背包客棧自助旅行論壇
[義大利]去年夏天在Dolomites區前後加起來待了將近一個月,分別在四個鎮:Dobbiaco、Cortina、Ortisei 和 Selva...eisa 纜車站旁邊,去年7月中單人住雙人房為1晚 €42 含早餐,需直接在網站預訂。家庭經營的民宿,英文不是很好但一家人都相當熱心。
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舊 Dolomites多洛米蒂山區健行步道 - 2019-05-25, 10:20

去年夏天在Dolomites區前後加起來待了將近一個月,分別在四個鎮:Dobbiaco、Cortina、Ortisei 和 Selva(後兩個同屬Val Gardena區),幾乎每天都在走單日來回的步道。Dolomites最近越來越熱門,交通景點很多厲害的前輩分享過,這篇就以步道介紹為主。我在出發前決定要去的點只有Lago di Braies、Tre Cime、Lago di Sorapis 和 Seceda,其他都是各鎮上旅遊中心及新認識的當地朋友推薦,有幾條步道連英文資料都很少。

我平常在台灣多半爬北部郊山,百岳只去過合歡系列跟奇萊南華,國外的山幾乎只走當天來回,勉強算半個登山咖,下面標的難易度是個人感受請徵酌參考。

(如果有興趣的話歡迎來看圖多廢話也多的網誌版)

DOBBIACO
Tre Cime di Lavaredo/ Drei Zinnen

難易度:✦✦✦
來回時間:101-105約3.5H 9.8KM;101-104-105約5.5H
交通:從 Dobbiaco 車站搭往 Tre Cime 接駁車到 Rifugio Auronzo,可參考2018時刻表
路線:步道101走至 Rifugio Locatelli,回程105;101後接104到 Rifugio Pian di Cengia,回101到 Locatelli 路上有幾個小湖,再接105回程


人氣景點,搜尋 Dolomites 出現的大概就是 Braies 湖、Val di Funes 教堂和 Tre Cime 這三座煙囪。可以從 Dobbiaco 或 Cortina 前往,不過 Dobbiaco 的車次似乎較頻繁。101-105小圈路線較短但人也較多,而多繞104接101可以看到幾個湖景。高低落差不大,只有105上下坡較陡,整體來說算平易近人,是這次在 Dolomites 爬山路線裡遇到最多團客的路線。104走到尾端有個岔路,一條是到 Pian di Cengia 山屋,另一條是捷徑會切回101,如果需要廁所或吃飯可以先到山屋休息。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10286234

Lago di Dobbiaco/ Toblacher See

難易度:✦
路線:可從 Dobbiaco Youth Hostel 直接走過去,來回約2小時;或騎腳踏車/坐公車/ 開車到湖邊

是個適合移動當天多餘時間去散步的點,也很適合帶小孩的家庭,從鎮上晃過去全程都是平的非常好走,湖邊有餐廳。

[住宿推薦]
Dobbiaco Youth Hostel:http://dobbiaco.jugendherberge.it/

Dolomites的住宿對一個人旅行的背包客來說有點辛苦,找旅館找到心灰意冷,原本打算乾脆全程露營,還好最後找到這間青年旅館。雖然相比城市還是稍貴(一晚 €26 含自助早餐,或一泊二食 €36),但在Dolomites簡直是物美價廉。因為旅館裡沒有廚房,附近餐廳吃下來應該也不少錢,索性就包兩餐,每天晚餐菜色都會變,前菜主菜甜點,個人覺得非常划算。
比較麻煩的是只能透過網站預定,印象中好像一個月前開放,不過我那時候寫信問他們就先幫我訂了,所以應該蠻彈性的。如果不打算跑很多鎮,只想走幾條經典路線但預算又吃緊,非常推薦住這。

CORTINA (請搭配線上地圖)
地圖標示「---」路線指的是稍微困難的步道;「+++」則是 Via Ferrata 鐵鎖攀岩路線,如果沒有相關裝備請避免。

Lago di Sorapis

難易度:✦✦✦
來回時間:3.5H 約13.5KM
交通:Cortina 巴士站搭 Line 30/31 至 Passo di Croci
路線:215 步道原路折返,須注意有些路段較狹窄,另有部分是鐵梯

Lago di Sorapis 是我在 Dolomites 最想去的點,在 Insatgram 看過一次後便對湖水夢幻的顏色難以忘懷,立刻抄下地名加三顆愛心,而本人果然比照片更美。

Averau + Nuvolau + Cinque Torri

難易度:✦✦✦
來回時間:4H 推測約14KM
交通:Cortina 巴士站搭 Line 31/30 至 Passo Falzarego;如果只想看 Cinque Torri 不爬山,提前在 5 Torri 纜車站下車,可搭纜車上下
路線:從 Falzarego 走419 步道至 Rifugio Averau,可選擇上去到 Rifugio Nuvolau (來回約1H),或直接走 439 往 Cinque Torri。可坐纜車下山,或走地圖上標為車道的山路下山

Cinque Torri 五塔峰算是 Cortina 區小有名氣的點,可直接搭纜車到達,步道也十分平緩。Averau 則是遊客中心推薦,從 Passo Falzarego 出發,可以走一個小環狀路線。原本計畫要分兩天走,結果坐公車錯過纜車站傻傻地跑到 Falzarego,乾脆一次解決兩個點。Falzarego 往 Averau 都是上坡,需手腳並用小爬一段,繞過 Averau 山之後就會到 Rifugio Averau。在山屋可以直接看到往 Nuvolau 的石坡,建議到 Rifugio Nuvolau 吃午餐邊欣賞環景和小小的 Cinque Torri。從 Nuvolau 下來後到 Cinque Torri 大概只需30-45分鐘左右,全程平緩下坡,草原在夏天開滿野花走起來很舒服。
Cinque Torri 是一戰期間的戰場,現在則成為戶外紀念館,保留很多當時的彈藥庫和洞穴供人參觀。

Passo Giau to Lago Federa

難易度:✦✦
來回時間:4H 約15KM
交通:Cortina 巴士站搭 Line 30/4 至 Passo Giau
路線:步道436走到底有道擋牛門,過門後轉進434到 Lago Federa,接437回到公路

很想親眼看看 Passo Giau,但又不想專程坐車去只看風景,剛好遊客中心小哥標了一條 Passo Giau 出發的路線。除了一開始有段很短的陡坡外,沿途平緩好走,還遇到一家子 Marmot (Dolomites 區常見的土撥鼠)。從 434 開始都是下坡,大約半小時即可抵達Rifugio Croda do Lago。437 過 Lago Federa 則是一路陡下山,膝蓋默默流淚,不過可以看到被群山環繞的 Cortina 全景。本來完全不知道 Lago Federa,經過看到幾組人在拍照,所以湊熱鬧的也拍幾張,後來聽當地朋友說才曉得是個有名的拍照點。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10286234

Malga Ra Stua Loop + Croda del Becco

難易度:✦✦✦✦
來回時間:8-9H 相當粗略的推估約 25KM
交通:朋友開車,似乎沒有公車到登山口;車停在 S.Uberto 停車場
路線:從停車場步行至 Malga Ra Stua 約1個小時,步道編號 9-7-6-26。Croda del Becco 位於 Rifugio Biella 旁

遊客中心標的時間是6小時,但走到一半朋友突然發現熟悉的 Croda del Becco,決定登頂,大概多花1.5小時。Croda del Becco 步道雖然不長但非常陡,可是風景美的完全值得,可以看到遠遠的 Lago di Braies 和 Tre Cime。一邊可遠眺義奧邊界平緩的雪白山脈,另一邊則會看到 Dolomites 充滿個性的尖石頭山群,可以看到兩區山脈截然不同的外型。


[住宿推薦]
Camping Roccheta:http://campingrocchetta.it
Cortina的住宿實在太貴,幸好有幾個露營區,雖然離鎮上有一段距離(步行約30分鐘有小坡,或坐公車到門口)。這個營地設備齊全而且很乾淨,帳篷區還有插座供充電,唯一缺點是沒有室內廚房或交誼區,每天下大雨只能躲在小帳篷裡面有點鬱悶。Roccheta 對面有另外一個營地,可以到現場再決定要住哪,佔地很大不必先預約。

VAL GARDENA (線上地圖)
Pisciadu

難易度:✦✦✦✦✦
來回時間:6H
交通:#471巴士至 Passo Gardena
路線:Rifugio Frara 旁開始走666號步道,中間 Val de Setus 為簡單的 Via Ferrata,至 Rifugio F. Cavazza (Pisciadu Hut) 經過人工湖繼續走到 Pisciadu 山頂,登頂路線後段為陡坡,原路折返

這條是當地朋友帶我走的私房路線,是我在 Val Gardena 走過最好玩的一段。在 Pisciadu 山屋前有一段 Via Ferrata,但大概是皇帝殿等級,只有遇到媽媽帶小孩有全副武裝,其他人都是一般健行裝備。Via Ferrata 大概1-1.5小時即會抵達 Pisciadu 山屋,它的後方有座人工湖,從山坡回看陽光灑在湖面呈現的夢幻顏色,彷彿一大塊藍寶石。沿著湖繼續走666步道走到下方地圖紅圈的岔路,往 Piza Pisciadu 走即可登頂。登頂的步道為砂石Z字陡坡,有些部分需要小小攀爬,我回程下山時切捷徑結果滑倒被石頭割傷,Dolomites 的石頭是狠角色。


Gran Cir

難易度:✦✦✦✦
來回時間:1.5-2H 約1.4KM 落差約524M
交通:在 Selva 搭乘 Dantercepies (來回€18)
路線:Dantercepies 纜車站出來後沿著12號步道往 Jummy Hut 方向走,約500公尺會遇到岔路,跟著指標往 Gran Cir,從這邊開始是陡坡,部分需要攀爬但還不到 Via Ferrata 難度。原路折返

當地朋友知道我很喜歡走手腳並用的路線,所以帶我去 Gran Cir。和上一個 Pisciadu 相比距離短很多,卻可以看到360度美景,從Sellagruppe 到 Puez-Odle,Val Gardena 區的山一次滿足,CP值相當高。據說日出或夕陽時分最美,但山頂的風沒有在開玩笑,我實在太怕冷所以撐不到夕陽。

Brogles

難易度:✦✦
來回時間:3H 約8.5KM
交通:Ortisei 搭 Resciesa 纜車(來回€19.5)
路線:從 Resciesa 纜車站走35號步道至 Brogles 山屋,原路折返

因為大腿有點拉傷,原本想休息一天,但是天氣實在太好,捨不得休息所以挑比較平緩的路線。出 Resciesa 車站即可看見遠方的 Sassolungo,邊走 Geisler 連峰的刺蝟頭就慢慢露出來。沿路除了遇到常見的牛群和馬群,還碰上可愛的驢子們。這條路線簡單好走,距離不長風景又美,十分推薦!

Sassonlungo (Langkofel)

難易度:✦✦
來回時間:2H
交通:#471巴士至 Passo Sella 搭 Forcella Sassolungo 纜車(來回€16)
路線:525步道過 Rifugio Vicenza,出山谷後接526步道至 Cason 山屋搭 Mont Seura 纜車,再接 Monte Pana 纜車回 St.Christina

Sassolungo 算是 Val Gardena 的地標之一,幾乎每天都會看到它,但不同角度看見完全不同面貌,從 Passo Sella 才會看到三座山頭。Sassolungo 群峰是一圈又尖又禿的石頭山,非常多人去攀岩。從纜車站出發開始都是碎石Z字陡坡如下圖,稍微有點炸膝蓋,不過省時不少。過 Vicenza 山屋後逐漸平緩,順著526號步道繞過標高3181公尺的 Sassolungo 山,看到地圖上不遠處有 Mont Seura 纜車,這時候才知道有 Lift Pass 真好,輕鬆愜意的回鎮上。

Valunga - Forcella Ciampei - Lake Crespeina - Passo Cir - Jimmy Hut

難易度:✦✦✦✦
來回時間:4.5H 約12.5KM 落差約1090M
交通:從 Selva 徒步約10分鐘可到,或開車至 La Ciajota 小屋旁停車場
路線:步道 14 走 Valunga 山谷到底,最後一段陡上坡步道不明顯須特別留意紅點標示。到 Forcella Ciampei 接走2號步道,經過 Lake Crespeina,繼續沿2號走至 Passo Cir,陡坡下至 Jimmy Hut,可坐 Dantercepies 纜車回到 Selva

Vallunga 是當地人很愛散步和野餐的山谷,夾在 Puez 和 Chedul 之間,前半段皆為好走的平路,如果只想輕鬆享受自然可以在這晃晃,適合一家大小踏青。
14號步道到 Valunga 尾端是整段最困難的,原本應該是很陡的Z字坡上爬,但我去的前幾天下大雨,步道被沖掉,而我事前沒有調查清楚,所以傻傻跟著兩個德國人幾乎是攀岩上去,在鬆散的土坡找穩的大石頭,非常危險。到線上地圖標 Furc. de Ciampei 的地方開始走2號步道一路到 Cir 群峰的山谷。

過 Passo Cir 往 Jimmy Hut 皆為陡下坡,可以在有名的 Jimmy 山屋休息喝個熱巧克力再坐纜車回 Selva。我為了省錢只好走地圖上12A路線下山,結果迷路走到滑雪雪道,不僅陡到要側身下山,而且夏天雪道上都在曬牛糞,好死不死原本只打算散步所以穿的是慢跑鞋,完全跟牛糞親密接觸...。

Ciampinoi

難易度:✦
交通:Selva 搭乘 Ciampinoi 纜車(來回€18.5)
路線:21號步道至 Rifugio Comici,原路折返

出 Ciampinoi 纜車站即可看到 Sellagruppe 和 Puez-Odle,沿著緩坡慢慢晃到 Comici 山屋,是條相當輕鬆風景又美的路線。

Pic (發音:批區)

難易度:✦✦
來回時間:4H
路線:Ortisei 出發,沿4號或6號步道至 St. Jacob 教堂,繼續走6號步道到山頂,後接20號步道回 St. Christina,如果時間充裕可以從 Pic 山頂繼續走6號通到 Seceda

當地朋友推薦的散步路線。從 Ortisei 鎮中心開始走,先到 Val Gardena 最古老的教堂-St. Jacob,過教堂後進樹林裡走約1小時,會抵達一片草原,Pic 就在不遠處。從 Pic 山頂前看 Sassolungo,後看 Seceda 草原與 Odle 群峰。除了回鎮上的路有點太長以外,是不想花錢坐纜車走步道的好選擇。

[住宿推薦]
Garni Rumanc http://www.rumanc.com/rumanc_details.html
位於 Resceisa 纜車站旁邊,去年7月中單人住雙人房為1晚 €42 含早餐,需直接在網站預訂。家庭經營的民宿,英文不是很好但一家人都相當熱心。

此篇文章於 2019-08-04 07:48 被 VVVL 編輯。
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MiyiM MiyiM 目前離線
客棧之光
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#2
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舊 回覆: Dolomites多洛米蒂山區健行步道 - 2019-05-26, 00:04

天氣好好!
Dobbiaco Youth Hostel 6年前住過,當時晚餐是加7歐美味又超值,廚房員工十分友善。
不過我覺得缺點是它的櫃檯時間很短,午休好幾個小時影響check in的彈性,最重要的是房內沒有網絡,只有櫃檯的一樓和二樓才有,很不方便,不知道現在如何?

說到Dolomiti住宿,各景區官網都有各種價位的選擇,此外只要耐心用Google Map配搭OpenStreetMap找也有很多不貴的住宿(甚至有小廚房),不過交通上可能要多花一點點時間。

此篇文章於 2019-06-02 13:09 被 MiyiM 編輯。
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背包客
文章: 25
#3
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舊 回覆: Dolomites多洛米蒂山區健行步道 - 2019-05-27, 00:07

引用:
作者: MiyiM (原文章)
天氣好好!
Dobbiaco Youth Hostel 6年前住過,當時晚餐是加7歐美味又超值,廚房員工十分友善。
不過我覺得缺點是它的櫃檯時間很短,午休好幾個小時影響check in的彈性,最重要的是房內沒有網絡,只有櫃檯的一樓和二樓才有,很不方便,不知道現在如何?

說到Dolomiti住宿,各景區官網都有各種價位的選擇,此外只要耐心用Google Map找也有很多不貴的住宿(甚至有小廚房),不過交通上可能要多花一點點時間。
Dobbiaco Youth Hostel 現在房間網路也很順喔!我去的時候每次到櫃檯都有人耶,可能旺季人手比較充足

Dolomites的住宿真的從各區網站找比較好,一開始用booking.com被價錢嚇傻
不過只能靠公車移動能挑選的地方很有限,背著家當走斜坡實在太累人了...
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MiyiM MiyiM 目前離線
客棧之光
文章: 1,430
#4
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舊 回覆: Dolomites多洛米蒂山區健行步道 - 2019-05-28, 00:10

引用:
作者: VVVL (原文章)
Dobbiaco Youth Hostel 現在房間網路也很順喔!我去的時候每次到櫃檯都有人耶,可能旺季人手比較充足

Dolomites的住宿真的從各區網站找比較好,一開始用booking.com被價錢嚇傻
不過只能靠公車移動能挑選的地方很有限,背著家當走斜坡實在太累人了...
我覺得還好啦就選有火車/公車有到的地方,至於斜坡我住過的十多個住宿點只有三個是要走一小段小斜坡,其中只有一個是比較累的。可善用Google Map的街景先走一走再預訂。
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nanashu nanashu 目前離線
背包高手
文章: 81
#5
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舊 回覆: Dolomites多洛米蒂山區健行步道 - 2019-08-23, 12:28

Dear VVVL:

我昨天從這家的網站提出需求.今天已經收到e-mail
Garni Rumanc
I - 39046 Ortisei/St.Ulrich
Str.Sneton 63
Tel.+Fax 0471/796553
salares@rumanc.com
" ......many thanks for your inquiry we are glad to inform you that we have

1 doubleroom as a singleroom with private bathroom

TVSAT WIFI from 09.09 to 13.09

The charges amount 34,00 a person with breakfast + 1,75 tax a day

We offer you the use of the in-outdoor-swimming-pool in Ortisei free of charge

mobilitycard" 大概的內容. 請問接下我要怎麼做.要回e-mail.我要怎麼付款.謝謝!

各位有經驗的大大可以給告訴我嗎我是不是要回e-mail.我不知道要怎麼付款? 謝謝!
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ithacalan 的頭像
ithacalan ithacalan 目前離線
背包客
文章: 19
#6
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舊 回覆: Dolomites多洛米蒂山區健行步道 - 2019-08-23, 13:59

謝謝分享,好精彩阿,可以待一個月好羨慕^^

今年原本在計畫要走哪些步道時,有「看著地圖」率性圈出Vallunga到Puez Hutte的路線想走看看;冷靜思考後還是打消念頭,那高低落差真不是我這肉腳可以挑戰的。看著你的分享,也覺得好刺激。
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背包客
文章: 25
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舊 回覆: Dolomites多洛米蒂山區健行步道 - 2019-09-03, 10:11

引用:
作者: nanashu (原文章)
Dear VVVL:

我昨天從這家的網站提出需求.今天已經收到e-mail
Garni Rumanc
I - 39046 Ortisei/St.Ulrich
Str.Sneton 63
Tel.+Fax 0471/796553
salares@rumanc.com
" ......many thanks for your inquiry we are glad to inform you that we have

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The charges amount 34,00 a person with breakfast + 1,75 tax a day

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各位有經驗的大大可以給告訴我嗎我是不是要回e-mail.我不知道要怎麼付款? 謝謝!
回信跟他確認要訂房,他們可能會要求用匯款的方式付訂金
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背包客
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引用:
作者: ithacalan (原文章)
謝謝分享,好精彩阿,可以待一個月好羨慕^^

今年原本在計畫要走哪些步道時,有「看著地圖」率性圈出Vallunga到Puez Hutte的路線想走看看;冷靜思考後還是打消念頭,那高低落差真不是我這肉腳可以挑戰的。看著你的分享,也覺得好刺激。
如果步道還在的話應該不會很難走,陡的那段大概30-40分鐘可以走完
是我實在太強運碰到步道被沖走才很坎坷......
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nanashu nanashu 目前離線
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引用:
作者: VVVL (原文章)
回信跟他確認要訂房,他們可能會要求用匯款的方式付訂金
Dear VVVL:
謝謝妳.我已經完成我的旅行.你推薦的這個住宿點真的很棒.民宿奶奶看到我非常親切擁抱我.在這裏我碰到3組韓國旅客和ㄧ組台灣旅客.
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