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朝聖之路【準備篇】完整朝聖之路行前規劃與準備看這一篇，買下機票就出發吧！

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prosabrina

2022-07-31, 10:51

這是關於西班牙朝聖之路的第五十篇文章，這一篇想寫給有任何一丁點想出發的念頭或是正在準備出發的你，希望透過這一篇文章能讓你更加認識西班牙朝聖之路，也能夠在朝聖之路行前規劃與準備上有所依據與借鑑。

我會分享我自己當初是如何準備、購買機票、預定住宿，從各地到 SJPP 的交通方式以及裝備的預備和一些在路上實用的小物。他或許不適用於每一個人，不過就是一個經驗的分享～

2019年離職後的我決定踏上朝聖之路，由於歐洲的簽證可以待上三個月，也和很多人的想法一樣，既然都一趟飛那麼遠了，那就待久一點順便去其他地方旅行好了。

於是乎，我第一個面臨到的問題，就是「要先旅行再去走朝聖之路」還是「走完朝聖之路再去旅行」，兩個各有利弊。如果先旅行那勢必不能買東西增加負重 ( 在只帶一個登山包的狀況之下 )，而先走朝聖之路在旅行則無法確定我的雙腿是否還健在XD

最後決定折衷。先旅行一個多月，從倫敦、愛丁堡、蘇格蘭高地到巴黎，之後再出發前往朝聖之路，走完朝聖之路後再前往巴塞隆納停留一個禮拜，然後回台。

事實證明這是蠻不錯的規劃，事前的旅行可以鞭策自己不會購買不必要的紀念品，而結束後在巴塞隆納可以沉澱心情，也剛好能買一些伴手禮回台灣 🥰

這篇文章會透過下面八點，讓你逐步建構出屬於你的朝聖之路，讓我們繼續看下去吧！

一、認識路線、選擇路線

朝聖之路也是目前聯合國教科文組織登錄的世界文化遺產。隨著西班牙觀光旅遊的推廣，這條道路從一條宗教朝聖之路，逐漸演變為多條一條全世界旅人們慕名匯集的熱門健行路線。

朝聖之路逐年發展出許多不同的路線。

在歐洲，有許多人是從家門口往聖地牙哥走去，成為他個人獨有的朝聖之路。我在路途中還真的有遇上好幾位，從歐洲各地開始走，不管是路程長度抑或是時間，經常都是遠超出法國之路的長度，並且已經花上數個月或是半年的時間在徒步。

常見的朝聖之路有以下五條路線：

1、北方之路/拿破崙之路 Camino del Norte

• 路線：San SSebastian → Santiago de Compostela
• 距離：>800 km

沿著西班牙北邊的海岸線走，途中可以邊走邊眺望著大海，感覺是條景色很美的路段，沿途也會經過幾個沙灘，夏天很適合泡泡水，期待有一天也可以去走北方之路。

2、法國之路 Camino Francés

• 路線：St-Jean-Pied-de-Port → Santiago de Compostela (SJPP)
• 距離：779 km

多數朝聖者所選擇的路線，也是我在 2019 年所走的路線。除了第一天從法國翻越庇里牛斯山較為辛苦外，其他的地形起伏不算特別的大。沿途會途經幾個大城市 (像是)，補給和物資相對充沛，是很經典的朝聖之路。

3、銀之路/南方之路 Vía da la Plata

• 路線：Sevilla → Santiago de Compostela
• 距離：1,000 km

銀之路是從南方城市 Sevilla 一路往北走，在 Sevilla 可以找到美劇冰與火之歌: 權力遊戲的拍攝場景，也是被 Lonely Planet 選為 2018 最佳旅遊城市，光是這兩點就讓人很想從賽維亞出發，去走走銀之路阿 (尖叫)。

4、原始之路 Camino Primitivo

• 路線：Oviedo → Santiago de Compostela
• 距離：343 km

被稱做第一條朝聖之路，是當年國王阿方索二世去朝聖聖雅各所走的路。原始之路有較多的森林及樹蔭，朝聖者較少，也更少庇護所。

5、葡萄牙之路 Camino Portugués

• 路線：Lisboa → Santiago de Compostela
• 距離：600 km

葡萄牙之路是僅次於法國之路第二多人走的路線，從葡萄牙里斯本一路向北走，也是我好想要走的一條路線 (我絕對不會承認是想一路吃蛋塔到聖地牙哥 (笑) )。

選擇路線

整體來說，我個人覺得法國之路很適合作為第一次走朝聖之路的選擇。

除了網路上資訊多、沿途庇護所、藥局和餐酒館也很充沛，比較不必擔心沒有地方住或是其他突發的狀況發生。

若覺得法國之路的 800 公里太長，或者是假期不夠用，有些人會每年走一小短，分批著走，花幾年的時間完成他。抑或是從 Sarria 開始走最後的100公里也是不錯的選擇。

😊相關閱讀：朝聖之路 | 朝聖之路在哪裡？有幾條路線？一起來認識世界上最美的世界文化遺產：西班牙朝聖之路 Camino de Santiago 吧！

二、決定時間
出發的時間對於三件事情的影響很大，一是機票，二是沿途的住宿是否會額滿，三是裝備的準備。

以下特別針對我出發的時間做說明，比較能夠清楚實際的狀況。我出發的時間，是在6/21-7/30，走的是法國之路。

選擇在六月底出發的原因是因為我屬於怕冷不怕熱的類型，所以想選擇在夏天出發，而夏天相對的裝備也可以比較輕盈。

#天氣
除了第一天翻越庇里牛斯山氣溫偏低，這段時間是屬於夏季高溫的天氣，屬於早晚偏涼，清晨出發需要穿上薄外套，徒步期間可穿無袖短褲的好天氣。

七月大約有遇上三五天西班牙熱浪到四十度高溫，須注意氣象報導、水分補充，可將早晨出發時間提早，中午前抵達目的地避開可怕的高溫。

屏除早晚、高山的氣溫，大部分的徒步的時間都是炎熱的高溫，我每天都穿著無袖短褲。

一早出發時會穿上中層刷毛外套，待走半小時身體暖了或是太陽出來後脫去外套。

下列連結可以查詢朝聖之路上各路線每月份的天氣，點選路線上的點就會出現高低均溫！網站上也有許多關於朝聖之路的資訊可共參考。>>https://followthecamino.com/en/

#住宿
雖然我的時間有重疊到通常朝聖者較多的七八月暑假，但除了大城鎮之外，沿途的小鎮都沒有遇上沒有床位的狀況。

建議是可以避開大鎮，停留大城鎮前後五公里的小鎮，基本上都會有床位，甚至常常是沒有睡滿的狀態。小鎮上也常有意想不到的收穫，像是超好吃的朝聖晚餐。

大城鎮強烈建議要事先預訂床位，我在聖地牙哥就找了好幾間都沒有床位了，又累又可憐 QQ 預定床位使用 Booking.com 、Agoda 最方便又不用支付現金。

😊相關閱讀：朝聖之路【住宿篇】SJPP 出發，最完整 800 公里 37 間朝聖之路住宿介紹

三、預估花費
花費主要可以分成三個部分：

1. 交通機票
2. 住宿
3. 三餐

#交通機票
機票有時越早買會越便宜，我最常用的比價網站是 Trip.com和skyscanner，決定要出發後就逛一下比價網站，當然價格也取決於你要飛哪裡以及你的時間。

交通的預算大約可抓NT30000~NT40000左右。

#住宿&三餐
一路上住宿約落在0~20 歐之間。三餐的部分就看個人要吃大餐還是到超市買食材自己下廚，以庇護所提供的朝聖晚餐來說大部分落在8~12歐。

基本上一天的住宿加三餐可抓在20~35歐左右。

相關閱讀：朝聖之路【花費篇】你有想過走一趟朝聖之路花費多少錢嗎？莎賓娜41天西班牙朝聖之路花費大公開！

四、購買機票
決定好你要走的路線、時間之後就可以購買機票了，看到滿意的價格就趕緊出手吧！我當時買的機票是(台北-倫敦約NT9500，回程馬德里-台北約NT15000)，我個人覺得來回壓在NT30000內都還算是可以接受的價格，不過當然越便宜越好囉。

常常逛比價網站把機票壓在NT20000以內也是很有可能的。

五、裝備準備
準備的三個主要邏輯：

#1 輕量化

朝聖之路上需長時間負重，裝備的重量是很重要的一環，原則上不要超過體重的十分之一，以我45公斤為例，就是不要超過4.5公斤最為理想。

也因此所有的裝備我都是以輕量化為原則，一分一毫都沒有多帶，為了在減輕重量也在朝聖之路上途中放下了一些東西 ( 頭燈、髮帶、外套 )，最終背包重量不含水約落在六公斤左右。

#2 快乾

原則上我的衣物是穿一帶二，但通常在穿的都是一樣的兩件，今天洗明天乾，快乾的材質也是我在準備時會注意的一樣條件。

#3 洋蔥式穿搭

雖然大部分的時間屬於炎熱的高溫，但還是偶爾會遇上低溫的天氣，因此在穿著上建議依循著洋蔥式穿搭，底層排汗快乾、中層刷毛保暖層，外層防風擋雨。

以及我個人習慣穿著快乾的運動內衣、短褲。

底層排汗快乾
中層刷毛保暖層
外層防風擋雨

重點裝備：
#1 Lowe Alpine 登山包
#2 Salomon X Ultra 3 登山鞋
#3 SmartWool 羊毛襪
#4 斗篷式雨衣
#5 睡袋內襯
#6 登山杖

😊相關閱讀：朝聖之路【裝備篇】六公斤 ! 西班牙朝聖之路裝備心得分享&如何寄送背包到下一間庇護所？

六、各地到SJPP交通方式
如果你是要走從 SJPP 出發的法國之路，不管你是從歐洲各地出發，基本上都會來到巴黎，從巴黎搭車到 Bayonne 再轉車到 SJPP。

下面分享從兩個地點出發到 SJPP，一是巴黎的巴黎蒙帕納斯火車站，二是從巴黎機場出發。

★ 從巴黎蒙帕納斯火車站出發
1.搭Gare Montparnasse(GM)-Bayonne(4hr)
2.從Bayonne換車轉搭TER-SJPP(1hr)

★ 從巴黎機場到Bayonn
1. 巴黎CDG機場Terminal 2 (搭乘Line4 Bus/約80分鐘)→Montpanass車站(TGV火車/約5小時) → Bayonne（區域火車/約1小時）→SJPP

2. 巴黎CDG機場Terminal 2(TGV火車/約3.5小時)→Gare de Bordeaux-St-Jean（區域火車/約2小時）→Bayonne（區域火車/約1小時）→SJPP

3. 巴黎CDG機場(Easyjet或法航/約1.5小時) →Bayonne BIQ機場(市內公車2€-Line14 or C)→Bayonne（區域火車/約1小時）→SJPP

★ Bayonn到SJPP
搭 TER Bayonn→SJPP

歐洲火車官網多會推出早鳥票及促銷票，例如: 1月訂5月的票，可能訂到24歐元的早鳥票。可以不時到法國鐵路局官網看看：=AT3EdmSr_v6YQIv-Cub2ItWAzvcdvN-1hcEwbV-0WtFK9Rg2nrGgMqqxtynGSRADhxpRzDSMgSNilCAsFdIO5u0RNsVauL7WqLlV_doBEDuPF4uCIbbl3WLH6VKSLDyVzp_E3Uswch_KCGQJexPegzmQbxQpHuTybsU"]http://www.sncf.com/en/ 若是還想到其他城市或是會待比較久的時間，也可以考慮購買歐洲火車通行證。火車通行證有整個歐洲的，也有限定各個國家的，可以依照自己的行程去做選擇。

★ 如果單純要查交通路線 ( 火車、巴士、機票 )，推薦使用 Omio，除了一鍵規畫好路線外也會直接列出比價找到便宜票價，一站完成。

😊相關閱讀：朝聖日記 Day 0 | 從巴黎到 SJPP 的交通方式

七、先用眼睛走一回
如果你想實際看看到底每天走路都在做些甚麼，吃甚麼住得如何，或是你晚上睡不著😴都歡迎看看下面的朝聖日記，先用眼睛來走一趟朝聖之路吧~

朝聖日記 Day 0 | 抵達 SJPP
朝聖日記 Day 1 | 徒步 9 小時翻越庇里牛斯山
朝聖日記 Day 2 | 第二天 ! 迎來第一顆水泡
朝聖日記 Day 3 | 潘普洛納必去的六個景點
朝聖日記 Day 4 | 海拔750米的寬恕之峰
朝聖日記 Day 5 | 有迪卡儂的Estella星星鎮
朝聖日記 Day 6 | 別錯過朝聖之路上的免費酒泉
朝聖日記 Day 7 | Logroño 必去著名的小吃街
朝聖日記 Day 8 | 40 度的熱浪來襲，還能走嗎 ?
朝聖日記 Day 9 | 阿索夫拉鎮上唯一的庇護所 !
朝聖日記 Day 10 | 吃住都自由奉獻的庇護所
朝聖日記 Day 11 | 隱身在華麗飯店中的庇護所
朝聖日記 Day 12 | 必吃的隱藏版漢堡包 !
朝聖日記 Day 13 | 世界遺產教堂就在 Burgos
朝聖日記 Day 14 | 必吃美味的西班牙海鮮燉飯
朝聖日記 Day 15 | 絕望的上坡路
朝聖日記 Day 16 | 我吃了運河裡的小龍蝦
朝聖日記 Day 17 | 4 個小時沒有盡頭的漫漫長路
朝聖日記 Day 18 | 蛤 ! 你怎麼會迷路了 !
朝聖日記 Day 19 | 刺破四顆水泡的公立庇護所
朝聖日記 Day 20、21 | León 必去的六個景點
朝聖日記 Day 22 | 自由奉獻的朝聖晚餐
朝聖日記 Day 23、24 | 在朝聖之路生病了 !
朝聖日記 Day 25 | 朋友推薦的隱藏版庇護所
朝聖日記 Day 26 | 不能錯過小酒館的超大牛排
朝聖日記 Day 27 | 10歐入住泳池度假飯店✨
朝聖日記 Day 28、29 | 腳扭傷就醫經驗分享！
朝聖日記 Day 30 | 韓國節目的拍攝地點
朝聖日記 Day 31 | 如何寄背包到下一個地點
朝聖日記 Day 32 | 哪裡可以拿到台灣國旗的 Camino 胸章✨
朝聖日記 Day 33 | 最後100公里的起點Sarria
朝聖日記 Day 34 | Sarria-Gonzar 最後100公里
朝聖日記 Day 35 | 朝聖之路上的超級大扇貝？
朝聖日記 Day 36 | 必吃章魚 Pulpería Ezequiel
朝聖日記 Day 37 | 朝聖之路終點 Santiago de Compostela！

八、11個關於朝聖路上的 Point
前一陣子好像很流行關於我可能讓你很意外的Point，也來分享幾個在朝聖之路上的Point好惹

1. 抵達聖地牙哥後，在這裡前後待了三天兩夜，但是基於許多因素，聖地牙哥主座教堂我一步都沒有踏進去 ( 我自己也覺得很荒謬 + 扼腕 )。

2. 拿到朝聖者證書後，我買了紅色的捲筒小心翼翼的將證書收好，偶爾還會把它拿出來欣賞，看著她微笑XD 然後就插在我背包的旁邊。結果她和只有一天我的緣分只有一天，隔天搭巴士到世界的盡頭之後，他…就….不見了….( 猜是在巴士上掉的QQ )

3. 在朝聖之路上的前21天，除了不太影響的水泡外，自認為還算是健康寶寶。

4. 就在第22天開始，嚴重的腸胃炎，好了之後腳扭傷，同時被床蟲咬！

5. 第二天之後就習慣在路上尋覓廁所，但我沒想過我會在路途中…拉肚子。
相關閱讀：朝聖日記 Day 23、24 | 在朝聖之路生病了 !

6. 抵達聖地牙哥之後遇到一些朝聖路上的朋友，他們很驚訝+開心，因為沒有人可以確定我能不能走到終點。( 其實是覺得我走不到 )

7. 腳扭傷在小鎮上的醫院看了兩天的醫生，醫生又帥又溫柔 (威)
相關閱讀：朝聖日記 Day 28、29 | 腳扭傷就醫經驗分享！

8. 一路上都是手洗衣物，洗到後面都很隨意 (疑) 怎麼洗水都灰灰的

9. 從Burgos往後走的三公里路程，是個沒有遮蔽物的路段，遇到熱浪來襲的四十度高溫，我的水喝的一滴不剩，第一次覺得快暈過去，還很愚蠢的蹲在低矮的小草旁邊找遮蔽 ( 非常危險大家要注意 )

10. 每天平均走20~25公里，37天抵達聖地牙哥。
相關閱讀：朝聖日記 Day 37 | 朝聖之路終點 Santiago de Compostela！

11. 在10歐的泳池飯店吃超好吃朝聖晚餐，渡過我30歲的生日。
相關閱讀：朝聖日記 Day 27 | 10歐入住泳池度假飯店✨

12. 我的包只有六公斤左右喔( 驕傲臉 XD )。
相關閱讀：朝聖之路【裝備篇】六公斤 ! 西班牙朝聖之路裝備心得分享&如何寄送背包到下一間庇護所？

13. 恩，走完之後怎麼沒有瘦咧🤔

以上是朝聖之路是事前的準備與規劃，預祝每個人都能走出屬於自己的朝聖之路。Buen Camino 。