背包客棧自助旅行論壇
[西藏]剛從西藏回來,有些事情希望大家留意。1. 入布達拉宮的門票頗緊張,須早一日買票。2. 包車遊玩的人,應慎重選擇車子的類型及旅行社。 ...gt; 最後,我們在另一間旅行社以便宜三份一價錢包了豐田4500繼續餘下的行程。幸好我們堅持只先付三份一價錢,最終損失不太大。 :-(
訂房比價
首頁 論壇 攻略 機票比價 訂房比價 旅遊相簿 會員相簿 景點地圖 背包幫 搜尋 今日新文章 註冊 登入論壇
回覆   發表新主題
 
主題工具
草草 草草 目前離線
流浪漢
文章: 3
#1
感謝:4次/1篇
註冊日期: 2004-08-05
舊 西藏旅遊注意事項 - 2004-08-05, 17:08

剛從西藏回來,有些事情希望大家留意。
1. 入布達拉宮的門票頗緊張,須早一日買票。
2. 包車遊玩的人,應慎重選擇車子的類型及旅行社。
-> 早前我們在當地的西藏世紀國際旅行社包了豐田62前往其它景點旅遊,共7天。
-> 在等二天回拉薩時,車子突然衝下路旁2米深斜坡,幸好各人平安。
-> 當我們到西藏世紀國際旅行社表示要加錢換一架型號比較新的車時,他們的報價竟比其他旅行社貴3成,我們只有接受同一款型號的另一輛車,但他們又說找不到車…實在太不負責任!
-> 最後,我們在另一間旅行社以便宜三份一價錢包了豐田4500繼續餘下的行程。幸好我們堅持只先付三份一價錢,最終損失不太大。
被閱讀129548次
回覆時引用此篇文章
galaxymeteor galaxymeteor 目前離線
背包高手
文章: 67
#2
感謝: 24次/5篇
註冊日期: 2005-04-26
舊 re: 2005年7月底去西藏自助旅行, 找伴 - 2005-04-29, 11:53

提供我2002五六月去西藏的經驗給您參考.
1. 廣州飛青海西寧,搭火車到格爾木,搭計程車走青藏線進拉薩.(這樣比較好克服高山症,到拉薩兩三天就適應了.)
2. 拉薩可以住八朗學,有人情味又可以免費洗衣服,一天30RMB左右.
3. 以拉薩為中心,往北藏北那木錯,往西日喀則.往南也很美.我呆的一個月住宿最貴就是一天30RMB, 最便宜一天10元,還有溫泉和游泳池.(回程的川藏線有個溫泉,那個民宿除了男湯女湯,居然還在山裡挖了一個漆藍底的游泳池,很突兀很有趣.一天才10元.泡溫泉記得帶小蠟燭,龍井茶和巧克力進去,若是晚一點就把門鎖起來,幾個人享受滿天星斗.)
4. 回來走川藏線,七八月風景很不錯,然烏和理塘大草原值得逗留,到康定再換大客車到成都,從成都搭飛機轉深圳或是廣州香港回台灣.
5. 只有一個月來不及去阿里,因為阿里的路況很難捉摸,完全看天.硬要趕去的話壓力會很大,我本來也是要殺到阿里,可是真的時間壓力比較大,怕回不來被fire. 對了,川藏線的路況也是時好時壞,中間有個民用機場,在白馬附近,真的趕不及可以從那個機場轉機飛到成都,可以省下一個星期的路程.
6. 我從台灣出發到回台灣,機票加上一個月的食宿交通花不到四萬台幣,大部分是機票錢.
7. 我的同伴都是路上結伴的大陸朋友,有的跟我走一段,有的比較有緣走比較久.我很幸運遇到好幾個個性都很投契的朋友,只要不談政治,大家都是能文能武的性情中人,很棒!!到現在我們都還用MSN保持密切聯絡,也常常郵寄書籍禮物,所以擇伴的時候不防放寬心胸,會有意外的收穫唷!
8. 拉薩郵局門口有個賣酸奶的不知道還在不在,很不錯喝,大概只有林鳳營或是光泉純鮮奶優酪乳比得上,不過價格便宜的很,一杯只要2元吧.酒吧的青稞酒值得一試,從八朗學到布達拉那段路上很多小店有賣尼泊爾咖哩,也可以試試.酥油茶喝不下去不用硬撐,八朗學餐廳的熱檸檬薑茶對頭痛很有效,每天去喝一壺配上他們的檸檬優格蛋糕(酸奶蛋糕)很享受喔!到珠峰記得買些泡麵去泡.不過因為壓力的關係,泡起來不如平地,連統一肉燥麵都遜掉了,不過肉燥的香味倒是比康師傅開胃.怕吃不慣沿路的川菜,可以帶一些乾糧.同伴中有溫州人帶了蝦乾和紫菜湯,還有小鍋小爐,煮個熱湯可是山珍海味喔!對了,在藥房看到板藍根可以買一大包,大概有30小包吧,也是沖劑,比伏冒熱飲更好用,身體不舒服就泡著三餐喝,甜甜的很好入喉.
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=441#post28045
9. 台灣同胞都不用入藏紙,從我去那年2002就不用了.台灣護照對他們來說是回鄉證,比大陸當地人還好用.大陸人還要先在居住地申請各地邊防證,去幾個地方申請幾個,沒申請到的還不能去,麻煩死了.反正出去完嘛,不用爭執統獨意識型態,回鄉還是不回鄉,方便就好.

一個多月玩過太多地方,很多詳細資料還要整理,有問題歡迎再詢問喔.祝您玩得愉快!!裝滿美好的回憶!
回覆時引用此篇文章
stevenshen stevenshen 目前離線
背包高手
文章: 63
#3
旅遊相簿: 113
感謝: 5次/5篇
註冊日期: 2004-12-14
舊 re: 2005年7月底去西藏自助旅行, 找伴 - 2005-05-02, 02:24

順利的話,我九月應該也可以到西藏走走,
應該還來的及可以看到各位的西藏最新狀況回報.
感恩先.

關於減輕高山症該走陸路還是飛機,這裡看到
的建議多半是陸路.我看到有內地驢友建議反而是
飛機,聽起來還蠻有道理的,這點給大家多一個思考方向,
可以參考以下網址:
http://www.57tibet.com/tibet/Html/200521411312-1.html
理由是青藏線最高有5200m,途中飲食條件不佳,連夜
趕路,這些好像都是不利高山症因素.而高山症好像
是有續發性的,不見得過這一關以後5200m以下都可以暢
行無阻.還是都注意每日爬升的高度.而直飛拉薩高度3600m
比合歡山(3400m)高沒多少,到了後安份點休息一二天,
多數人應不致出什麼亂子吧.

關於老人家陪同走全程,我的直覺是請三思,老人家器官功能
是否能承受如此環境劇變,肺水腫足以該年輕人24小時致命的.
另外一個不太上道的理由,若家人途中不適,整個行程大概作廢了,
若只是旅友,還可以把他丟在拉薩,另行組隊.
回覆時引用此篇文章
galaxymeteor galaxymeteor 目前離線
背包高手
文章: 67
#4
感謝: 24次/5篇
註冊日期: 2005-04-26
舊 re: 2005年7月底去西藏自助旅行, 找伴 - 2005-05-02, 11:04

感謝Steven提供的網址,真的是很有經驗的老手,我也受益良多!下回在去西藏就更有準備了!

關於直接搭飛機到拉薩聽起來很有道理,基本上高山症的頭痛是免不了的,有人是一點事情也沒,有人是頭痛欲裂,一到拉薩機場馬上買機票飛回去也有.不過網址中的老手意見很值得參考,因為在大城市中生病比在荒郊野外中生病要來得心安一點,起碼有藏醫院可以就診.我曾經陪同夥伴前往藏醫院看胃病,藏醫生很像中西合壁的醫生,穿白袍以及使用很西醫的器材,不過開的藥是藏草藥,開藥的時候倒是滿像中醫的.同行中的大陸西醫也是很推崇藏草藥的功效,所以在拉薩真的很不舒服的話可以就近治療,不用在荒涼的青藏線途中手忙腳亂.真的受不了的話也可以馬上飛回去.我自己經歷過在青藏線上初次發作高山症的痛苦程度,那時想到可能會掛在異鄉就滿害怕的.

搭車或是搭飛機可以參考眾多意見再下決定,還是以旅遊目的以及旅伴狀況為優先考慮.

對了,我記得大招寺往布達拉中間有些玻璃維慕的大飯店,雖然沒住過但是可能比較舒服.如果要帶爸媽去可以考慮去看看那邊的房間.八朗學是離大招寺比較近,我個人是喜歡大招寺勝過布達拉啦.

相機電池真的要多帶,印象最深的是我帶Nikon F80D到在珠峰山腳下5500,一天之內總共耗費三對鋰電池,雖然都是從台灣新買的帶過去的,但是感覺上一下子就沒店了,如果你帶機械式單眼就不用擔心這個問題.底片我是一個月照了30捲,現在如數位單眼很便宜,也可以考慮準備記憶卡就好.否則回來洗相片也不便宜.

如果你的目的是拍照為主旅遊為輔,那攝影裝備就要帶齊全一些,不過記得考量自己的體力,腳架鏡頭攝影機什麼的加起來也粉重.若是您旅遊為主攝影為輔,建議可以攜帶輕便的攝影器材,簡單的隨身數位相機最好.就算要帶單眼的話帶兩隻鏡頭就好,一廣角一28到兩百三百的旅遊鏡頭,不然一公斤多的器材每天掛在脖子上一個多月也很辛苦.心不在拍照的話反而能專心玩,拍不到的景色反而會永遠留在心中.我有朋友在那木錯看到四道彩虹,雖然相機掛掉無法留影,但是他感動得一輩子都忘不了呢!

以上意見給您作個參考囉!!
回覆時引用此篇文章
Sean Sean 目前離線 Sean 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
版面管理員
文章: 300
#5
旅遊相簿: 23
感謝: 107次/34篇
註冊日期: 2004-04-21
舊 re: 2005年八月初一起去西藏吧 - 2005-07-05, 00:19

7/3 剛從拉薩回來
對參考"藏地牛皮書"之棧友
提供一點更新的資訊

藏地牛皮書中第124~125頁之八廓街老城區示意圖
最上面那條橫的路不是北京中路,正確應是--北京東路
124頁中之"丹杰林路"亦稱"藏醫院路";"青年路"亦稱"朵森格北路"

書中第131頁左下提到的八角街郵局
亦已不在書中所言之賽康商城對面(不在第125頁圖中大昭寺右下角之賽康商城對面,瑪吉阿米旁邊)
而是位於在朵森格南路及宇拓路(大昭寺廣場前的那一條路)交叉口,拉薩電影院前面

第132頁中,去哲蚌寺的公車我是搭301或302路
什麼?搭到哪一站?
我也不知道,上車前,哥哥我問了"哲蚌寺"三個字
看司機點點頭後我就上車,然後便一直欣賞窗外的風景去
突然,司機就會對我說"哲蚌寺....哲蚌寺..."
我就知道到站了
下車時,司機還會指一指方向引導我咧
去程的車資2元(若不想自己上山,可再搭接駁車上山,車資1元,建議搭乘,因為山路有"一小段"要走...)
回程寺前廣場即有公車牌搭回市區(車資2元,我是搭回到藏醫院路站才下車)
哲蚌寺的門票為55元(電子門票,附贈一張光碟)

布達拉宮的門票為100元
可於前一天下午5:00前去購買次日之門票
語音導覽為15元(押金100元,不僅止可聽導覽上所載之編號,宮中其他展示所列之編號,亦可輸入聽聽)

大昭寺門票為70元(亦為電子門票,附贈一張光碟)
二樓以上不收門票,可免費上去並拍照
(此處亦為遠挑拍攝布達拉宮之好地點)
大昭寺下午內部各小型殿堂均不開放,只能透過垂下之鐵鍊觀看
(嘿嘿嘿...哥哥我當天看到的釋迦牟尼佛金身,可是被脫掉袈裟...赤裸裸的金身啊)

色拉寺門票為50元

桑耶寺門票為40元

要上網的話
哥哥我是去亞賓館的商務中心上網(一小時5元)
一進門,對面最左邊數來第二台電腦有繁體中文、日文、韓文、簡體中文及英文等輸入法
但其繁體中文為注音輸入法,而鍵盤上又無注音
所以若是跟哥哥我一樣不是用注音輸入法的
只好苦命的一個按鍵一個按鍵的去猜了


以上為本人2005/6/25~7/3至西藏拉薩行之經驗
僅供棧友參考
(其他參團資訊,改日再述)
回覆時引用此篇文章
顏小文 顏小文 目前離線
等待郵件驗證會員
文章: 28
#6
感謝: 18次/4篇
註冊日期: 2005-04-02
舊 西藏旅遊注意事項 - 2005-08-13, 02:29

[轉帖]西藏旅遊注意事項
青藏高原,地球第三極,海拔的高度和地理的跨度賦予它獨有的魅力。世界上最高的山長於此,眾多大江大河源於斯,博大精深藏民族文明和宗教在這裡產生。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=441#post52145

科學家們將海拔3000米以上稱為高原。因為海拔達到這一高度時,其氣候特點(如低氧壓,缺氧,高輻射及高寒等)與平原明顯不同。人到了這樣的環境,體內必須進行一系列的調節,才能適應。因此,初進高原,甚至是常住高原的人從平原重返高原時,必須在多方面嚴防急性高原病的發生。

一, 患下列疾病者不宜進入高原

如果你從未進過高原,在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查,如發現心,肺,腦,肝,腎的病變,嚴重貧血或高血壓病人,請勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病,必須預先採取必要的預防措施,如隨身攜帶氧氣等。

二, 到達高原後應注意事項

剛到高原,每一個人都會感到不同程度的胸悶,氣短,呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明您不能適應高原,如果能夠正確地保護自己,5-7天後,一般都可使上述症狀好轉或消失。


進藏準備

西藏地勢高,氣候較寒冷,晝夜溫差大,但日照時間長,遊客可依不同季節備好衣物。一般春秋季(3月至5月,9月至11月)氣候較冷,風大,乾燥,可穿夾克,毛衣等;夏季(6月至8月)氣候涼爽,午間較熱,可穿寬衫,便褲,裙子等;冬季(12月至來年2月)氣候寒冷而乾燥,可穿棉大衣、羽絨服、厚夾克、毛衣,戴圍巾、手套等。墨鏡,遮陽帽,防曬霜也必不可少。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=441#post52145

進出西藏的公路
川藏公路

從成都至拉薩的川藏公路全長2410公里,沿線海拔相差較大,一天可能歷經四季天氣,山上漫天風雪,山下可能氣候溫和。公路大多盤山而築。道路崎嶇,雨季時常塌方,阻塞公路,延誤旅客時間,所以要走這條線路的時間不能安排太緊。沿途風景名勝有景色優美的二朗山、大渡河上的瀘定橋、建築別具一格的康定、水流湍急的金沙江、迂迴曲折的邦達七十二拐、瑞士般風光的然烏湖、稱為泥石流黑點的通麥、牧場景色的魯朗以及一日四季、一景四季的林芝等。

滇藏公路

從下關至拉薩的滇藏公路全長1930公里,起落不算太大,風景則有蒼山、洱海(大理);納西古城(麗江);香格里拉(中甸);還有奇特壯觀的橫斷山脈。這條路線還是古時商旅人士走的「茶馬古道」。

青藏公路

青藏公路從青海西寧經格爾木至拉薩,全長2200公里,沿途起落不大,已鋪成柏油路面,比較好走。沿途可欣賞到中國最大的鹹水湖--青海湖、湖面平滑如鏡的茶卡鹽湖、雪峰連綿的崑崙山脈、長江上游的沱沱河、風雲莫測的唐古拉山口、廣闊的藏北草原以及遍佈熱泉的羊八井等景色。

新藏公路

從新疆葉城至拉薩的新藏公路全長2841公里,平均海拔堪稱各線之冠。它的前段海拔相差較大,後段則比較平緩。大部分公路處於無人區內,無加油站,所以當地司機都要多備幾桶汽油,而且交通及通訊也十分不便。路途所需時間至少在半個月以上。當然風光景色也最精彩,在穿越無人區時,有時一天難得見到一個行人,但正是這種地方就是野生動物的樂園。藏野驢、黃羊成群結隊在山腳下奔跑著,揚起一路黃塵,十分壯觀。沿途還可欣賞到天氣常辯的喀喇崑崙山、盛極一時的古格王國遺址、神山-岡仁波齊、聖湖-瑪旁雍錯、黃教的發源地-薩迦寺、柔和不同風格的白居寺。

西藏簡況

西藏自治區為五個自治區之一,是一個以藏族為主體的民族自治地方。它北與新疆維吾爾自治區和青海省毗鄰,東連四川省,東南與雲南省相連南邊與西部與緬甸、印度、不丹、錫金和尼泊爾等國接壤,形成了中國與上述國家邊境線 的全部或一部分,全長近4000公里。全區土地面積為122萬多平方公里,約佔全國總面積的12.8%。 地形與山脈 西藏自治區平均海拔4000米以上,是青藏高原的主體部分,有"世界屋脊"之稱。這裡地形複雜,大體可分為三個不同的自然區︰北部是藏北高原,位於崑崙山、唐古拉山和岡底斯山、念青唐古拉山之間,佔全自治區面積的三分之二;在岡底斯山和喜瑪拉雅山之間,即雅魯藏布江及其支流流經的地方,是藏南谷地;藏東是高山峽谷區,為一系列由東西走向逐漸轉為南北走向的高山深谷,繫著名的橫斷山脈的一部分。地貌基本上可分為極高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六種類型,還有冰緣地貌、巖溶地貌、風沙地貌、火山地貌等。 蜿蜒於西藏高原南側的喜馬拉雅山,由許多近似東西向的平行山脈組成,其主要部分在中國與印度、尼泊爾的交界線上,全長2400公里,寬約200─300 公里,平均海拔在6000米以上。海拔8848.13米的世界第一高峰一珠穆朗瑪峰,聳立在喜馬拉雅山中段的中尼邊界上;在其周圍5000多平方公里內,有8000 米以上高峰4座,7000米以上高峰38座。 河流與湖泊 在西藏自治區境內,流域面積大於1萬平方公里的河流有20多條,流域面積大於2000平方公里的河流有100條以上。著名的河流有金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江。西藏還是國際河流分佈最多的一個中國省區,亞洲著名的恆河、印度河、布拉馬普特拉河、湄公河、薩爾溫江、伊洛瓦底江等河流的上源都在這裡。西藏河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水組成,流量豐富,含沙量小,水質好。雅魯藏布江(中國境內崑)全長2057公里,流域面積24萬多平方公里,流域平均海拔4500米左右,是世界上海拔最高的大河。 雅魯藏布江大峽谷深達5382米,是地球上最深的峽谷。大峽谷谷底最窄處僅 74米,最寬處約200米,全長為370公里。 廣袤的西藏高原上點綴著大小湖泊1500多個,其中面積超過1000平方公里的有納木錯、色林錯和扎西南木錯超過100平方公里的湖泊有47個。湖泊面積為24183平方公里,約占中國湖泊總面積的三分之一。西藏高原是世界上湖面最高、範圍最大、數量最多的高原湖區。這裡的湖泊鹹水湖多,淡水湖少,湖面海拔超過5000米的有17個,它們的面積都在50平方公里以上。 氣 候 西藏高原複雜多樣的地形地貌,形成了獨特的高原氣候。除呈現西北嚴寒乾燥,東南溫暖濕潤的總趨向外,還有多種多樣的區域氣候和明顯的垂直氣候帶。 "十里不同天"、"一天有四季"等諺語,即反映了這些特點。 與中國大部分地區相比,西藏的空氣稀薄,日照充足,氣溫較低,降水較少。西藏高原這裡每立方米空氣中只含氧氣約150─170克,相當於平原地區的62%至65.4% 。拉薩市的年平均日照時數達3021小時。氣溫偏低,年溫差小,但晝夜溫差大。拉薩、日喀則的年平均氣溫和最熱月氣溫比相近緯度的重慶、武漢、上海低10─15攝氏度。拉薩、昌都、日喀則等地的年溫差為18─20攝氏度阿里地區海拔5000米以上的地方,8月白天氣溫為10攝氏度以上,而夜間氣溫降至攝氏零度以下。 西藏自治區各地降水的季節分配不均,干季和雨季的分界非常明顯,而且多夜雨。年降水量自東南低地的5000毫米,逐漸向西北遞減到50毫米。每年從5月至9月,雨量非常集中,一般佔全年降水量的90%左右。

西藏自治區下轄一個市,六個地區;共有一個市轄區,一個縣級市,七十一個縣,一個縣級口岸和一個特別行政區(見下表)。 拉薩市是西藏自治區的首府,全區政治、經濟、文化和交通中心,也是一座有1300多年歷史的文化名城。它位於雅魯藏布江支流拉薩河中游北岸,海拔 3658米。面積近3萬平方公里,有40萬人口。其中市區面積544平方公里,城市人口14萬,在藏、漢、回等民族,藏族人口占87%。 拉薩市郊區的農牧業比較發達,新建了一批蔬菜、肉食基地。自治區的骨幹工業企業也集中在拉薩,全市有商業網點一萬多個。 1951年西藏和平解放後,特別是1979年改革開放以來,拉薩城市面貌發生了巨大變化。市區出現了一大批具有民族特色和現代化風格的建築,如拉薩飯店、西藏人民會堂、西藏大學、西藏體育館、自治區人民醫院、拉薩電影院、群眾藝術館、拉薩少年兒童活動中心等等。拉薩的交通、通信、能源等基礎設施建設發展迅速,現已開通了程控電話,建立起衛星通信地球站以拉薩為中心輻射到全西藏的公路網已經形成,市區道路都鋪設了柏油路面和上下水管道。被列入國家重點開發試驗的羊八井地熱田,預計熱能開發潛力15萬千瓦,是中國已投入開發利用的最大地熱電站。 拉薩市有古跡200多處,已開發的旅遊景點20多處,待開發的景點30多處。大昭寺、小昭寺、布達拉宮、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡等著名建築,都是主要的旅遊區。納木湖、德中溫泉和林周、墨竹工卡自然保護區,是主要的自然風景區。位於舊城區中心的八廓街,是旅遊者的好去處,它較完整地保存了古城的傳統風貌。這裡十分繁華,商店林立,香客川流不息沿街擺滿了各種民族手工藝品以及民族服裝,豐富多彩,應有盡有。

複雜的地質地貌,多種多樣的氣候,賦予西藏豐富的自然資源。在120多萬平方公里的土地上,河流縱橫,水利資源潛力巨大;連綿的雪山峽谷和藏北高原,蘊藏著各種礦產;藏東、藏南分佈著大片原始森林,森林中有珍禽異獸,奇花異木。 植物 西藏是一個巨大的植物王國,有高等植物5000多種。藏西吉隆、亞東、陳塘等地,藏東南墨脫、察隅和珞瑜等地,構成中國少有的天然植物博物館。自然條件比較特殊的藏北地區,也有100多種植物。 西藏又是中國最大的林區之一,保持著原始森林的完整性。北半球從熱帶到寒帶的主要樹種在這裡幾乎都可以看到。森林蓄積量為20.8億多立方米,森林覆蓋率9.84%。西藏自治區有哺乳動物142種,鳥類473種,爬行類49種,兩棲類44種,魚類64種,昆蟲類2300多種。野生動物有長尾葉猴、熊猴、獼猴、麂子、毛冠鹿、野牛、紅斑羚、鬣羚、金錢豹、雲豹、黑熊、野貓、青鼬、小熊貓、馬鹿、獐子、白唇鹿、野犛牛、藏羚羊、野驢、盤羊、黃羊、狐狸、狼、猞猁、馬熊、豺以及岩羊、雪豹等。在這些獸類中,藏羚羊、野犛牛、野驢、盤羊等系青藏高原特產珍稀動物,均屬國家保護動物;白唇鹿為中國特有,也是世界珍稀動物之一。鳥類中的黑頸鶴、藏馬雞等被列為國家一級保護動物。 西藏自治區可開發的水能資源約為5659萬千瓦,佔全國總量的15%。雅魯藏布江可開發水能資源的裝機容量達4737多萬千瓦。經考察,雅魯藏布江干流可建水電站的河段和地點有十幾處。從林芝地區米林縣派地到墨脫縣裡冬橋之間,是世界著名的大河灣峽谷段,河灣長200公里,落差2190米,如能開鑿一條36公里長的隧洞,將雅魯藏布江水直接由派地引到裡冬橋,可建裝機容量4000萬千瓦的巨型水電站。 考察資料表明,西藏的地熱蘊藏量居全國第一位。拉薩市當雄縣轄區內的羊八井熱田是目前中國最大的高溫濕蒸氣熱田,也是世界已獲開發利用的大型地熱田之一。

藏族的衣著,上身穿綢、布長袖短衫,男子外著寬肥的長袍,女子著無袖長袍,腰間繫帶;已婚女子多在腰間繫一條圖案似彩虹的圍裙。男女都蓄辮,喜戴首飾;在不同地區,服飾裝束上有差異。主食以糌粑(用青稞或豌豆炒熟後磨成麵粉)為主,喜喝酥油茶、奶茶和青稞酒,愛吃牛羊肉,但不食奇蹄類獸肉。古代居住在西藏高原的人曾實行土葬,現在的藏族人盛行天葬、火葬和水葬。
回覆時引用此篇文章
顏小文 顏小文 目前離線
等待郵件驗證會員
文章: 28
#7
感謝: 18次/4篇
註冊日期: 2005-04-02
舊 ** 西藏旅遊局針對初次進藏旅遊提供的實用資訊 ** - 2005-08-18, 22:59

本文為西藏旅遊局針對初次進藏的朋友提供實用資訊,供各位參考。

1、什麼是高原反應?高原反應有哪些症狀?

高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。

2、如何避免或減輕高原反應?

絕大部分人到西藏是沒有高原反應,一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循,避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對高原有恐懼心理,缺乏心理準備和戰勝高原決心的人,出現高原反應的機會就多。

建議初到高原地區,不可急速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做耗費體力的活動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧,盡量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。

可服用一些緩解高原反應的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸,但作用不是特明顯,一般認為都是自我安慰的精神療法,與保持良好的心態效果雷同。對於高原適應力強的人,一般高原反應症狀在1-2天內可以消除,適應力弱的需3-4天。

3、到達西藏後有高原反應我怎麼辦?

西藏一般賓館或有一定規模的城鎮都有醫院或衛生院,輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它,嚴重的可以看醫生。出現高原反應後,應多休息,少活動,堅持進食,可服用一些緩解高原反應的藥品。

嚴重的高原反應,比如出現:浮腫、肺水腫、重感冒等症狀,建議一定到醫院輸液、吸氧等治療,並盡快離開高原,在拉薩比較方便,每天都有進出拉薩的航班,可乘航班離開,一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤,並且無任何後遺症。

4、進藏身體有何要求?哪些病人不宜進藏?是否要體檢嗎?需要鍛煉身體嗎?

進藏除了要保持良好的心態外,對於健康的身體並無特殊要求,有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏,因此,對於有嚴重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。到西藏一般不需體檢,沒有以上幾種嚴重疾病的人都能去西藏。建議進藏前不要刻意的鍛煉身體,因為通過鍛煉後的身體,耗氧量增大,增加了在西藏心臟的負擔,反而容易引起高原反應。

5、感冒為什麼不能去西藏?在西藏感冒怎麼辦?

感冒患者由於自身身體機能被破壞,抗病能力減弱,又增加自身的抵抗能力負荷,帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病,特別是肺水腫-一種特別危險的高原疾病,不及時治療很容易有生命危險。感冒患者,一定要將感冒治好後才進藏,不能帶感冒病菌進藏。

在西藏感冒,一般沒有太大的問題,因在高原已經有一定的適應性和抵抗力,身體基本上都調整過來了,及時治療即可,而且,西藏的醫生治療感冒都非常有經驗。隨身帶一些感冒藥,一旦有感冒徵兆,自己服用一些常用感冒藥品,一般1-2天症狀即可消失。

6、西藏洗澡方便嗎?

西藏有一定規模的城市(比如:拉薩、日喀則、樟木鎮、江孜、澤當、林芝、那曲)都有洗澡的地方,一般星級賓館的標準間都有獨立的衛生間,有熱水,可洗澡,許多招待所也有公共浴池,定時供應熱水,洗澡都較方便。初到西藏,盡量少洗澡或不洗澡,以免受涼感冒,或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應,到達幾天後,身體適應高原氣候後,洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣乾燥、蒸發快且晚上氣溫較寒冷,人在西藏一般不是特別想洗澡,並且不會感覺不舒適。

7、聽說乘飛機進藏比從陸路進藏高原反應更厲害?

乘飛機進藏和從陸路進藏各有利弊,但沒有什麼優劣之分。因一般高原反應是在抵達高原後3-4個小時後才有可能有,乘飛機進藏的話,若有高原反應,此時都已經抵達住宿地點,可以得到充分的休息和調整了,而且即使有嚴重的反應,也可採取一些正規的輔助治療,較為方便。陸路進藏,雖然海拔逐漸升高,理論上有利於適應高原反應,但由於所有進藏的陸路路況都很糟糕,特別是長途汽車,車內空氣不好,空間又狹小,加之長途乘車、顛簸,體力消耗特別大,反而容易造成高原反應,特別陸路還要翻越幾個海拔在5000米以上的山口,且一旦有嚴重的反應,應急治療設施都沒有,反而比較危險。

8、時間非常緊,我如何選擇西藏旅遊路線?

對於時間天數有限制的,飛機往返比較適合您,您可選擇拉薩一地四日或選擇西藏的黃金旅遊線路拉薩-江孜-日喀則六日游。另外,讓旅行社來安排您的西藏之行是個明智的選擇,您不必去收集資料、篩選資料、安排選擇線路、考慮餐飲、考慮住宿等諸多瑣事,您可將您的想法告訴旅行社,旅行社會根據您的要求推薦給您具體的特色旅遊線路,或您也可選擇參加旅行社成行團隊或單獨組團進藏旅遊,或者一些比較有個性的特種旅遊,如:徒步、野營、挑戰自我。

9、走川藏線進藏好還是走青藏線進藏好?

川藏線是陸路進藏風景最美的路線,但這條線也是最危險的一條線路,路況基本以砂石或石子路面為主,危險主要來自自然條件,此線路橫穿橫斷山脈,雨季多泥石流,冬季多大雪封山,途中四季變幻無常,住宿和餐飲條件很簡陋,比較適合旅遊探險者或深度旅遊愛好者,建議初次進藏的遊客不要選擇這條線路。青藏線為進藏路況最好的線路,全成柏油路面,基本上沒有危險而言,住宿和餐飲條件比較齊備,但風景較平淡、單調,適合初次進藏又不想乘飛機的旅遊者。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=441#post53620

10、青藏線的沿途住宿、餐飲條件如何?

住宿已經都可以保證,條件較差的像茶卡、沱沱河有招待所和兵站可以住宿,其他各地都有賓館和招待所,基本上,隨到隨住,很少有住滿的時候,有賓館的地方就有熱水、可以洗澡,當然,招待所就無法保證熱水了。餐飲也絕對沒問題,沿途川菜館和回民開的餐館很多,只要不是特荒涼的路段,基本上由村莊或部隊的地方,十幾分鐘您就可吃到熱飯或面,而且沿途小買鋪也很多,您可買到方便面或餅乾。


11、機場到拉薩的交通工具如何解決?

民航公司有民航班車往返於拉薩和貢嘎機場之間,車次基本上於當天的進出的航班相銜接的,基本上是人差不多坐滿就走,或一個航班人走完就走,從拉薩的發車時間較穩定。像其他機場一樣,拉薩貢嘎機場也有許多出租車可以租,可以幾個人合租或個人包租,司機會按人頭收費或按車收費,但一定要和司機殺價,殺多少要看您的口才了。

12、拉薩在哪租車?租車安全嗎?價格如何?

拉薩短途,若租出租車(桑塔納),在街邊招手直接和出租車司機談即可。若想跑長途(一般用越野車),可到八角街停車場找司機談;可到幾個散客較集中的旅館像亞旅館、八朗學旅館、雪域旅館等裡的公告欄裡找一些合租的人或一些司機留下的聯繫方式,與他們聯繫;可找旅行社,在出發前將車就租好;也可找車隊租車。

西藏租車一般來說比較安全,但經常會有些司機臨時漲價或徵收額外費用,即使有合同也沒有用,特別是私人的車,更易發生,建議租車身印有「西藏旅遊局」標誌(犛牛)的旅遊車或更保險的找旅行社租車,較為安全。還有,因旅遊車輛平時保養較好些,從車況本身來說也較安全。車費從2.5-5塊不等,根據車型、車況、旅遊季節不同而不同。在西藏租車,建議在車費上不要過分渴求低價,一分價格一分貨,屆時您的屁股就會告訴您。

13、西藏的住宿條件如何?需帶帳篷和睡袋嗎?能租到嗎?

目前,隨著旅遊資源的進一步開發和遊客的增加,西藏的住宿條件已經得到了很大的改善,比較大的幾個城市,各等級的星級賓館都已經具備,各縣城也都至少有招待所可供住宿,但整體賓館和招待所的水平要比內地同一水平低一個檔次。(四星等於三星)像拉薩有從普通的招待所到四星級的各類住宿房間,日喀則、江孜、澤當、林芝有從普通的招待所到三星級的各類住宿房間,定日、樟木、那曲有從普通的招待所到二星級的各類住宿房間,其他比較偏僻或較小的地方主要以招待所為主。到西藏旅遊,是否需要帶帳篷和睡袋,主要是看以什麼方式旅遊和到什麼地方旅遊,若參加旅行社的常規旅遊線路,就沒有必要帶這些設備,因為旅行社的常規線路都是住宿設施比較完備的城市,沿途都住星級賓館。若到比較偏僻的地方,可能要住招待所時,建議帶上睡袋比較好,主要是為了衛生和防寒;若是徒步、騎自行車、探險旅遊基本上是露營,那帳篷和睡袋是必不可少的,一定要考慮到自身的身體條件,因為那畢竟在高原,抬腳都比較辛苦,找到適合紮營的地方和搭帳篷都是非常艱巨的工作。

帳篷和睡袋在拉薩很方便可以租到,費用按天計算,按質論價。一般的旅行社都提供此類服務,還有在布達拉宮廣場的幾個探險專用商店也可辦理出租業務。

14、西藏的星級賓館多嗎?好訂房嗎?價格貴不貴?

西藏,像拉薩、日喀則這種主要旅遊地,星級賓館較多,拉薩有四五十家星級賓館,日喀則一二十家,除了五一、十一和八月「雪頓節」三個黃金周住宿非常男訂外,其它時間住宿都沒問題。其他地方的星級賓館比較少,但相對來說去旅遊的遊客也不多,所以,住房很少出現「訂不到」的情形。由於西藏地處高原,旅遊淡旺季很明顯,淡季基本處於歇業狀態,故旺季房費比內地的房費相對較高,貴30%左右,部分或某個時段房費也可能翻倍。

15、西藏氣溫怎麼樣,夏天熱嗎?冬天很冷嗎?

就氣溫來說,除了藏北和阿里無人區,西藏的氣溫非常適合人類活動,特別是旅遊。夏天,白天溫度基本上都在二十五度以下,晚上在十度左右;冬季白天在十幾度左右,晚上在零下幾度,而我們的旅遊活動都集中在白天,所以,夏天感覺不熱,冬天也不會太冷。

16、冬季景色如何?

因西藏的地表主要以山為主,且基本都是各種礦物質顏色的石頭山,除藏東地區外,基本上都沒有樹,所以,西藏景色冬季和夏季相差不大,而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川。冬季為西藏旅遊淡季,住宿、旅遊車等費用都很便宜,且旅遊的客人少,你可更盡興的遊玩。

17、雨季路況怎麼樣?要帶雨具嗎?

西藏的雨季主要集中在7、8月份,一到雨季路況非常糟糕,不可預見性非常高,第一天好好的路面,晚上一場暴雨,路可能就被衝斷,這二天可能就無路可走,或繞道而行,但也不必擔心,西藏的養路工非常多,而且都還有當地的駐軍部隊幫助(有些部隊就是保護當地路段而設的),一般情況,幾個小時就可解決,只要你有心理準備就可以啦。至於雨具,除非你是徒步、登山、騎自行車、探險之類的特殊旅遊,可能趕夜路,一般參加旅行社旅遊團隊,都不需帶雨具,因西藏的雨,都是夜雨,夜裡下雨,白天都是晴空萬里,況且你還有旅遊車全程跟著。

18、西藏的班車情況?

西藏的主要城市之間和主要交通線路都有定時和不定時的班車來往,但時間變化大,根據當時的路況和旅客多寡而論,都會臨時改變。拉薩-日喀則:定時班車,每天都有;拉薩-江孜:定時班車,每天都有;拉薩-林芝:定時班車,每天都有;拉薩-那曲:定時班車,每天都有;江孜-日喀則:定時班車,每天都有;日喀則-定日:不定時;日喀則-樟木:不定時、日喀則-獅泉河不定時;拉薩-西寧:定時班車,每天都有;拉薩-成都;拉薩-昌都:不定時。

19、外賓進藏有無限制?華僑?台胞?港澳同胞?如何辦理?多久時間?

外賓進藏旅遊必須是有組織的旅遊,即必須有接待單位,已經確定的旅遊行程,並且必須在西藏旅遊局辦事處辦理「入藏確認函」,憑此確認函方可到航空公司購買進藏機票,辦理登機手續。華僑、台胞與外賓一樣需要辦理「入藏確認函」,港澳同胞憑有效的回鄉證,可以與內賓一樣在西藏旅遊,不需辦理「入藏確認函」。外賓、華僑、台胞可以憑有效的護照(複印件)、簽證(複印件)及個人工作職務證明到西藏旅遊局辦事處或委託旅行社即可辦理,一般一周內即可辦理,加急2-3天即可。

20、哪些人進藏需辦邊境證?哪些人可以免辦?如何辦理?西藏可以辦嗎?

因西藏有許多旅遊地區屬於我國邊境或非完全開放區域,故我國公民(包括港澳同胞)進入此地區旅遊參觀必須辦理邊境證,否則不需進入。對於持有有效護照,且此護照辦理過出境簽證(即已持有出國簽證的護照),可以免辦邊境證。西藏的邊境證的辦理與深圳的邊境證辦理一樣,憑個人的身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理,比較簡單,可能部分派出所沒有辦過而不予辦理,可先到西藏旅遊局聯絡處開具旅遊證明,這樣可以省掉一些麻煩。具體辦理方法是:在單位寫一個證明,說明你因旅遊的原因到某某(需要多少寫多少)邊境地方,證明你是該單位的人並蓋章,然後到戶口所在地派出所辦理即可。在西藏可以辦理但非常麻煩,手續複雜,而且費用相當高,由於是政策規定須在原籍辦理,所以在西藏有可能無法辦理的情況發生,建議還是在原籍辦理妥當。


21、到西藏旅遊那些地方需開邊境證?

到西藏旅遊需要辦理邊境證的旅遊點:日喀則地區:仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣(樟木)、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣;山南地區:錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣;林芝地區:米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣;阿里地區:普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣。

22、從西藏到尼泊爾在拉薩可以辦尼泊爾的簽證嗎?快不快?會遭遇拒簽嗎?

尼泊爾在中國設有2個大使館,一個在北京,一個在拉薩。在拉薩辦理尼泊爾簽證比較方便和簡單,只要手續符合當場即可辦理,很少會拒簽,但簽證官上班不固定,所以,要辦理尼泊爾簽證,須在拉薩多預留幾天時間,且一到拉薩就先辦好簽證,比較保險。

23、西藏安全嗎?

西藏同樣具有和其他少數民族一樣的天性,且全民信教的原因,藏民都非常忠厚、老實、熱情好客,在西藏旅遊是非常安全的,途中藏民都會向你揮手、微笑;在藏民家你會感受到像高貴的客人一樣受到款待,你可品嚐「無窮盡」的青稞酒和酥油茶,感覺到真正的熱情好客;經常會發現7、8輛車都停下來,為一輛並不認識的師傅修車。在西藏的不安全主要來自天災:比如塌方、暴風雪、雪崩、大水、翻車等。

24、聽說送些小禮品便於與他們打交道,那我帶什麼禮品較合適?

送些文具,比如:鉛筆、本子、圓珠筆等比較好,西藏物資匱乏,這些在內地不值錢的東西在西藏都是無價之寶,特別對於那些上學孩子;還有一些糖果、餅乾之類的也比較好,建議不要直接給錢,以免讓他們養成一些不好的陋習。

25、手機可以通嗎?信號怎麼樣?全球通?聯通?

在西藏的拉薩和一些主要的地區首府、青藏線、川藏線、中尼國道沿線城鎮基本上都通手機,信號受天氣影響較大,有時不是很好;目前,僅有中國電信網可以通,聯通的手機用戶暫時沒有開通。可以打通手機的主要熱點旅遊城市:拉薩、江孜、日喀則、拉孜、定日、樟木、澤當、墨竹貢卡、工布江達、林芝、波密、八宿、邦達、昌都、羊八井、當雄、那曲、葛爾。

26、帶現金安全嗎?ATM卡是否可取到錢?方便嗎?郵政儲蓄卡(綠卡)好用嗎?

其實在西藏帶現金還是比較方便的,很少出現安全問題,強烈建議備足現金;西藏的中行、農行、建行網點都很多,長城卡、金穗卡、龍卡都能用,中行的長城卡和建行龍卡,比較好用,幾個大城市通常直接可以在櫃台提現,但農行的金穗卡不是太方便,建議不要使用。工行的牡丹卡暫時在西藏無法使用。郵政儲蓄的綠卡在拉薩可以使用,但一出拉薩市就無法使用,建議一定要把存折帶上,這樣就比較好了。但西藏由於電信網絡不是太好,經常出現無法與內地的網聯上,特別是銀行的網,建議在西藏不要太依賴在內地使用非常方便的各式銀行卡或儲蓄卡,常備一些現金最為方便。

27、西藏有哪些銀行?信用卡是否容易取錢?

西藏有中行、農行和建行,信用卡使用沒有問題,各銀行和幾個比較好的賓館都能使用,當然在銀行取錢也沒問題。但銀行週六和週日休息不上班,週一至週五上班時間為:9:00-12:30,15:30-18:00。

28、美金可以用嗎?如何兌換?

美金在西藏不能直接使用,必須兌換成人民幣才能使用。拉薩的中行和拉薩飯店兌換。

29、哪些城市到拉薩有直航航班?具體航班情況和機票價格?可以打折扣嗎?

目前與西藏拉薩開通直航航班的城市有:北京、上海、廣州、香港、重慶、成都、西安、西寧、昌都、昆明、香格里拉、加德滿都。具體航班情況見「航班時刻表」。目前所有進出拉薩航班的折扣控制得很嚴,只能10人以上的團隊同時進出才能拿到折扣,並且折扣很少,一般為8.5-9.5折不等,單程票沒有折扣。

30、憑教師證、學生證購買機票可以打折嗎?

西藏的所有進出航班對教師都沒有優惠價,對於在外地讀書的西藏藉的學生購買機票可打6折,對於其他的學生一律沒有折扣。


31、進藏需帶些什麼藥品?

常規旅遊準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應沒有信心,可以準備一些抗高原反應的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參含片。

特殊旅遊,比如:完全背包客、徒步、探險之類的特種旅遊,建議還要備一些一下藥品:

常備藥物:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應藥:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用藥:雲南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。

32、進藏需帶些食品?

為了防止飲食不習慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉乾、搾菜、餅乾及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛,注意不要過密,會引起口乾。

33、進藏必備日用品?

進藏旅遊必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對於特殊旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊,建議帶:睡袋(防寒)、床單(防髒)、羽絨服、旅遊鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

34、進藏需要帶什麼樣的衣服?鞋?

由於西藏紫外線特別強,不可穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲,到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。

35、西藏購物情況如何?假東西多嗎?如何殺價?

拉薩的購物主要集中在八角街,日喀則主要集中在自由市場,裡面的商品良莠不齊,主要*個人的眼力,用心挑可以挑到自己滿意的好東西,有各類藏飾、尼泊爾式的首飾、掛件、小工藝品、法器、地毯、掛毯、唐卡等。像其他旅遊城市一樣,自然有很多假的或製作粗糙的東西,不需特殊的鑒別,一看就能分辨出來。八角街的東西一般三分之一的價格都可成交,但藏藥、蟲草、藏紅花一般不要在八角街購買,那裡基本都是假的,需在西藏藏藥廠、拉薩藏藥廠或其門市部買,但不還價。

36、西藏有哪些東西值得買?藏藥好嗎?藏刀?

像各類首飾、掛件、小工藝品,基本是個人愛好而定,比較有價值的有:地毯、掛毯、唐卡、蟲草、藏紅花、各種特種功效的藏藥等,還有像墨脫的石鍋、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀等也非常值得購買。藏藥中有些像治療胃病、風濕特效非常好。藏刀因為目前為管制物品,購買和攜帶都不是很方便,買到後需要陸路帶或郵寄,乘飛機不可帶。

37、天葬能看到嗎?

為了尊重當地的民族習慣,當地的政府已經明文規定,未經允許不得觀看天葬,更不允許私自攝影和拍照。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=441#post53620

38、藏民可以聽懂普通話嗎?交流是否有問題?

像西藏的幾個大城市:拉薩、日喀則、林芝、澤當城市的藏民由於受教育程度和外來人員的影響,一般可以聽懂普通話,交流也沒問題,特別是比較年輕的藏民;但在其他的路上或比較偏僻的地方,能聽懂普通話的藏民就不是太多了,有時溝通起來比較麻煩。

39、可以住在藏民家嗎?

藏民家都可以住宿,像在其他少數民族地區旅遊一樣,當地的人家都很歡迎客人的到來,他們有時會像招待貴賓一樣招待您。

40、膠卷在西藏容易買到嗎?

膠卷建議還是在進藏前備足,西藏很難買到好的膠卷,經常會買到都是過期的膠卷或假的膠卷,結果會讓您白辛苦半天,什麼都沖洗不出來。

41、如何到墨脫?怎麼走法?

墨脫是目前全國唯一不通車的縣,所以進出墨脫都必須徒步,而且途中要翻越幾座大山、穿越原始森林、趟過無數的小溪和河流,還要經過螞蟥區,途中非常艱險和辛苦,許多探險者都是哭著進出的,還有許多半途而廢。由於當地資源極其有限,基本的物資供應都是*人力背運過來的,所以食品相當有限而且非常昂貴,旅遊住宿條件幾乎沒有。一般的旅遊探險愛好者建議不要涉入。

42、西藏自駕車如何?

內地的司機在高原上駕車是以辛苦而且比較危險的事,因為人一到高原都需要一個適應過程,一旦沒有適應好就直接上路,人的反應能力和協調能力都慢很多,況且西藏絕大部分的路都是砂石路面和盤旋路,沒有經驗的司機是很難適應的。比較適合的路線是青藏線。

43、在西藏騎車如何?

在高原騎單車時間非常具有挑戰性的事情,不僅是體力,更重要的是毅力和耐力,翻山越嶺、狂風、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、紮營能力、飲水、食品、取暖、野狗等您不得不應對的實際問題。當然您能在高原騎單車走上若干日子將是您終身最炫耀的事。
回覆時引用此篇文章
喜欢旅游的小甜心 喜欢旅游的小甜心 目前離線
客棧之光
文章: 542
#8
旅遊相簿: 336
性別: 秘密
感謝: 18次/16篇
註冊日期: 2006-04-01
舊 re: 西藏旅遊注意事項 - 2007-07-31, 16:12

去西藏旅游的17个禁忌
 1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:"啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就
坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

  2、藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

  3、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。

  4、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。

  5、忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。

  6、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器,火盆。

7、经筒,经轮不得逆转。

  8、忌讳别人用手触摸头顶。

  9、进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

  10、忌用单
手接递物品。主人倒茶时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意。

11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。

  12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

  13、进入藏胞的帐房后,男的坐左边,女的坐右边,不得混杂而坐。

  14、忌将骨头扔于火中。

  15、藏族家里病人或妇女生育时,门前都做了标记,有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记,切勿进入。

  16、藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋,不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有很大改变。

  17、每人均有凶日和吉日。凶日中,一切事情都不能做,只能在家里念经或出去朝佛。人们相信藏历的每一个地支终了、第二个地支开始时是一个凶年,如每个人的13岁、25岁、37岁、49岁(以此类推),都是凶年或"年关",要特别小心,只有多念经、放布施才能避免灾难。
回覆時引用此篇文章
八月十六 八月十六 目前離線
流浪漢
文章: 5
#9
感謝: 0次/0篇
註冊日期: 2007-04-30
舊 re: 西藏旅遊注意事項 - 2007-09-24, 17:36

学习了......
回覆時引用此篇文章
leo3989 leo3989 目前離線
背包大俠
文章: 109
#10
旅遊相簿: 3308
性別: 男生
感謝: 13次/8篇
註冊日期: 2007-10-15
舊 回覆: 西藏旅遊注意事項 - 2008-03-25, 09:51

去西藏自助游的22個注意事項

西藏鐵路開通,西藏也隨之成為大家爭相想去看看的淨土。在前往心中“純潔天堂”之前,我們都想盡量多的了解有關西藏各個方面的知識,她的風俗民情、她的民族節日、她的喪葬婚嫁、她的……,相信,這裡的資料對您的西藏之行有所幫助!

1、游客須身體健康,嚴重心髒病、高血壓患者不宜進藏;

2、進藏旅游個人自備物品:太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品,冬天赴西藏旅游須准備羽絨服;

3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢,心、肺、腦和血液系統疾病患者,不宜進行高原,戒除煙酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應急藥品和其它物品;

4、游客須具備良好的心理素質,保持樂觀情緒,過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重;

5、高原反應一般都可自愈,症狀較重的,對症治療即可,如吸氧、止痛、鎮靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染;

6、高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,游客須准備羊毛衫、保暖內衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷;

7、在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時尤應注意不可過量,以免增加胃腸負擔,使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時可采用半臥位,以減輕心肺負擔;

8、藏區的絕對禁忌

A 藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉;

B 敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡;

C 吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;

D 喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;

E 禁忌在別人後背吐唾沫,拍手掌;

F 行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行;

G 不得跨越法器,火盆;

H 經筒,經輪不得逆轉;

I 忌諱別人用手觸摸頭頂。

9、購物提示

A 在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下;

B 藏藥材最好在國營藥店購買;

C 佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品,買時要注意;

D 藏刀必須郵寄,不能飛機托運;

E 在西藏購物,無論何時何地都可以壓價,只要有禮貌,通常成功率較高;

F 如果商家立場堅定,不妨出最後一招,轉身就離開,很可能他會把你叫回來,表示可以成交;

G 初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀念品,我們建議您在游程快要結束的幾天購買旅游紀念品;如果剛到西藏就瘋狂購物,大大小小的物品會對您後來幾天的旅程造成不少的麻煩;

10、面見僧人最好的禮節是雙手合十,微微低頭,不要握手、擁抱;

11、與喇嘛交談,最好避免提免提及釘戮、婚配等,也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情;

12、在寺廟裡面不要大聲喧嘩或亂動亂摸,如遇上佛事活動,最好靜立默視或悄然離開;

13、喇嘛廟中的僧人應稱他們為“喇嘛”;

14、六字真言的意思就是“啊!願我功德圓滿,與佛融合!”

15、如走川藏線入藏,最好隨身准備些香煙、糖果和文具小禮品等,以便途中搭車或感謝路人幫助,或者給當地物質缺乏的適學孩童;

16、在八角街上行走一定要記住隨著轉經的藏人以順時針方向行走,否則不僅很難從滾滾人群中突圍,還會被藏族同胞視為褻瀆神靈;
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=441#post653043

17、西藏本來沒有限制觀看天葬,後來為了避免對死者不敬才禁止游客觀看,本公司不建議去觀看天葬。首先關系到個人隱私,天葬的死者家屬不願外人觀看,這是人這常情。其次,有些游客未經同意偷看,甚至將拍的照片拿出來炫耀令人可悲。藏族是一個友善的民族,我們來到這裡應該盡量尊重他們的文化習俗及生活習慣;

18、關於現金的支取

西藏最多的不是工商行,而是中國銀行,離開拉薩後小的縣城銀行會很少。國內人使用郵局取款不失為一個好辦法;西藏不流通外彙,到拉薩後可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店櫃台按牌價換取人民幣,如果你是以拉薩為中轉站,你最好將不用的錢在中行開一個短期存款戶口,避免一次帶太多現金在身上;

19、“不留下一片垃圾,只留下你的足跡”,請您也來保護我們的最後一片淨土,去西藏的任何一個地方前請別忘了准備垃圾袋,並將旅途中的垃圾帶回到住宿地的垃圾收集站,“保護環境”是我們每一個人應盡的義務。

20、西藏最好的旅游季節是4月到10月,因為這段時間氣候適宜,但具體情況還要依照具體線路來定,實際上,冬季到西藏旅游倒也比較舒服,因為冬季的游客比較少,你可以更自由地欣賞優美的自然風光。

21、在西藏飲食要注意,避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。離開市區後若要喝水,最好在一些小賣店買包裝嚴密的樽裝水或飲料,否則應自己把水煮滾或放入清水丸消毒。飲品中加的冰要特別提防,如不肯定水源是否清潔,還是不放為妙!

22、在西藏拍照時,如送一些糖果或文具禮品給當地的小朋友,他們會很開心,會有利於同他們的溝通交往,但不提倡給予金錢。
回覆時引用此篇文章
迷途人 迷途人 目前離線
背包高手
文章: 93
#11
性別: 男生
感謝: 14次/13篇
註冊日期: 2009-06-13
舊 回覆: 西藏旅遊注意事項 - 2009-08-22, 12:04

謝過了~~^^
回覆時引用此篇文章
Ray8064 Ray8064 目前離線
背包至尊
文章: 254
#12
性別: 男生
感謝: 20次/13篇
註冊日期: 2007-02-03
舊 回覆: ** 西藏旅遊局針對初次進藏旅遊提供的實用資訊 ** - 2009-09-04, 20:25

哇~~超詳細的資料
對明年三月要去西藏的我有非常大大大的幫助
感謝你的提供


引用:
作者: 顏小文 (原文章)
本文為西藏旅遊局針對初次進藏的朋友提供實用資訊,供各位參考。

1、什麼是高原反應?高原反應有哪些症狀?

高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。

2、如何避免或減輕高原反應?

絕大部分人到西藏是沒有高原反應,一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循,避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對高原有恐懼心理,缺乏心理準備和戰勝高原決心的人,出現高原反應的機會就多。

建議初到高原地區,不可急速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做耗費體力的活動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧,盡量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。

可服用一些緩解高原反應的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸,但作用不是特明顯,一般認為都是自我安慰的精神療法,與保持良好的心態效果雷同。對於高原適應力強的人,一般高原反應症狀在1-2天內可以消除,適應力弱的需3-4天。

3、到達西藏後有高原反應我怎麼辦?

西藏一般賓館或有一定規模的城鎮都有醫院或衛生院,輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它,嚴重的可以看醫生。出現高原反應後,應多休息,少活動,堅持進食,可服用一些緩解高原反應的藥品。

嚴重的高原反應,比如出現:浮腫、肺水腫、重感冒等症狀,建議一定到醫院輸液、吸氧等治療,並盡快離開高原,在拉薩比較方便,每天都有進出拉薩的航班,可乘航班離開,一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤,並且無任何後遺症。

4、進藏身體有何要求?哪些病人不宜進藏?是否要體檢嗎?需要鍛煉身體嗎?

進藏除了要保持良好的心態外,對於健康的身體並無特殊要求,有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏,因此,對於有嚴重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。到西藏一般不需體檢,沒有以上幾種嚴重疾病的人都能去西藏。建議進藏前不要刻意的鍛煉身體,因為通過鍛煉後的身體,耗氧量增大,增加了在西藏心臟的負擔,反而容易引起高原反應。

5、感冒為什麼不能去西藏?在西藏感冒怎麼辦?

感冒患者由於自身身體機能被破壞,抗病能力減弱,又增加自身的抵抗能力負荷,帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病,特別是肺水腫-一種特別危險的高原疾病,不及時治療很容易有生命危險。感冒患者,一定要將感冒治好後才進藏,不能帶感冒病菌進藏。

在西藏感冒,一般沒有太大的問題,因在高原已經有一定的適應性和抵抗力,身體基本上都調整過來了,及時治療即可,而且,西藏的醫生治療感冒都非常有經驗。隨身帶一些感冒藥,一旦有感冒徵兆,自己服用一些常用感冒藥品,一般1-2天症狀即可消失。

6、西藏洗澡方便嗎?

西藏有一定規模的城市(比如:拉薩、日喀則、樟木鎮、江孜、澤當、林芝、那曲)都有洗澡的地方,一般星級賓館的標準間都有獨立的衛生間,有熱水,可洗澡,許多招待所也有公共浴池,定時供應熱水,洗澡都較方便。初到西藏,盡量少洗澡或不洗澡,以免受涼感冒,或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應,到達幾天後,身體適應高原氣候後,洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣乾燥、蒸發快且晚上氣溫較寒冷,人在西藏一般不是特別想洗澡,並且不會感覺不舒適。

7、聽說乘飛機進藏比從陸路進藏高原反應更厲害?

乘飛機進藏和從陸路進藏各有利弊,但沒有什麼優劣之分。因一般高原反應是在抵達高原後3-4個小時後才有可能有,乘飛機進藏的話,若有高原反應,此時都已經抵達住宿地點,可以得到充分的休息和調整了,而且即使有嚴重的反應,也可採取一些正規的輔助治療,較為方便。陸路進藏,雖然海拔逐漸升高,理論上有利於適應高原反應,但由於所有進藏的陸路路況都很糟糕,特別是長途汽車,車內空氣不好,空間又狹小,加之長途乘車、顛簸,體力消耗特別大,反而容易造成高原反應,特別陸路還要翻越幾個海拔在5000米以上的山口,且一旦有嚴重的反應,應急治療設施都沒有,反而比較危險。

8、時間非常緊,我如何選擇西藏旅遊路線?

對於時間天數有限制的,飛機往返比較適合您,您可選擇拉薩一地四日或選擇西藏的黃金旅遊線路拉薩-江孜-日喀則六日游。另外,讓旅行社來安排您的西藏之行是個明智的選擇,您不必去收集資料、篩選資料、安排選擇線路、考慮餐飲、考慮住宿等諸多瑣事,您可將您的想法告訴旅行社,旅行社會根據您的要求推薦給您具體的特色旅遊線路,或您也可選擇參加旅行社成行團隊或單獨組團進藏旅遊,或者一些比較有個性的特種旅遊,如:徒步、野營、挑戰自我。

9、走川藏線進藏好還是走青藏線進藏好?

川藏線是陸路進藏風景最美的路線,但這條線也是最危險的一條線路,路況基本以砂石或石子路面為主,危險主要來自自然條件,此線路橫穿橫斷山脈,雨季多泥石流,冬季多大雪封山,途中四季變幻無常,住宿和餐飲條件很簡陋,比較適合旅遊探險者或深度旅遊愛好者,建議初次進藏的遊客不要選擇這條線路。青藏線為進藏路況最好的線路,全成柏油路面,基本上沒有危險而言,住宿和餐飲條件比較齊備,但風景較平淡、單調,適合初次進藏又不想乘飛機的旅遊者。

10、青藏線的沿途住宿、餐飲條件如何?

住宿已經都可以保證,條件較差的像茶卡、沱沱河有招待所和兵站可以住宿,其他各地都有賓館和招待所,基本上,隨到隨住,很少有住滿的時候,有賓館的地方就有熱水、可以洗澡,當然,招待所就無法保證熱水了。餐飲也絕對沒問題,沿途川菜館和回民開的餐館很多,只要不是特荒涼的路段,基本上由村莊或部隊的地方,十幾分鐘您就可吃到熱飯或面,而且沿途小買鋪也很多,您可買到方便面或餅乾。


11、機場到拉薩的交通工具如何解決?

民航公司有民航班車往返於拉薩和貢嘎機場之間,車次基本上於當天的進出的航班相銜接的,基本上是人差不多坐滿就走,或一個航班人走完就走,從拉薩的發車時間較穩定。像其他機場一樣,拉薩貢嘎機場也有許多出租車可以租,可以幾個人合租或個人包租,司機會按人頭收費或按車收費,但一定要和司機殺價,殺多少要看您的口才了。

12、拉薩在哪租車?租車安全嗎?價格如何?

拉薩短途,若租出租車(桑塔納),在街邊招手直接和出租車司機談即可。若想跑長途(一般用越野車),可到八角街停車場找司機談;可到幾個散客較集中的旅館像亞旅館、八朗學旅館、雪域旅館等裡的公告欄裡找一些合租的人或一些司機留下的聯繫方式,與他們聯繫;可找旅行社,在出發前將車就租好;也可找車隊租車。

西藏租車一般來說比較安全,但經常會有些司機臨時漲價或徵收額外費用,即使有合同也沒有用,特別是私人的車,更易發生,建議租車身印有「西藏旅遊局」標誌(犛牛)的旅遊車或更保險的找旅行社租車,較為安全。還有,因旅遊車輛平時保養較好些,從車況本身來說也較安全。車費從2.5-5塊不等,根據車型、車況、旅遊季節不同而不同。在西藏租車,建議在車費上不要過分渴求低價,一分價格一分貨,屆時您的屁股就會告訴您。

13、西藏的住宿條件如何?需帶帳篷和睡袋嗎?能租到嗎?

目前,隨著旅遊資源的進一步開發和遊客的增加,西藏的住宿條件已經得到了很大的改善,比較大的幾個城市,各等級的星級賓館都已經具備,各縣城也都至少有招待所可供住宿,但整體賓館和招待所的水平要比內地同一水平低一個檔次。(四星等於三星)像拉薩有從普通的招待所到四星級的各類住宿房間,日喀則、江孜、澤當、林芝有從普通的招待所到三星級的各類住宿房間,定日、樟木、那曲有從普通的招待所到二星級的各類住宿房間,其他比較偏僻或較小的地方主要以招待所為主。到西藏旅遊,是否需要帶帳篷和睡袋,主要是看以什麼方式旅遊和到什麼地方旅遊,若參加旅行社的常規旅遊線路,就沒有必要帶這些設備,因為旅行社的常規線路都是住宿設施比較完備的城市,沿途都住星級賓館。若到比較偏僻的地方,可能要住招待所時,建議帶上睡袋比較好,主要是為了衛生和防寒;若是徒步、騎自行車、探險旅遊基本上是露營,那帳篷和睡袋是必不可少的,一定要考慮到自身的身體條件,因為那畢竟在高原,抬腳都比較辛苦,找到適合紮營的地方和搭帳篷都是非常艱巨的工作。

帳篷和睡袋在拉薩很方便可以租到,費用按天計算,按質論價。一般的旅行社都提供此類服務,還有在布達拉宮廣場的幾個探險專用商店也可辦理出租業務。

14、西藏的星級賓館多嗎?好訂房嗎?價格貴不貴?

西藏,像拉薩、日喀則這種主要旅遊地,星級賓館較多,拉薩有四五十家星級賓館,日喀則一二十家,除了五一、十一和八月「雪頓節」三個黃金周住宿非常男訂外,其它時間住宿都沒問題。其他地方的星級賓館比較少,但相對來說去旅遊的遊客也不多,所以,住房很少出現「訂不到」的情形。由於西藏地處高原,旅遊淡旺季很明顯,淡季基本處於歇業狀態,故旺季房費比內地的房費相對較高,貴30%左右,部分或某個時段房費也可能翻倍。

15、西藏氣溫怎麼樣,夏天熱嗎?冬天很冷嗎?

就氣溫來說,除了藏北和阿里無人區,西藏的氣溫非常適合人類活動,特別是旅遊。夏天,白天溫度基本上都在二十五度以下,晚上在十度左右;冬季白天在十幾度左右,晚上在零下幾度,而我們的旅遊活動都集中在白天,所以,夏天感覺不熱,冬天也不會太冷。

16、冬季景色如何?

因西藏的地表主要以山為主,且基本都是各種礦物質顏色的石頭山,除藏東地區外,基本上都沒有樹,所以,西藏景色冬季和夏季相差不大,而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川。冬季為西藏旅遊淡季,住宿、旅遊車等費用都很便宜,且旅遊的客人少,你可更盡興的遊玩。

17、雨季路況怎麼樣?要帶雨具嗎?

西藏的雨季主要集中在7、8月份,一到雨季路況非常糟糕,不可預見性非常高,第一天好好的路面,晚上一場暴雨,路可能就被衝斷,這二天可能就無路可走,或繞道而行,但也不必擔心,西藏的養路工非常多,而且都還有當地的駐軍部隊幫助(有些部隊就是保護當地路段而設的),一般情況,幾個小時就可解決,只要你有心理準備就可以啦。至於雨具,除非你是徒步、登山、騎自行車、探險之類的特殊旅遊,可能趕夜路,一般參加旅行社旅遊團隊,都不需帶雨具,因西藏的雨,都是夜雨,夜裡下雨,白天都是晴空萬里,況且你還有旅遊車全程跟著。

18、西藏的班車情況?

西藏的主要城市之間和主要交通線路都有定時和不定時的班車來往,但時間變化大,根據當時的路況和旅客多寡而論,都會臨時改變。拉薩-日喀則:定時班車,每天都有;拉薩-江孜:定時班車,每天都有;拉薩-林芝:定時班車,每天都有;拉薩-那曲:定時班車,每天都有;江孜-日喀則:定時班車,每天都有;日喀則-定日:不定時;日喀則-樟木:不定時、日喀則-獅泉河不定時;拉薩-西寧:定時班車,每天都有;拉薩-成都;拉薩-昌都:不定時。

19、外賓進藏有無限制?華僑?台胞?港澳同胞?如何辦理?多久時間?

外賓進藏旅遊必須是有組織的旅遊,即必須有接待單位,已經確定的旅遊行程,並且必須在西藏旅遊局辦事處辦理「入藏確認函」,憑此確認函方可到航空公司購買進藏機票,辦理登機手續。華僑、台胞與外賓一樣需要辦理「入藏確認函」,港澳同胞憑有效的回鄉證,可以與內賓一樣在西藏旅遊,不需辦理「入藏確認函」。外賓、華僑、台胞可以憑有效的護照(複印件)、簽證(複印件)及個人工作職務證明到西藏旅遊局辦事處或委託旅行社即可辦理,一般一周內即可辦理,加急2-3天即可。

20、哪些人進藏需辦邊境證?哪些人可以免辦?如何辦理?西藏可以辦嗎?

因西藏有許多旅遊地區屬於我國邊境或非完全開放區域,故我國公民(包括港澳同胞)進入此地區旅遊參觀必須辦理邊境證,否則不需進入。對於持有有效護照,且此護照辦理過出境簽證(即已持有出國簽證的護照),可以免辦邊境證。西藏的邊境證的辦理與深圳的邊境證辦理一樣,憑個人的身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理,比較簡單,可能部分派出所沒有辦過而不予辦理,可先到西藏旅遊局聯絡處開具旅遊證明,這樣可以省掉一些麻煩。具體辦理方法是:在單位寫一個證明,說明你因旅遊的原因到某某(需要多少寫多少)邊境地方,證明你是該單位的人並蓋章,然後到戶口所在地派出所辦理即可。在西藏可以辦理但非常麻煩,手續複雜,而且費用相當高,由於是政策規定須在原籍辦理,所以在西藏有可能無法辦理的情況發生,建議還是在原籍辦理妥當。


21、到西藏旅遊那些地方需開邊境證?

到西藏旅遊需要辦理邊境證的旅遊點:日喀則地區:仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣(樟木)、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣;山南地區:錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣;林芝地區:米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣;阿里地區:普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣。

22、從西藏到尼泊爾在拉薩可以辦尼泊爾的簽證嗎?快不快?會遭遇拒簽嗎?

尼泊爾在中國設有2個大使館,一個在北京,一個在拉薩。在拉薩辦理尼泊爾簽證比較方便和簡單,只要手續符合當場即可辦理,很少會拒簽,但簽證官上班不固定,所以,要辦理尼泊爾簽證,須在拉薩多預留幾天時間,且一到拉薩就先辦好簽證,比較保險。

23、西藏安全嗎?

西藏同樣具有和其他少數民族一樣的天性,且全民信教的原因,藏民都非常忠厚、老實、熱情好客,在西藏旅遊是非常安全的,途中藏民都會向你揮手、微笑;在藏民家你會感受到像高貴的客人一樣受到款待,你可品嚐「無窮盡」的青稞酒和酥油茶,感覺到真正的熱情好客;經常會發現7、8輛車都停下來,為一輛並不認識的師傅修車。在西藏的不安全主要來自天災:比如塌方、暴風雪、雪崩、大水、翻車等。

24、聽說送些小禮品便於與他們打交道,那我帶什麼禮品較合適?

送些文具,比如:鉛筆、本子、圓珠筆等比較好,西藏物資匱乏,這些在內地不值錢的東西在西藏都是無價之寶,特別對於那些上學孩子;還有一些糖果、餅乾之類的也比較好,建議不要直接給錢,以免讓他們養成一些不好的陋習。

25、手機可以通嗎?信號怎麼樣?全球通?聯通?

在西藏的拉薩和一些主要的地區首府、青藏線、川藏線、中尼國道沿線城鎮基本上都通手機,信號受天氣影響較大,有時不是很好;目前,僅有中國電信網可以通,聯通的手機用戶暫時沒有開通。可以打通手機的主要熱點旅遊城市:拉薩、江孜、日喀則、拉孜、定日、樟木、澤當、墨竹貢卡、工布江達、林芝、波密、八宿、邦達、昌都、羊八井、當雄、那曲、葛爾。

26、帶現金安全嗎?ATM卡是否可取到錢?方便嗎?郵政儲蓄卡(綠卡)好用嗎?

其實在西藏帶現金還是比較方便的,很少出現安全問題,強烈建議備足現金;西藏的中行、農行、建行網點都很多,長城卡、金穗卡、龍卡都能用,中行的長城卡和建行龍卡,比較好用,幾個大城市通常直接可以在櫃台提現,但農行的金穗卡不是太方便,建議不要使用。工行的牡丹卡暫時在西藏無法使用。郵政儲蓄的綠卡在拉薩可以使用,但一出拉薩市就無法使用,建議一定要把存折帶上,這樣就比較好了。但西藏由於電信網絡不是太好,經常出現無法與內地的網聯上,特別是銀行的網,建議在西藏不要太依賴在內地使用非常方便的各式銀行卡或儲蓄卡,常備一些現金最為方便。

27、西藏有哪些銀行?信用卡是否容易取錢?

西藏有中行、農行和建行,信用卡使用沒有問題,各銀行和幾個比較好的賓館都能使用,當然在銀行取錢也沒問題。但銀行週六和週日休息不上班,週一至週五上班時間為:9:00-12:30,15:30-18:00。

28、美金可以用嗎?如何兌換?

美金在西藏不能直接使用,必須兌換成人民幣才能使用。拉薩的中行和拉薩飯店兌換。

29、哪些城市到拉薩有直航航班?具體航班情況和機票價格?可以打折扣嗎?

目前與西藏拉薩開通直航航班的城市有:北京、上海、廣州、香港、重慶、成都、西安、西寧、昌都、昆明、香格里拉、加德滿都。具體航班情況見「航班時刻表」。目前所有進出拉薩航班的折扣控制得很嚴,只能10人以上的團隊同時進出才能拿到折扣,並且折扣很少,一般為8.5-9.5折不等,單程票沒有折扣。

30、憑教師證、學生證購買機票可以打折嗎?

西藏的所有進出航班對教師都沒有優惠價,對於在外地讀書的西藏藉的學生購買機票可打6折,對於其他的學生一律沒有折扣。


31、進藏需帶些什麼藥品?

常規旅遊準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應沒有信心,可以準備一些抗高原反應的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參含片。

特殊旅遊,比如:完全背包客、徒步、探險之類的特種旅遊,建議還要備一些一下藥品:

常備藥物:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應藥:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用藥:雲南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。

32、進藏需帶些食品?

為了防止飲食不習慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉乾、搾菜、餅乾及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛,注意不要過密,會引起口乾。

33、進藏必備日用品?

進藏旅遊必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對於特殊旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊,建議帶:睡袋(防寒)、床單(防髒)、羽絨服、旅遊鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

34、進藏需要帶什麼樣的衣服?鞋?

由於西藏紫外線特別強,不可穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲,到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。

35、西藏購物情況如何?假東西多嗎?如何殺價?

拉薩的購物主要集中在八角街,日喀則主要集中在自由市場,裡面的商品良莠不齊,主要*個人的眼力,用心挑可以挑到自己滿意的好東西,有各類藏飾、尼泊爾式的首飾、掛件、小工藝品、法器、地毯、掛毯、唐卡等。像其他旅遊城市一樣,自然有很多假的或製作粗糙的東西,不需特殊的鑒別,一看就能分辨出來。八角街的東西一般三分之一的價格都可成交,但藏藥、蟲草、藏紅花一般不要在八角街購買,那裡基本都是假的,需在西藏藏藥廠、拉薩藏藥廠或其門市部買,但不還價。

36、西藏有哪些東西值得買?藏藥好嗎?藏刀?

像各類首飾、掛件、小工藝品,基本是個人愛好而定,比較有價值的有:地毯、掛毯、唐卡、蟲草、藏紅花、各種特種功效的藏藥等,還有像墨脫的石鍋、江孜的手工地毯、拉孜的藏刀等也非常值得購買。藏藥中有些像治療胃病、風濕特效非常好。藏刀因為目前為管制物品,購買和攜帶都不是很方便,買到後需要陸路帶或郵寄,乘飛機不可帶。

37、天葬能看到嗎?

為了尊重當地的民族習慣,當地的政府已經明文規定,未經允許不得觀看天葬,更不允許私自攝影和拍照。

38、藏民可以聽懂普通話嗎?交流是否有問題?

像西藏的幾個大城市:拉薩、日喀則、林芝、澤當城市的藏民由於受教育程度和外來人員的影響,一般可以聽懂普通話,交流也沒問題,特別是比較年輕的藏民;但在其他的路上或比較偏僻的地方,能聽懂普通話的藏民就不是太多了,有時溝通起來比較麻煩。

39、可以住在藏民家嗎?

藏民家都可以住宿,像在其他少數民族地區旅遊一樣,當地的人家都很歡迎客人的到來,他們有時會像招待貴賓一樣招待您。

40、膠卷在西藏容易買到嗎?

膠卷建議還是在進藏前備足,西藏很難買到好的膠卷,經常會買到都是過期的膠卷或假的膠卷,結果會讓您白辛苦半天,什麼都沖洗不出來。

41、如何到墨脫?怎麼走法?

墨脫是目前全國唯一不通車的縣,所以進出墨脫都必須徒步,而且途中要翻越幾座大山、穿越原始森林、趟過無數的小溪和河流,還要經過螞蟥區,途中非常艱險和辛苦,許多探險者都是哭著進出的,還有許多半途而廢。由於當地資源極其有限,基本的物資供應都是*人力背運過來的,所以食品相當有限而且非常昂貴,旅遊住宿條件幾乎沒有。一般的旅遊探險愛好者建議不要涉入。

42、西藏自駕車如何?

內地的司機在高原上駕車是以辛苦而且比較危險的事,因為人一到高原都需要一個適應過程,一旦沒有適應好就直接上路,人的反應能力和協調能力都慢很多,況且西藏絕大部分的路都是砂石路面和盤旋路,沒有經驗的司機是很難適應的。比較適合的路線是青藏線。

43、在西藏騎車如何?

在高原騎單車時間非常具有挑戰性的事情,不僅是體力,更重要的是毅力和耐力,翻山越嶺、狂風、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、紮營能力、飲水、食品、取暖、野狗等您不得不應對的實際問題。當然您能在高原騎單車走上若干日子將是您終身最炫耀的事。
回覆時引用此篇文章
xz323 xz323 目前離線
等待郵件驗證會員
文章: 3
#13
性別: 男生
感謝: 0次/0篇
註冊日期: 2010-05-07
舊 回復: 西藏旅遊注意事項 - 2010-05-07, 10:57

引用:
作者: 草草 (原文章)
剛從西藏回來,有些事情希望大家留意。
1. 入布達拉宮的門票頗緊張,須早一日買票。
2. 包車遊玩的人,應慎重選擇車子的類型及旅行社。
-> 早前我們在當地的西藏世紀國際旅行社包了豐田62前往其他景點旅遊,共7天。
-> 在等二天回拉薩時,車子突然衝下路旁2米深斜坡,幸好各人平安。
-> 當我們到西藏世紀國際旅行社表示要加錢換一架型號比較新的車時,他們的報價竟比其他旅行社貴3成,我們只有接受同一款型號的另一輛車,但他們又説找不到車…實在太不負責任!
-> 最後,我們在另一間旅行社以便宜三份一價錢包了豐田4500繼續餘下的行程。幸好我們堅持只先付三份一價錢,最終損失不太大。
一、怪你運氣不好,二、你是有錢人,先付款,當然服務方面就會沒那麼完美發。為什麼都在找這資料找那資料,我們旅行社網站上資料很齊全,也可以先旅遊,再付款的。為什麼你們非要先付款呢?哎。。哪有你説的這種情況出現哦?你們這些迷路的人啊,想想也有點可憐,呵呵。。。
回覆時引用此篇文章
call_debbie call_debbie 目前離線
背包客
文章: 43
#14
性別: 女生
感謝:2次/1篇
註冊日期: 2010-02-19
舊 回覆: 西藏旅遊注意事項 - 2011-02-02, 14:35

引用:
作者: leo3989 (原文章)
去西藏自助游的22個注意事項

西藏鐵路開通,西藏也隨之成為大家爭相想去看看的淨土。在前往心中“純潔天堂”之前,我們都想盡量多的了解有關西藏各個方面的知識,她的風俗民情、她的民族節日、她的喪葬婚嫁、她的……,相信,這裡的資料對您的西藏之行有所幫助!

1、游客須身體健康,嚴重心髒病、高血壓患者不宜進藏;

2、進藏旅游個人自備物品:太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品,冬天赴西藏旅游須准備羽絨服;

3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢,心、肺、腦和血液系統疾病患者,不宜進行高原,戒除煙酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應急藥品和其它物品;

4、游客須具備良好的心理素質,保持樂觀情緒,過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重;

5、高原反應一般都可自愈,症狀較重的,對症治療即可,如吸氧、止痛、鎮靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染;

6、高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,游客須准備羊毛衫、保暖內衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線損傷;

7、在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時尤應注意不可過量,以免增加胃腸負擔,使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時可采用半臥位,以減輕心肺負擔;

8、藏區的絕對禁忌

A 藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉;

B 敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口再添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡;

C 吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響;

D 喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝;

E 禁忌在別人後背吐唾沫,拍手掌;

F 行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行;

G 不得跨越法器,火盆;

H 經筒,經輪不得逆轉;

I 忌諱別人用手觸摸頭頂。

9、購物提示

A 在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下;

B 藏藥材最好在國營藥店購買;

C 佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品,買時要注意;

D 藏刀必須郵寄,不能飛機托運;

E 在西藏購物,無論何時何地都可以壓價,只要有禮貌,通常成功率較高;

F 如果商家立場堅定,不妨出最後一招,轉身就離開,很可能他會把你叫回來,表示可以成交;

G 初到西藏的旅客者都急著購買旅游紀念品,我們建議您在游程快要結束的幾天購買旅游紀念品;如果剛到西藏就瘋狂購物,大大小小的物品會對您後來幾天的旅程造成不少的麻煩;

10、面見僧人最好的禮節是雙手合十,微微低頭,不要握手、擁抱;

11、與喇嘛交談,最好避免提免提及釘戮、婚配等,也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情;

12、在寺廟裡面不要大聲喧嘩或亂動亂摸,如遇上佛事活動,最好靜立默視或悄然離開;

13、喇嘛廟中的僧人應稱他們為“喇嘛”;

14、六字真言的意思就是“啊!願我功德圓滿,與佛融合!”

15、如走川藏線入藏,最好隨身准備些香煙、糖果和文具小禮品等,以便途中搭車或感謝路人幫助,或者給當地物質缺乏的適學孩童;

16、在八角街上行走一定要記住隨著轉經的藏人以順時針方向行走,否則不僅很難從滾滾人群中突圍,還會被藏族同胞視為褻瀆神靈;

17、西藏本來沒有限制觀看天葬,後來為了避免對死者不敬才禁止游客觀看,本公司不建議去觀看天葬。首先關系到個人隱私,天葬的死者家屬不願外人觀看,這是人這常情。其次,有些游客未經同意偷看,甚至將拍的照片拿出來炫耀令人可悲。藏族是一個友善的民族,我們來到這裡應該盡量尊重他們的文化習俗及生活習慣;

18、關於現金的支取

西藏最多的不是工商行,而是中國銀行,離開拉薩後小的縣城銀行會很少。國內人使用郵局取款不失為一個好辦法;西藏不流通外彙,到拉薩後可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店櫃台按牌價換取人民幣,如果你是以拉薩為中轉站,你最好將不用的錢在中行開一個短期存款戶口,避免一次帶太多現金在身上;

19、“不留下一片垃圾,只留下你的足跡”,請您也來保護我們的最後一片淨土,去西藏的任何一個地方前請別忘了准備垃圾袋,並將旅途中的垃圾帶回到住宿地的垃圾收集站,“保護環境”是我們每一個人應盡的義務。

20、西藏最好的旅游季節是4月到10月,因為這段時間氣候適宜,但具體情況還要依照具體線路來定,實際上,冬季到西藏旅游倒也比較舒服,因為冬季的游客比較少,你可以更自由地欣賞優美的自然風光。

21、在西藏飲食要注意,避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。離開市區後若要喝水,最好在一些小賣店買包裝嚴密的樽裝水或飲料,否則應自己把水煮滾或放入清水丸消毒。飲品中加的冰要特別提防,如不肯定水源是否清潔,還是不放為妙!

22、在西藏拍照時,如送一些糖果或文具禮品給當地的小朋友,他們會很開心,會有利於同他們的溝通交往,但不提倡給予金錢。
很有好的資料, 謝謝你~~!!
回覆時引用此篇文章
大漠 大漠 目前離線 大漠 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
背包客
文章: 27
#15
性別: 男生
感謝: 2次/2篇
註冊日期: 2006-08-02
舊 回覆: 西藏旅遊注意事項 - 2011-12-16, 11:54

許多寶貴資料,謝謝樓上各位大大。
回覆時引用此篇文章
回覆   發表新主題



主題分類清單
遊記行程交通住宿景點購物飲食
金錢證件其他全部
主題工具
論壇跳轉
主題工具