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景點

[秘魯]印加古道

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thorpedo
#1
舊 2004-06-13, 12:34
八月份去祕魯,要去 Inca Trail 請問要穿什麼鞋比較適當。Boots 可以防水,但是好重,我的Boots感覺起來也不是非常好走。運動鞋比較輕,但是不防水。還是勃肯之類的鞋呢?

另外,妳們會自己帶睡袋嗎?LP 說可以到當地用租的,只是不知衛生的問題﹝不知會不會擔心太多﹞
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anny
#2
舊 2004-06-13, 16:13
我們是穿登山鞋,防水防滑又保暖,雖然有點重但走起來很舒適,
我看其它隊員也都是登山鞋之類的boots,重點是一定要穿得舒服才行噢!
我們是六月初去爬的,到了傍晚非常冷,
所以自己帶睡袋的話,一定要是那種給高山用的噢!
爲了Inca Trail 我們特地買了可以在雪地用的睡袋,因為不想用租的...

建議你可以帶一小瓶綠油精,有高山症不舒服情況出現時還蠻好用的,
還有要帶手電筒, trail第四天清晨要摸黑登上Sun Gate,
另外還可以帶一件塑膠雨衣,用了就丟的那種,如果你的登山外套不防水的話,
登山或在叢林裡都很handy。

不必擔心太多,到了那邊什麼事就會自然而然地 fall in place了 (y)  
感謝 2
Joey11205
#3
舊 2004-06-13, 17:02
如果嫌boots太重,現在有一些非常輕的hiking shoes,例如下面這款,再美國非常流行,專門給一些不是hardcore的人使用,如果不必要溯溪的話,應該是夠了,盡量不要進水就是了。

Merrell

Chameleon Stretch (Mens)

Price: us$100.00
bluga
#4
舊 2005-01-21, 13:55
如果現在每天爬樓梯訓練有沒有用?
gypsygirl 的頭像
gypsygirl
#5
舊 2005-01-21, 14:02
我覺得跟胖瘦無關,不過,當然胖的人爬山本來就會比較辛苦一點.
最重要的在於你能不能適應高海拔,如果可以,沒有高山反應的話,那就去爬吧!
高山症可是跟胖瘦無關喔!
elephant
#6
舊 2005-01-21, 19:46
這是所見過最可愛的問題之一了,讓人心情好了不少,謝謝!既然有這個問題,也順便請教一下:我數月前扭傷腳踝,目前走路ok,但跑跳則不行,這樣可以走印加古道嗎?或者應該問:印加古道的困難度如何呢?
travelingsoul
#7
舊 2005-01-22, 10:53
Well, you will have problem with high altitude sickness. You can buy the medicine for that in Taiwan, but you can find them in Lima. I would suggest to take them. You dont wanna end up being very very sick up there.
echo3535
#8
舊 2005-02-15, 23:13
哈哈..真是可愛的問題!!!
我上各月剛爬完印加古道!!
跟你說,就算是瘦子爬也很慘ㄟ!!
我覺得在高海拔的地方爬山真的會特別辛苦,
我在巴西也是天天訓練腳力,到那裡還是累的半死,感覺好像快不能呼吸了!!
對了,我在印加古道遇到很多人都是登山高手,自認體力還不錯的話,跟他們一比真是遜斃了!!
johannachang
#9
舊 2005-02-16, 20:46
我走過4天的Inca古道 當然是有點累 不過我在台灣並沒有做任何的體力訓練
我想是馬丘比丘支持我走到終點
當你一眼看到馬丘比丘時 疲憊早就拋之腦外
不過 要注意高山症 最好先在庫斯科玩個幾天 適應高度 就沒問題了
claire.tzu
#10
舊 2005-02-17, 08:48
的確要注意的是高山症的問題,與胖瘦無關啦
我看過來自美國的胖子爬得氣喘噓噓,但爬完印加古道還直呼過癮
當初我是透過醫師朋友開的預防高山症的藥,還真的有效呢

事前訓練體力及腿力多少還是會有一些幫助的
加油
kmateo 的頭像
kmateo
#11
舊 2005-02-19, 05:01
不好意思, 印加古道我沒走過, 但是是我今年年底或明年的計劃,
不過基本上爬山咩, 我是覺得和你平常的運動習慣比較有關,
在台灣時, 爬過幾次百岳, 每次爬都嘛會累,
不過平常有在運動的, 之後比較不會鐵腿或全身酸痛的,
所以想去走的話, 多做點運動對你會有幫助的.

下面的連結其中一篇有別人的祕魯遊記, 可以順便看看
http://oak.cats.ohiou.edu/~cc539802/index.html
煙斗 煙斗 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Chile
#12
舊 2005-04-05, 22:19
你到當地一進入祕魯利馬機場就會有一群像蒼蠅一般的旅行社掮客會再機場招攬觀光客的生意!這些人英文都不錯!
她們會有許多有關Inca Trail的旅遊資訊!
我去年因為時間停留不夠而沒去走,覺得有些遺憾!
但去走Inca Trail一定要有心理準備哦!
行程是4天3夜,重物(大背包)會有人幫忙背,這些印加人也會背食物同時負責煮東西,3夜都是露營,4天要走82公里(大概從台北走到新竹,但這只是平地建時,Inca Trail需要上上下下的哦),從海拔3200公尺爬升到4000多公尺下到2000多公尺再上到4000多公尺,最後再下到2400公尺左右就到Machu picchu了!回程再撘高山火車回到Cusco!
基本上一定會有高山症的情形發生!我在台灣有登過十多做百岳!所以當時很想挑戰Inca Trail,聽說非常直得!
所以建議你在台灣就應該要有爬百岳的經驗比較好!不然就是要開始鍛鍊身體,訓練肺活量,不然高山症十分痛苦(爬玉山、合歡山都發生過,基本上跟體能狀況、睡面充不充足都有關),嚴重時會要人命的!不能輕忽~

還有!高山難免寒冷些哦!
感謝 3
anny
#13
舊 2005-04-18, 14:37
引用:
作者: Youngken
小弟打算明年三月行印加古道,請問有無local tour,有沒有人在雨季行過印加古道?
我是在六月初走過印加古道,那時已是雨季末旺季前,
四天天氣都不錯,只有一天遇上大霧和飄雨,
那天很掃興,什麼都看不到,又濕又冷的。

在去秘魯之前兩個月從網上訂印加古道的tour,
美金$250是那時候一般的價位,
還有更便宜的如果你先到Cuzco後再僈慢比價,
不過,建議最好找歷史悠久名聲保證的旅行社,
而不要因為便宜就選,因為上山後guide的品質很重要。

我平常的運動量不大,只是蠻喜歡健行爬山,
在出發前二個月開始作體能訓練(其實只是比平常多爬一點山和樓梯啦)。

Inca Trail的第二天最難,要上4200m,其它天的路程都還可以,
很多團員都是在第二天出現高山症的。

加油噢
從Sun Gate在日出時分往下看到Machu Picchu是我一輩子都難忘的經驗!!
感謝 1
echo3535
#14
舊 2005-05-01, 21:40
Well, I went there in the rainy season, but the high rainy period is around 1pm to 4 pm everyday.

You can not join inca trail trip without professional guide becasue of national trip. So of course you have to join local tour then.

Well, you can ask porter to carry your baggage within four days, but you have to pay USD 50 more for the trip. By the way, as everyone knows that seond day is the most tough hiking trip, so it is also possible to ask porter to take your backpack on the second day only. The price is around USD10.

Echo
May 1st, 2005 in Brazil

引用:
作者: Youngken
小弟打算明年三月行印加古道,請問有無local tour,有沒有人在雨季行過印加古道?
ordtpe 的頭像
ordtpe
#15
舊 2005-05-02, 04:46
I was in Inca Trail in April 1999. It was around the end of rainly season. We had light rain occasionally, but mostly sunny or overcast during the day and rained every night on the 3 night camping. Morning and night are fairly cold, so warm clothes are must.
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=2077#post28462

1st day, most are gentle uphill.

2nd day, as anny mentioned, is the longest and the toughest. The most difficult part is to hikie over the 4200M Dead Women's Pass. People have different degrees of reation to the altitude, but everybody (including 2 close to 60 years old couple from Holland) made it fine. After Dead Woman's Pass, mostly are steep downhill with occassional long uphill. It was a tiring day and I fell asleep in less than 1 min in tent.

3. 3rd day, most downhill. Easiest day. You'll get a chance to take a shower at one rest stop.

4. 4th day, very early morning start (I think we woke up around 3 or 4) approach the Sun Gate for sunrise. Unfortunately, we didn't see sunrise because of overcast. But the final approach to Machu Pichu was just inspiring. When you finally see it amid the misty mountain peaks.. your spirit soars and you forget all the hardship you have been through - the sweetest hardship you ever have.

My whole 15 days Peru trip was done by a Canadian based adventure travel company, so I don't have much information about the local tour, but I am sure there are a lot in Cusco.
感謝 1