，要見到主峰及梅裡雪山全貌很不容易，需要靠運氣。
• 雨崩村,傳說中的香格里拉，首先令人聯想到陶淵明的文章《桃花源記》，「芳草鮮美，落英繽紛……阡陌交通，雞犬相聞」，村民亦純樸友好。截至2008年8月該村仍舊不通公路，村民們的日常消費品要靠騾子和人力翻過大山才能運到。該村目前中國移動能通信號，中國聯通卻無信號。
• 進雨崩村有兩條路線，一從西當進入，一從尼農進入，不管從哪進，一路都是辛苦的陡峭上坡路段，最好備有登山仗或木仗。西當的路稍短，12公里上坡到達啞口後（這一段可騎騾），接著是6公里的下坡路；6月上坡路滿山杜鵑盛開，十分美麗。尼農路段則沿著尼農河一路向上，約20公里路程，難度較大，且會經過部分峭壁，恐有落石，比較危險。折衷的方法是：西當進、尼農出，不走重覆路。
• 雨崩分上下兩個村，村子就在雪山腳下，寧靜安詳，村民經營農業和放牧，近幾年來游者數量大增，上、下雨崩村中不少人家都開起了客棧，兩地也都有青年旅館可投宿，但相比之下，上雨崩的住宿條件較好。
• 上雨崩因地勢較高，視野也較好，可看到2座雪山峰，村外還有一大片草甸雨白塔。上雨崩村有一座小學，2008年8月時還只有三個年級，16個學生和一個從河北來的志願者老師。學校的旁邊是一座經堂，再遠處有一座白塔。上下兩個村看似很近，但至少要走半小時以上，尤其下雨崩到上雨崩是上坡，更費時費力。
• 冰湖單程約4-5小時，從上雨崩出發，來回需要一天時間。
• 若要前往神瀑，宜住宿在下雨崩，沿著神瀑客棧前方喇嘛廟的路一直向內走，中途看似有些岔路，其實是捷徑和緩路的區別，條條大路皆可通羅馬。此健行路線單程約3小時，一路上兩旁長滿杜鵑花及山櫻花樹，五六月春天時最美。神瀑是當地藏人的聖所，他們每個月都要去沐浴一次神瀑，上至老者下至一兩歲的小孩子，在將近零度的冰水中沖淋，之後要待身上的衣服自然風乾。也有其他地方的藏民攜家帶眷翻過大山來淋神瀑。晴天時，約上午11時左右，神瀑附近會因光照出現一道弧形彩虹，想要見到必須7：30之前出發上山。
• 雨崩是個人民純樸善良之地，由於越來越多的人走進了雨崩，雨崩村也在不經意間發生著變化。想去雨崩旅遊的朋友一定要注意保護當地的生態環境，必減少垃圾的產生，更要好好尊重藏人的風俗習慣，保護好這個美麗的世外桃源！
• 在尼農村開小賣店的的力君師傅，是個很善良的麗江納西年輕人，可坐他的車從尼農回飛來寺，一車150元（2013.04），手機13988739424

車價漲了,尼農回飛來寺一車180,去德欽一車150(201403),請朋友注意德欽往中甸的末班車在1430,而在德欽住宿的c/p值,個人覺得不高.~jogger

聽當地人說，德欽與香格里拉最好的旅遊季節是6月與10~11月的秋天時段，這時節飛來寺看梅里雪山幾乎天天都看得到。 目前要進雨崩可能要買套票230元(含飛來寺明永冰川雨崩等景點)，到當地請再跟當地人確認是不是可以單買。2014.04

麗江

• 詳見麗江攻略

虎跳峽

• 參見 虎跳峽徒步攻略

瀘沽湖

• 地理位置: 雲南省及四川省的交會處，湖面積三分之二屬於四川省境內，環湖一周可以說在一天內跨兩省。瀘沽湖是山豁間的湖水, 水非常清澈，湖水能見度最高可看到20米水深，無污染的環境, 在冬季也會吸引相當多種類的海鷗候鳥前往避寒。

• 摩梭人:以母系社會為主,家中長輩以祖母為大,傳說中的走婚習俗,也讓外界對摩梭人多一分好奇。對於走婚,當地還有這麼一說, 說摩梭男人求愛後若是獲得女方首肯,暗夜到女方處一定要準備三樣東西:包子,梯子,跟帽子。原由是摩梭人家家戶戶都會養狗,所以包子是拿來孝敬狗的。(摩梭人相信狗因為幫人增了壽, 所以對狗極為友善,不可能打狗或甚至吃狗肉) 。梯子是因為除了祖母外, 女子的房間都在二樓, 要有梯子才上的去。最妙的是帽子, 摩梭人雖然養狗防盜與外人, 但若你有本事進了房, 掛了帽子, 家裡人就不在會說什麼了。但摩梭人的走婚跟現代人的一夜情也相去甚遠,當男女情侶確認彼此後, 就會請男方到女方家,表達交往的意願, 公告周知。中間也都不會再換人了, 除非兩人要結束關係, 也要再來一遍, 讓大家都知道才算了結。不過剛剛提到摩梭女人有花房, 那男人呢? 摩梭男人是沒有房間的,因此如果沒有上花房的對象, 就只能回家窩在像客廳的火塘旁了。

• 摩梭人對於生死也有一番見解。篝火晚會現在為了觀光客,每天都會舉行。但過去,是族內有重大事項才聚會, 其中一項,就是有人往生了。摩梭人認為人來的時候,光溜溜的什麼也沒帶來,走的時候也是要這樣送走,先把往生者淨身後,用粗麻繩用力的捆綁成胎兒屈腿狀,然後在裹上白布,放在木材堆上,然後大家聚在一起,點一把火就燒了!然後回歸自然,但是不准哭。所以基本上,美麗的湖光週邊,是看不到墳墓的。

• 獅子山:到了瀘沽湖就一定不能錯過前往舉目可見的獅子山,山頂峭壁險峻,搭纜車上山,瀘沽湖可一覽無遺;獅子山裡頭還有一處溶岩洞, 裡頭奉摩梭人信仰中心的女神,保佑著摩梭人世世代代。溶洞內全是天然　形成,配合後人想像的故事,女神,巨龍,齊天大聖,跟蟒蛇,彷若栩栩如生。
• 大小落水都是環湖的村子,皆有住宿和商品販賣,還有一個港口,豬槽船停在港邊看來很有一乄番意境,可以租船遊湖。
• 麗江至瀘沽湖車程約5小時，麗江的客棧皆可代訂旅遊車座位，來回車資每人160元，回程一周內有效，只要前一天先電話預約即可。旅遊車到瀘沽湖後，會在大洛水和里格兩個村子停車下客。大洛水開發較早，也較商業化，景色不如里格，建設住在里格，但旺季時一定要先預定住宿，尤其青年旅館更是經常客滿。
• 里格不大，全是旅館和餐館。外面的住宿離湖稍遠，價格相對便宜，靠湖的里格半島客棧皆標榜是湖景房，房外可見湖水，價格也較高。這一路上也都是餐館，傍晚開始在門外架起烤肉架現烤乳豬、雞等食物，香味誘人。
• 早上8-9點可在＂扎西的家＂餐廳門口找人拼車遊湖，一車7人，每人50元，由摩梭司機開車載大家環湖一周，約3-4小時，中間有多處讓大家下車拍照賞景。吃午餐時，別忘了向店家買蘋果片當零嘴吃，這是當地種植的蘋果直接烘乾製成，不含添加劑，天然新鮮，十分好吃。
• 从2013年12月20日开始丽江前往泸沽湖的丽宁公路段全线封路，No1.前往泸沽湖的9坐以上19坐以下从永胜绕行，No2. 9坐以下途径玉龙雪山、阿海电站绕行，丽江高快客运停运三年。（注：第二条路线时间短路好走，且风景最好，第二条路段的调度电话：13988886313當地摩梭人司機：魯汝（肉），需要的可以联系。）丽江-香格里拉，包车。看到的请大家多多转发。謝謝您

麗江至瀘沽湖有兩種方式--- 包車:去90回100，車程大約5個半小時到六小時，山路迂迴又上上下下，經過玉龍雪山東側，沿金沙江，過阿海電站與彝族部落，在麗江客運站找司機!目前入瀘沽湖票價是100元，摩梭人司機可能會建議配合逃票(另給司機50元)，他會找人帶你走小路進入，被抓到要罰500元，請自行評估。(2014.4.1旅遊記錄) 專車:到處都有售票，來回車資每人200元(單程買120)，回程20天內有效，車程聽說7-9小時。 瀘沽湖一圈大約70公里，我們租電動車(80元，晚上八點前歸還)，遊一圈6小時足矣。(2014.4.2旅遊記錄)

活動

• 景洪撥水節--每年4月13日到15日
• 中甸賽馬節--每年農曆端午節三天--(或瀘沽湖端午晚會)
• 火把節--每年7月底或8月初--地點遍佈各地，如大理，麗江，楚雄，西昌等。
• 雨崩射箭節--每年農曆端午節三天

境內交通

昆明

• 詳見昆明攻略

在麗江包車搭TAXI經過虎跳峽去香格里拉花了700RMB在香格里拉認識春批他包車只要400RMB就可以(價錢隨油價調動)，名片打錯成吹批若要他去麗江接人一定要說是朋友來接否則他會被罰很慘，在香格里拉他帶我們去拉寺海騎馬別人自己去280我們200RMB普答錯國家公園門票別人買240以上我們買225他還帶我們去吃道地又好吃的菜他的一隻眼睛被牦牛角撞傷所以看起來有點怪但是人很好他的手機是1878-768-4449

昆明商务旅游汽车公司

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• 联繫方式 电话：+86 13700689990 18687169990 13888575688 传真：+86 0871 68073293 LINE:core030 Wechat:core030
• 地址：雲南省昆明市園博路30號

中甸

• 在中甸(香格里拉)縣城內搭乘一元公交車非常方便，晚上可以隨時舉手招車，到鬆贊林寺、古城通通隻要一元，班次多不需要打的(Taxi)。
• 迪慶機場因為是高原機場、氣候等因素僅早上才有班機，大約上午10點過後機場就下班了。
• 在10點前有機場中巴搭載旅客至縣城內任一地點(隻要乘客說清楚地點或是隨叫隨停)每人二元人民幣。
• 計程車起跳價6元人民幣到縣城大約20元人民幣左右。

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德欽

• 有公車到達德欽縣城(臥鋪車)，昆明至德欽或昆明至拉薩(滇藏線)大約要四天時間。二十四小時駕駛，每車配有兩位司機，要小心扒手。
• 中甸至德欽中巴約7-8個小時。
• 一般搭麵包車來往香格里拉和飛來寺之間約5小時，車費每人80元，每車可搭7人，直達飛來寺，香格里拉古城或客運站前都有司機候客。若要觀賞途中的金沙江大轉彎，必須購票。若搭麵包車，司機會在白馬雪山和啞口停車，讓大家下車拍照。
• 包車單趟450RMB(空車回)淡季價。
• 德欽至飛來寺也有公交車班次不多，建議可以打的(縣城內Taxi很多)。

20140315 我從德欽車站搭計程車去飛來寺,約40分鐘,一車40元人民幣;0318從尼農停車場搭麵包車去德欽一車150人民幣,因超過往中甸1430末班車,故住德欽車站邊旅館(面對車站右手邊約150公尺)標房一晚要我180rmb很差的環境.0319搭0730車回麗江,車資約150左右.

麗江

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消費

雲南的消費很棒,也就是大多數都很便宜.只要是當地產的東西尤其是.建議台灣人可以到昆明的商場找坡司登羽絨服.質料很棒若是夏天還有打折.在台灣的冬天很適用.一件大約台幣1000-1500之間. 但云南的各地門票都超貴.到了風景區要想好想不想入園或進去這個特色地方.我不覺得每一個都要去.因為門票貴得太離譜了.(比住宿飯店還貴)

飲食

飲食可以找當地的食堂.昆明產花,很多菜色都是花做出來的.而且很好吃呢!可以到食堂去,食堂的菜和肉都擺在那裡.建議你用一張紙,你點的菜就當場記起來.這樣就不會被坑.有一種火肉(雲南人叫火腿)吧超好吃地.在食堂裡都有. 大理或昆明巿裡的天麻雞肉鍋也超好吃地.一點也不貴噢!2個人50-80元就吃得超好了.

住宿

昆明

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秋那桶村 (怒江)

• 怒江客棧
  位於怒江州贡山县丙中洛秋那桶村尼大达组，聯繫電話：13578460530;0886-3519580。客棧專為背包客提供安靜，安全，衛生，舒適的住宿環境，提供可口，經濟的早，中，晚餐。夫妻間：100元，八人間：25元/床 。小郭提供碧罗雪山、 梅里雪山、独龙江、高黎贡山、沿怒江茶马古道等徒步嚮導, 和伯伯、叔叔帶過几個團体、包括韓國團。

中甸 (香格里拉)

• 香格里拉藍田國際青年旅社
  2010年9月開張，位於香格里拉古城四方街旁，交通方便，傳統藏式風格，有庭院，全暖氣房間。使背包客在香格里拉寒冷的冬季也能感覺到溫暖。多人間床位40元/人，標間280元/間。聯繫電話：0887-8876868

• 仁和客棧：古城措廊街47號（往西門停車場方向），韓國老闆，藏式老屋改建，很乾淨也很舒服，客人以老外居多，床位35元，另有雙人、三人普間。電話0887-8881147、15087221268。

• 香格里拉天空客棧
  位於香格里拉古城金龍街，距离古城中心需要步行10分钟左右，傳統藏式風格建築改造，有100平米的庭院，從早上8點到下午7點都可以享受到陽光。並設有只為住店客人服務的酒吧。客棧專為背包客提供安靜，安全，衛生，舒適的住宿環境，提供可口，經濟的早，中，晚餐。夫妻間：40元，雙人間：35元，單人間：25元，三人間：15元/床。啤酒5元/瓶，客棧設有公共衛生間2個，公共淋浴間2個，有熱水。聯繫電話：13618872510，EMAIL：ottey_wang@sohu.com參考照片

• 藏域桃源
  位於香格里拉古城區,屬於倉房街達娃路尼瑪巷189號.離古城四方街徒步有六分鍾的的路程.到新城徒步兩分鍾.由此避開了都市的繁華與古城的喧囂.在藏域桃源的房間裡出了樓梯下兩個房間外其他每間都是觀景房,躺在床上都可欣賞景色.剛進大門更給你的感覺龜山公園就在該客棧的大堂裡一樣,雖然隻有九標房,外加兩個普間,但房屋設計檔次不低.浴霸空調等全部齊全,衛生間乾濕分離.而且每個房間外都有一個單獨的活動空間,好似套房形式,可外間又是敞開的,更有客棧三樓的酒吧東看五風山,南望龜山公園,西觀石卡雪山,北視鬆讚林寺.置身其中,你大腦裡不自然的會蹦出詹姆斯.希爾頓筆下的香格里拉的原形.從房屋外觀的佈局到室內的裝修,真正體現了西方的現代性與東方的傳統性.加上酒吧裡散發出的淡淡的葡萄酒的清香,人生如此,更有何求?老闆史學毅,在藏區一帶跑旅遊車,為人豪爽.聯係方式,MSN:zangyutaoyuan@126.com QQ790502626電話:0887_8232226 13508879936 13988788936 电子邮箱：zangyutaoyuan@126.com

• 國際青年旅社(舊稱:旅行者俱樂部)
  位於古城區邊上，革命烈士紀念公園旁。團結路與和平路口。床位:9人間上下舖15RMB一床，標準間50RMBㄧ晚。電話:0887-8228671/8228451 ,老闆:阿辛，三多(西南航空中甸代表)香格里拉縣建塘鎮和平路98號

• 永生飯店
  位於國際青年旅社旁，倉房街28號,電話:0887-8222448

• 龍行客棧
  床位35rmb，有吹風機，熱水，在青年旅社旁的街上，香格里拉縣建塘鎮北門街94號，這一帶比較不吵，又有不少吃的選擇，十分推荐。

• 古城客棧
  香格里拉古城入口前行約300公尺,北門街081號,藏族人經營，今年初(2006)剛開張，房間收拾的非常乾淨,水很熱會燙人有電熱毯。全部為標準間一晚80人民幣。裡頭有一位啞巴大叔不能說話但很熱情。

• 憶棧：位在古城皮匠坡，2樓晚上9-10點有藏族民間音樂表演。0887-8826233。

• 瑪吉之家
  在草原上的一個民宿，離縣城坐車隻要10分鍾，鬆贊林寺5分鍾，也可以從草原上步行前往。6個標間都為觀景房， 可以遠眺鬆贊林寺金頂，俯瞰草原。房間都有獨立衛生間，24小時提供熱水。瑪姬之家提供免費的機場，長途汽車站的接站服務。MSN：echo_fu2005@hotmail.com。

• 阿若康巴南索達庄園，2013年4月剛開幕，是古城內最好的精品酒店，居高臨下視野很好。董事長扎巴是個在印度出生的香格里拉人，18歲時自己帶著200美元回香格里拉發展，是個很有故事又熱心助人的人。電話0887-8881007，地址：古城金龍街東廊15號。

德欽

飛來寺第一排皆是客棧，清晨客人可直接在陽台或房間裡觀看日照金山，不必在外吹冷風等日出。

• 歸去來客棧
  位於飛來寺觀景台，最大白塔對面最佳觀景位置，一樓為提供中西美食的餐吧，二三樓為客棧，房間設施比較簡單但非常幹淨，客棧裡人很親切溫和，老闆：稻子,13988750105

• 旅行者之家
  電話:0887-8413966/6895038 ,床位:通鋪15RMBㄧ床,老闆:夏巴

• 梅裡客棧
  一早觀賞日照金山最佳位置，客棧房東叫紮西多傑，今年(2006)九月已將客棧租給來自四川老闆經營，(但是個人覺得四川老闆不太會做生意)如住得不滿意可以向房東紮西多傑反應，房東就住在梅裡客棧隔壁，曾經來過台灣(第一晚就遇到921地震)據說香格里拉也有地震(很輕微)。電話:13988755717 Cell Phone:13988700884 紮西多傑，可以包他的車到西當溫泉，單趟150元人民幣(建議可以多找幾個人share)。

201403我到飛來寺,梅裡客棧已改名,但有標示出"原梅裡客棧",觀景標房開價180人民幣,我一個人住談到160元成,不過辦登記時又進來3位,老闆開價200,故~價格可能是看狀況,裝潢新有wifi,有電視電腦,我住5樓熱水很小,早上更慘~沒熱水,我用電熱水壺燒. 我自行到店外找餐廳吃晚餐,建議一個人去的朋友,點個燉牛肉30元(泡麵碗大的沙鍋),白飯5元吃就會飽,點菜比較不經濟,用碗盤筷要+3元, 飛來寺門票要150元,不過收費員不是很專業;另外要走西當去雨崩者一定得花230左右買套票~內含飛來寺門票,要去雨崩者記得把衛生紙洗髮沐浴精牙刷,還有爬山的水..等在飛來寺備好,自己帶進去. 飛來寺往西當溫泉,麵包車一車100元(201403)~jogger

• 觀景樓

• 攝影者之家

• 覺色滇香青年旅館：腹地廣大，房間也不錯，但女生洗手間和洗澡間設備很差，床位35元（2013.06）

• 梅里往事：據說以前是飛來寺最好的酒吧，現已改建成觀景客棧，但位置離白塔稍偏。

下雨崩

• 神瀑客棧
  位於下雨崩前往神瀑的最前頭，景緻非常美麗的地方。 電話:0887-8411082 ,阿青布(藏族人)住宿環境不怎舒適，但是鄉下地方就將就一些，中午至下午三點前洗澡水夠熱(太陽能發電，建議向老闆借用水盆使用因為水量不大)。一床25元。最前方靠水源處有4間不帶衛生間的雙人房，可遠眺雪山和喇嘛廟、草甸，視野非常好，每房100元。

上雨崩

• 冰湖之家
  位於上雨崩村，於2007年開業， 住宿環境尚可； 電話: 0887-8411155, 手機: 13988783186； 聯繫人: 此稱甲初; 一床20RMB, 提供熱水洗澡.可在此找嚮導去冰湖/神瀑/尼農； 蟲草採集期，可要求他們帶領去采蟲草，體驗采蟲草過程。

虎跳峽

• 中峽旅店
  Cell Phone : 13988717693 電話: 0887-8806079,標間100RMB/間 普間30/床 房間View面對中虎跳峽，很乾淨2006年初剛開業，有電熱毯，24小時提供熱水。

麗江

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瀘沽湖

• 有兩個村落，一、落水村(比較商業化)但住宿有比較具規模的賓館，二、里格半島(沒有紀念品的商店)比較原始，住宿多為客棧。

• 瀘沽湖水雲間客棧，看裡格半島風景絕佳的位置。
  Cell Phone : 13988850358，聯系人：賽黑。地址 : 裡格灣

• 陌上花開國際青年旅舍
  是裡格村最大設施完善的背包客棧，地址：雲南麗江瀘沽湖裡格村上段 電話：0888-5881111 E-mail:lugulakemom@163.com 青年旅舍中國總部網站

• 瀘沽湖司機師傅:金科(摩梭人)，電話:13578391788，他家有客棧一晚標間50元，在陌上花開國際青年旅舍隔壁

• 93米里格春天
  此為全里格村最具人文的鄉村度假客棧,由兩位長住的台灣人所開設，備有普標.觀景標.蜜月標.設備全環境乾淨以及免費旅遊諮詢 電話:0888-5881466.地址:雲南麗江瀘沽湖里格村尾段 聯絡人 : 華德

大理

• 大理恆升花園酒店
  • 4路公交車從他們門口經過，住一個星期可以免費上網，早晚都有熱水洗澡。住在他們家景點門票可以打折，《中國古鎮網》也有他們的介紹，有機會體驗大理白族的生活。

• 大理才村牛背山青年旅舍
  • 位於大理洱海湖畔的美麗小鄉村-才村，這裡沒有過多的商店，遊客也相對較少，但換來的是非常安靜，走幾十米就到洱海湖邊上了。
  • 客棧是白族的民居，院子和公共休閒區非常大，這裡有個小圖書館，免費WIFI上網，還有公共自助廚房，非常有背包客的氛圍。老闆是個年輕女孩，都是背包客停下為理想而開的客棧。
  • 客棧位於云南大理古城才村碼頭25號，在古城可以坐2路公交車終點站往碼頭方向30米。電話：86872-2691677 ，8618987230113
  • 標準間平時是80RMB, 多人6人間約20元（2012.7）多人間非常寬敞，都是木頭上下鋪床。那里還有神仙姐姐哦

• 清心庭院
  • 白庭傳統民居,庭院有顆百年桂花樹。
  • Tel:0872-2663170 ; 地址:大理古城平等路下段--福康裡36號(大理百年基督教堂下方)
  • 雙人房(標間) 約60元 (彈簧床,含衛浴用品、紙拖鞋)

• 風花雪月大酒店
  • 地址：雲南大理市古城玉洱路東段 電話：（0872）2666666 2681888

• 慢吧青旅：古城銀蒼路17號，地理位置很好，且鬧中取靜，是古城內最舒適的青旅。負責的黃姐超有耐心，推薦去哪裡吃、吃什麼，都會在紙上寫的清清楚楚。床位35元（2013.04）電話：0872-2675777

• 東門至果子園至洱海門一帶走下來就有不少各種價位客棧供挑選，可先問價錢，看房滿意再住。
  • 新青年背包旅館：人民路下段東玉街的，電話(0872)8868290，25元/床位，衛浴公用，另有2人間無衛浴，35元/床位，老闆和氣。
  • 卓吉旅館(sunflower hosted)：人民路下段東玉街29號，電話(0872)2676705，手機18213392354，

email：yf1030603@hotmail.com,標間(雙人床)120元起，3人房含衛浴(有提供沐浴乳、洗髮乳、拖鞋、電視、插座)的床位50元，洗衣機使用一次10元，屋頂有曬衣棚(有繩子和衣夾)，櫃台有公用飲水機和電腦(免費上網，但速度很慢，且輸入法是英文拼音)，櫃台有地圖參考，服務人員提供旅遊諮詢，可代訂旅遊行程和去麗江的客運車票(有不同班次時間，車資付給客棧)。

• • 澳法蘭客棧：人民路下段東玉街34號，電話(0872)2380294，設施新穎乾淨，有WIFI，多人間淡季20元/床位，衛浴公用，35元/床位。(2013/11/2)

• 雙廊住宿參考：位於大建旁村的紫藤花園有6人房，內有衛浴和可上鎖個人櫃、拖鞋，外有公用飲水和自助餐廳，一個床位60元，也有大床房，訂房電話0872-2506696、15368984466，當地房子無門牌號碼，工作人員會告知如何走到客棧。大建旁村出口有公交車可到大理古城(14元/人)Z和下關(15元/人)<※2013年8月末旅遊紀錄>