洛磯山脈10天9夜 後心得感想

前言:
之前自助旅行只有往日本，這是第一次離開日本以外的國家，原本預期花費會很高，
但實際研究之下花費大約落在5萬即可，來了加拿大後發現這裡人滿有禮貌，常常嘴
裡總是掛著問候語，而且這裡自駕真的滿好開的，路很大條。
這裡很適合第一次來美州國家的第一站。

行程概略:
2019年
9/18 桃園國際機場前往卡加利
9/19 Grassi Lakes/班夫鎮 BanffGondola/Bow Falls Viewpoint
9/20 Lake O'hara
9/21 Lake Morain/Lake Louise(Plain of Six Glaciers)
9/22 翡翠湖/天然石橋/哥倫比亞冰原ice walk/Athabasca Falls
9/23 Berg Lake Trail( Kenny lake)/瑪琳峽谷/Paht of the Glacier
9/24 冰源大道各景點/塔卡考娃瀑布/Johnston Canyon
9/25 十字鐵磨購物中心/CF Market Mall
9/26 回程
行程感想:
原則上行程這樣的安排，幾乎都有照原訂計畫走完也不會太趕，不過回到飯店時間9/24這天
光開到塔卡挖瀑布冰原大道上許多景點幾乎都有停留所以也從早上9:00出發到了下午14:30
才抵達，當天回到卡加利也較晚，如果有這樣安排的考量一下自身體力。
另外想提一下Lake Morain/Lake Louise=>建議5:30以前抵達夢蓮湖停車場7:30以前抵達LakeLouise停車場(如果沒有要搭接駁車的話) 詳細的部分會再另外說明
Lake O'hara=>需注意於每年4月開始預訂，要不然要走11KM上山
至於我去過的各景點前三名:
第一名Lake O'hara =>我們是走歐佩本湖路線
原因主要還是爬過高山後上面湖的風景實在很難忘，而且剛好處於樹葉變黃時期，
搭配後方雪景，下山後再看著Lake O'hara山的倒影，覺得這理此生應該爬上來一次。



第二名:哥倫比亞冰原Ice walk
會給第二名主要還是我跟我女友沒走過冰河，而我們因為沒走過所以選擇3小時跟著當地
領隊爬上而不是選擇冰原雪車，這三小時可以聽著領隊講解歷史各地形，因此我個人是滿
推薦Ice walk。



第三名:Lake Morain
主要還是回來以後大家對這裡的照片印象最為深刻。

住宿部分
第一晚 卡加利 放鬆旅館(Booking)TWD941
第二晚 Canmore HI CanmoreTWD1,286(有扣Booking滿1800減900優惠)
第三晚 Field TWD3,624(含早餐)
第四晚 Field TWD3,624(含早餐)
第五晚 Jaseper Elevate Rooms Calla's Palace(Booking)TWD3,114(含早餐
第六晚 Jaseper Elevate Rooms Calla's Palace(Booking)TWD3,114(含早餐
第七晚 卡加利 放鬆旅館(Booking)TWD832
第八晚 卡加利 放鬆旅館(Booking)TWD832
住宿總花費:TWD17,368 1人 8,684 每晚 1086元
住宿費部分主要卡加利放鬆旅館省非常非常多，住了這四間覺得這間旅館預訂完住宿後，民宿
老闆會寄門密碼鎖給你，CHECK-IN OUT可以隨著自己時間掌控，不過時間若較晚還是注意
音量就是了。
Field部分因為住起來民宿老闆有給人壓力較大的感覺，故就不列出來了。
原則上住宿為了省伙食費都以有廚房為主，沒有廚房也以有微波爐為主。

上網刷卡:
我是從蝦皮上購買10天JOYTEL美加金卡AT&T TWD559元
大致上只要位於城鎮不會太遠的位置都有訊號，網速雖不上太快但還可以查一查相關資訊還滿夠用的。

另外有事先載好GOOGLE離線地圖及HIKINGBOOK APP
各人很推薦HIKINGBOOK APP 因為我們行程主要以健行為主，有時候Google並不會完整
險顯示各路線健行圖(類似詳下圖)這圖是ALL TRAILE APP圖但用HIKINGBOOK APP也可
以事先載好這地圖利用手機定位，真的很建議要載這款APP。


另外在行程規劃上ALL TRAILE 這網站及APP提供我們哪裡有比較推薦
健行路線及他們行走的時間，走了多久等資訊。

租車:
我們租車是選擇Hertz，我們去年11月就有先預訂了但到現場還是跟我們說沒有
車還是要選擇較大台的車，所以費用就有些超標了，保險部分我們是全都保，
但優點是我們租車有使用則扣碼(折扣碼我們也是用google搜尋Hertz visa優惠)
然後從英國網站預訂。
https://www.hertz.com.tw/rentacar/reservation/?...ng=&id=15657&LinkType=
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10362933
到現場該有的折扣還是有給。
可以試看看這底下折扣碼(兩個都輸入)
Discount/CDP/Club Code:2161671
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10362933
Promotional Coupon (PC):960665
我們有看到google評價是有說接待人員較少需要排很長，但我們到現場時是人不多還好
接待員還滿親切。(除了我們很早預訂但沒車這件事覺得小小不滿)
當下先支付696.56CAD+200CAD(保證金)
保證金在還車後一個禮拜內就歸還了
這台就是陪伴我們8天的車，車好開且理程數還不到一萬

加油是浮動油價，不得不說越往北開那油價也越來越貴。
所以如果可以盡量在卡加利或CANMORE加油。(可以善用GOOGLE MAP上
有顯示各間加油站油價)

食
我們除了自己煮之外也有去底下幾間餐廳
Tim Hortons
有看了許多篇網誌都推薦喝這裡的咖啡，店裡也有賣他們店裡的咖啡。

Grilled Cheese Melt和甜甜圈
Grilled Cheese Melt碳烤吐司夾起司火腿之類 吃起來是一般般
甜甜圈還滿不錯的可以吃看看

下圖是我們點的CHILI 麵包搭配一些醬料 還滿好吃的 沒吃過可以吃看看
醬料不會太鹹所以麵包吃完了醬料也可以直接吃

店內的甜甜圈也可以買看看真的認為不錯吃

這間速食店我們吃了三餐，因為覺得滿好吃的，如果到這裡可以吃看看這餐廳

A&W
相較於Tim Hortons，這間分店也很多，我們吃完結果是認為他們家薯條比較
好吃相當於台灣的麥當勞薯條。
我們這間只吃了一餐，漢堡部分各人認為是比較喜歡Tim Hortons。




The keg steakhouse + bar
這間是有附設Bar的餐廳，在去加拿大之前有查當地牛排滿有名的，就找了這間
餐廳，菜單可以去他們官網看
https://www.kegsteakhouse.com/menu/
剛看菜單有點忘了點什麼指記得是點了CAD32的套餐
餐前麵包

Salad

因為來的時候有點晚了店內是沒什麼人，但用餐氣氛非常的好

牛排真的好吃 在配上磨菇和紅青椒 味道調味的很不錯

原本沒點甜點，服務員看我們第一次來，就附贈他們有名
的冰淇淋蛋糕，真的不得不說很好吃





總花費:
機票:47,891
租車:16,230
油費:2310(約1700KM)=>最後忘了拍照....
各項門票:8,625
ETA:336
旅遊平安險:2,442
AT&T上網卡:560
國際駕照:250
伙食費及雜費:5,492
不含禮品總計:101,504
1人花費:50,752

Lake O’hara
前言:
在規劃行程時，當初並無發現到該景點，在許多篇文章底下總是有人提到Lake O’hara這個名
字，才開始搜尋這地點資訊。

規劃:
在這邊還是要感謝小三二鳥幸福生活這網誌，他們總是提供了滿多資訊，網址在下方可以供各位參考:
https://wisebaby.tw/lake-ohara/
另外除了上方網誌還有一個很重要的網站All Trails，他是一個英文網站也有APP需付年費才可以下載地圖，但可以利用這網站搜尋其他人走了多久。
https://www.alltrails.com/
有了上方這兩個網站開始規劃說要行走哪條路線。
1.Lakeshore Trail環湖步道：來回3KM約1~1.5小時，平坦無落差，屬於容易級。
2.Lake Oesa歐伊莎湖步道：來回6.4KM約1.5~2小時，落差245M屬於中級的步道。
3.Opabin Plateau歐佩本高原步道：來回6.4KM約3.5小時，落差440M屬於中級的步道。
4.Lake McArthur via Schaffer Lake麥克阿瑟湖步道：來回6KM約3.5小時，落差425M屬於中級的步道。
5.Linda Lake and Cathedral Prospect琳達湖和大教堂湖展望點步道：來回18.4KM約8.4小時，落差580M屬於高級的步道。
6.Lake O’Hara Alpine Routes歐哈拉湖高山路線步道：來回11.4KM約8.5小時，落差於508M屬於高級的步道。
底下是地圖(紅線為我們這次行走的路線)

看了幾篇網誌後選擇Opabin Plateau
另外其實看上地圖除了各湖的位置及路線外還有等高線圖，比較密集的地方的會非常的陡峭，
也可以在規劃前看是否有辦法行走之類的。

行程:
早上8:10從Canmore出發於9:28抵達停車場

Lake O’hara在開往Field國道一號上，要隨時注意一下路牌，很不小心就會超過
從這路口轉進去。如果超過了前方不遠處有的小餐廳那裡可以迴轉不用開到下個
出口處。

9:44分時開始起登 路口處會看到小涼亭這裡就是有票搭車的地方，
會有個工作人員提醒你說上去後不一定有車下來，要注意食物拿在手
上盡快吃完，否則會被鳥搶走。

11公里的到路上大致上都是這種石子路

原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10362933#post11341842
有時路旁的風景也可以看一下，都已經決定走了這11公里就慢慢欣賞



12:10抵達Lake O’hara 大約花了快兩個半小時抵達，下圖是第一眼
看到Lake O’hara湖景的地方。

我們在這邊享用午餐及欣賞湖景，相當的寧靜

13:18從lodge起登前往第二個湖Marry lake，剛開始會沿著湖邊行走
在第一個岔路處右轉15分鐘後即可抵達
13:33抵達Marry lake
這邊只會看到Marry lake的一小角，此時天氣非常好

拍完Marry lake後會走沒多久就開始需要手腳併用爬山，會沿著旁邊的
峭壁登山，旁邊會是一個碎石坡，可以漸漸看到3個湖組成的Marry lake

這段陡坡我們有花了比較常的時間大概花了40分鐘走到頂

走上來後上面的風景會開始慢慢不一樣，而且爬上來後其實最辛苦的路
段已經結束，上方的路都算滿平坦的。
這邊步道可以看到一排黃樹及右側高山及遠處的雪景，瞬間覺得剛剛
的辛苦會非常值得。

過岔路口後左轉會見到一個小湖泊(這湖並沒被命名)但也相當美

再往前走一點可以看到Cascade Lake

走過這Cascade Lake 後我們繼續往Hungabee Lake及Moor Lake前進，
這裡有許多岔路，要記得搭配地圖行走要不然會錯亂。
14:58抵達Hungabee Lake及Moor Lake
這個為Moor Lake

Hungabee Lake

走到底可以左邊往歐佩本湖右邊回程，此時的我們知道來不及搭
16:30的公車了，就繼續前往歐佩本湖。
15:20抵達Opabin Lake
他旁邊還有環湖步道但我們已經也沒什麼時間，就靜靜的看著這個湖
旁邊還有帶著點心上來吃

15:30回程
回程看著剛剛經過的Hungabee Lake真的很美

經過岔路經過Moor Lake 這邊湖的倒影也讓我們拿起手機攝影

回程這邊的路相較於剛剛爬上來的地方比較平緩，其實滿建議我們這樣的
行走路線，碎石路下坡也比較不好走

16:00當看到這片樹林時就開始進入z字型小陡坡

16:25抵達下方的Lake O’hara

我們大概17:00回到Lodge，由於錯過了16:30的公車，我們在Le Relais
休息片刻。
也聽到旁邊的人說回程還是會先給有事先購票的上車，通常14:30和16:30
人會非常多，18:30這班如果沒有預約成功走11公里上來的人，可以搭看看
這班車人會比較少，而我們也順利買到票CAD10/人


走完了這路線我們看著手機上的紀錄今天總共走了20.5公里，但看著手機的風景照
真的認為這一切都值得了。

上方紀錄的時間可以給各位參考，或許還有機會來我會再選擇其他湖走~

哥倫比亞冰原 Columbia icefield Ice walk
前言:
哥倫比亞冰原是我們第一次踏上冰河的冰原，要踏上這冰河有兩種方式一種為搭乘雪車
另一種方式為Ice Walk，有分三小時及六小時行程，由於想要有不同的體驗我們選擇了
Ice Walk。
訂票及票價:
Ice walk可以透過下列網站:
https://icewalks.com/icewalks-tours/
以下為2019年票價(一切已官網為準)
3小時:Adults: $110.00 CDN, plus 5% GST
Children: 7-16 years, $60.00, plus 5% GST
6小時:Adults: $175.00 CDN, plus 5% GST.
Children: 7-16 years, $90.00, plus 5% GST.
通常還會給小費，小費部分就看各位怎給了
付款完後會寄一封e-mail到信箱，就代表預約成功了
集合地點可以用Google map搜尋Toe of the Athabasca Glacier Trailhead
https://goo.gl/maps/nNbsVjScytGtSAzy9

行程:
我們是選擇3小時，由於行程規劃故選擇Afternoon Ice Walk，大約下午13:10抵達，抵達時天氣並不好，一直下著雨，我們還擔心會不會取消。
抵達停車場後可以看到一輛黑色的車子及後面會有一輛白色的拖車，後面的涼亭
在那裡會簽一份文件，簽完領完裝備後集合分好隊伍後就出發啦
(註:他們會免費借給您厚外套 工作用手套 冰爪 還有雨褲，行程結束後再歸還)

途中都會有經過一個牌子這就是1982年當時冰河的位置，導遊說明著冰
河歷史和每年消長，雖然每年冬天都會增長但目前的夏天融化後退後幅度
較大，故目前每年都是在消退的

再往前走我們離冰河越來越近

導遊會幫各位拉好一個長不板，就可以踏上我們期待已久的冰河

踏上去後腳底下 好像在吃冰沙 那感覺很特別

途中介紹一下這是之前測量冰河深度的，那時候有提到每年冰河深度減少多少
但回程真的有些忘了~

那很深凹洞的地方是一條藍色的冰河，因為有點危險導遊抓著每一個人
的手過去看

再走一陣子這裡就是我們3小時行程步行的終點，由於當天天氣不好
鏡頭上有許多的水珠.....


回程途中旁的冰河 非常的清澈

原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10362933#post11362507

走完大概跟原本預訂時間差不多約當接近3個小時，導遊Mike人非常的好
，途中還有經過大大小小的洞穴，還有介紹冰河上的景觀
但還是要考量一下自身體體力，我們這團中有位年紀較大的中途有點走不下
去，但導遊就帶著他走，中途他也表明想放棄，最後是有走完，如果年紀較
大者或許可以選擇冰原雪車也是不錯的選擇

你好，
想參考你的行程，若是想走Lake O’hara一天及走冰原一天，二晚都住卡加利放鬆旅館，不知是否可行？我們要租車自駕，謝謝！

我個人認爲不太可行，最大一點是體力問題 如果，Lake ohara 你有搶到車票那還好 距離卡加利還不會誇張遠。
冰原 就真的離卡加利很遠了
見議不要爲了省住宿費 因為還要考慮油錢和體力問題
你來回卡加利時間可以再多去一兩個景點或慢慢走
要去冰原建議是住在JASPER或路易斯湖 然後利用轉換前往JASPER或路易斯湖回程的時候去
可以省油錢時間也省了

不好意思，再請教一下，若是住在中間點Fild，一天走下午場ice walk，一天走lake ohara 是不是會比較好？

恩我覺得這樣滿好的 距離上也比較常