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beverly781208 beverly781208 目前離線
背包高手
文章: 81
#1
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舊 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-13, 10:53



會點開這篇文章的朋友,相信多少都是對於「一個人旅行」有過想法的人,
但又是什麼原因讓你遲遲沒跨出這一步呢?
沒有足夠的勇氣? 擔心當地治安問題? 還是無法忍受一個人的孤獨感?
如果你是正在嘗試突破自己舒適圈,或將一個人旅行列入人生必做清單,卻因為擔憂而一直不敢嘗試的人,
下面我會整理出五項一個人旅行的心理建設,幫助你做好準備,勇敢的踏出成為獨遊旅人的第一步。

旅行的意義:設定目標


比猴俐在每一次的旅行前都會給自己設定一個大目標,
這裡指的目標並不是一天要去幾個景點,要拍到多少張網美照這種,
而是此次旅行的目的,是為了讓自己更獨立? 希望享受一個人自由自在的感覺?
想留給自己一段思考的時間? 找自己? 想逃離忙碌生活好好地放鬆充電?還是想深入了解當地的文化歷史?
有了目標你就能開始量身打造自己的旅行模式,針對食衣住行做不同的調整,最終設計出專屬自己的獨特旅程。

一個人旅行前的五項心理建設


一、制定行前計畫:
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10280530


人們在開始行動前,都會因未知恐懼而躊躇不前,這是人類自古以來的天性,想要打敗恐懼,就必須先開始行動,
當你總是被許多人口中某地有多危險而嚇傻時,有嘗試去了解其他旅人的過往經驗,
或是去爬爬文企圖理解當地的真實面嗎? 如果你從未這樣做,那你的人生中很可能因為別人的一句話,而錯過了一段美好的生命體驗,想想都覺得好可惜;這讓比猴俐想起我第一次的獨旅-巴黎,出發前某對相當有錢年年都跟團出國的長輩,得知我要一個人旅行歐洲之後有多麼驚恐,繪聲繪影的訴說歐洲有多麼危險,我怎麼想一個人前往,妳爸媽知道嗎,自助沒導遊要怎麼了解當地歷史等等,就算做足功課出發前還是被他們搞得很緊張,旅程結束後發現完全不像他們口中的可怕,我也從此愛上一個人旅行的自由,真的非常慶幸自己耳朵很硬,不會輕易被洗腦。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10280530
如果你已經跳脫被別人的話語的控制,那接下來就是要開始爬文查資料,找出想去的目的地,
抓出此趟旅程的預算,搜尋機票並確認簽證,列出各地停留天數,再安排交通和住宿,
行程中的票券和景點餐廳的開放時間與門票,都有概念或事先預訂,就能消除大半的恐懼,離獨旅計畫更進一步。

二、安全:



安全是旅途中最重要的事情了,一個人旅行更是必須對自己的人身安全負起全責,
請收起你的無知和天真,沒有人能隨時在身邊幫你,台灣是治安非常好的地方,但其他國家也沒想像中恐怖,因此遵守許多基本的安全規則就相當重要,比如夜晚不要一個人在街上行走、不在酒吧喝到不省人事、請打扮的像普通人,最好融入當地,不要全身名牌一臉就是希望被壞人搶的模樣、 錢財不露白、 人多的地方將包包揹到前方、面對歐洲常有的手繩幫或無故主動搭訕的人的應對之道等等,補充一下錢財的部分,因為一個人旅行有很大的機會入住青年旅館,這時要特別注意旅館的櫃子是否有付鎖頭,盡量自備鎖頭,因為上火車或巴士也很好用不怕被偷,當然重要的物品千萬不要離身,更不要鎖在置物櫃裡。
而行前的保險也非常重要,假如搭機時行李遺失、 或旅途中有意外或疾病去就醫,可以依不同狀況申請理賠,像在歐美這種醫療費高的嚇人的地區,保險絕對是必須的。

建議大家出發前可以提供一份行程表家人,除了讓他們安心之外,如果真發生意外也至少不會像隻無頭蒼蠅。

三、處理緊急事件的能力:



獨旅絕對是練習處理緊急狀況的好導師,遭遇緊急狀況如:錢財被扒光、 護照簽證遺失、班機或行程取消延誤、 生病或發生意外等等,雖然歐美國家的旅人崇尚不去安排行程,就讓天意帶著自己冒險,但發生鳥事的機率也會比較高,對於獨旅的新手還是做好準備,才是應付旅程中各種突發狀況的應變方法,比如擔心護照被扒,可以先拷貝一份證件留底,記得要分開放置,
或在旅途中得了急性腸胃炎,一路又吐又拉的,事先準備腸胃藥就相當重要,把你能想到的任何準備做齊,細到將目的地的急難救助和台灣駐當地代表處電話記下來都沒關係,不怕一萬只怕萬一;另外提醒大家出門在外一定要辦網路,雖然像比猴俐第一次去德法獨旅也沒買網卡,
整趟旅程也靠迷路邂逅了巴黎的許多大街小巷,但時間寶貴的你可千萬別那麼做,嘗試過一次老派旅行後,迷路到腿差不多快廢了,再也不敢不買網卡了,除了能用google地圖,有事要聯絡餐廳或旅館都不用擔心,大家千萬不要省這小錢。

四、學習獨處:



獨旅勢必有很長一段時間需要與自己相處,如果你是天生愛熱鬧,身邊總是要有人陪的,
那獨處對你來說就是很大的挑戰,假設你有心克服,就給自己一次與自我對話的機會,
在路上不受外界干擾地傾聽自己的心聲,我一直認為每個人生下來都是孤獨的,
即使某個時期你與誰再好,那個人最終都會成為過客,唯有學會與自己溝通,才能挖掘內心真正的渴望。除去心靈的孤獨,你還要克服一個人吃飯、一個人找路、一個人搭車、一個人拍照等重重難關,其中有幾項也是做好功課就不用害怕了,而拍照問題可以請別人幫忙外,像比猴俐就自己發明了一套自拍小技巧,不用自拍棒(但還是可以帶),最多只需要一個水壺就能搞定,之後有機會再傳授給大家,看獨處還能讓你發現意外的外掛能力,變身生活智慧王,是不是該來挑戰一下呢 !

五、認識新朋友:



說完獨處,另一面的社交也很重要,由於一個人旅行有很大機會入住青年旅館,
這裡就是認識新朋友的好地方,不管是參觀青旅辦的tour或是到青旅的酒吧小酌一番,都很容易遇見各國旅人,如果你和比猴俐一樣有點害怕人多的地方,青旅的房間也是不錯與人聊天的地方,說不定聊著聊著隔天就能一起相約出去玩了呢;此外在搭車、找路或走行程的途中,也很容易與人交談,像比猴俐這次從薩爾斯堡到國王湖,在搭巴士時就遇上一位韓國歐逆,之後我們便一起搭車一起游湖;或是從薩爾斯堡到哈修塔特遇到一對上海夫妻,轉車途中很想去廁所,熱情的阿姨二話不說就幫我固行李,不知為何和他們倆聊天不久就有種值得信賴的感覺,事實證明真是如此;還有在布達佩斯塞切尼溫泉幫我拍照的阿爾及利亞地勤哥,
就這麼泡在溫泉裡從工作聊到感情,即便十分享受孤獨的我,在旅行後期也開始大膽與其它旅人搭訕攀談,也意外讓獨旅又添加了許多有趣的故事,認識新朋友也成為我愛上獨旅的一大原因。

首次獨旅的目的地推薦

如果你覺得像我第一次獨旅選擇到歐洲德法強度太大,可以先嘗試從鄰近的亞洲國家開始,

1. 日本 - 京都大阪:相較於東京複雜的交通,京阪的交通網絡要親切得多,也是台灣人熱愛的旅遊地點之一。

行程參考: 【Osaka.走跳】大阪心齋橋.道頓堀與美國村-好買好吃好好逛的血拚天堂



2. 韓國 - 釜山:釜山的交通系統更是簡單,2019 的地鐵目前有五條線路,搭公車也很方便。

行程參考:【Busan.走跳】什麼 ! 釜山也有馬丘比丘-甘川洞文化村



3. 泰國 - 清邁:擁有豐富泰國歷史與文化,更是接近大自然的好地方,

不論是森林溜索、深具教育意義的Elephant Nature Park都能讓你遠離塵囂,給自己充飽滿滿電力。

行程參考:【Chiang Mai.走跳】來清邁Elephant Nature Park聽大象說故事吧



不論你是因為恐懼擔憂而不敢嘗試,或是你已經將獨旅列入人生必做清單,

希望上面的五項心理建設能帶給大家出發的信心,如果已經看到這裡代表你已具備行動的勇氣,

也許不是立即就能實行,但期待這些心理建設能在你心中播下種子,有一天能夠真正啟程,

當完成這趟旅行,你會發現自己其實比想像中堅強,不再那麼受別人意見左右,變得更有想法,

懂得傾聽自己的心聲,追隨內心的渴望,並逐漸接近自己理想中的模樣。



文章部分圖片素材取自Pexels



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此篇文章於 2019-05-14 13:02 被 小眼睛先生 編輯。
被閱讀31825次
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kimmydefaru kimmydefaru 目前線上
客棧之光
文章: 22,744
#2
性別: 秘密
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註冊日期: 2008-05-22
舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-14, 17:16

首度獨遊地點
我會推薦港澳新
這三個的好處是語言/文字可通
自助初體驗者可以大安心
降低恐懼感
港澳就算不會廣東話
也看得懂繁中文字
新加坡雖是簡中
但在若干情況下 國語甚至台語可通

中國雖然也是語言能通 簡中勉強能猜懂
但複雜度高 所以難度遠高於港澳新
光人家地方大 前後站差十萬八千里
就嚇死一堆白白(對,就是我

日本的話
其實我個人覺得不太適合拿來練手
畢竟語言就是一大難題
雖說很多人英日語不通也把日本跑透透
但這類人大多是有經驗 有自理能力

沒經驗的白白可能連自己有沒有解決問題的能力都不確定
貿然去自己日本 我是有點擔心的
準備工作必須做足
心理建設更不可少
如果純去都會區 勉強可以
因為市區有很多機會遇到同胞或找到會英文的日本人
若去鄉下………………
好吧,若安全歸來 功力陡升十級躋身大魔王啊
也不是不行
The botton line is take GOOD care of yourself
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Tpao Tpao 目前離線 Tpao 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
背包客
文章: 30
#3
性別: 男生
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註冊日期: 2016-04-17
舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-15, 13:39

我常常一個人旅行
但我只有第四點有做到,我都是沒有行程的行程XD

新手的話
我也首推港澳新馬
行程好規劃,交通也不難,語言也不會到都不通

內地也可以,語言都通
但安全要注意,尤其是偏鄉地區,(曾經看過大白天有人在車站打架...
食物方面也要注意,大部分地區都偏重口味,還有衛生問題(我朋友跟我去,他拉了好幾天..

如果語言沒問題
日本首推
日本就不多介紹了~就東京,大阪

再來是泰國
以曼谷為中心去玩
不過就需要做足夠的功課,再去會比較保險

個人覺得最重要還是勇氣跟決心
我會愛上一個人旅行,也是這兩個因素,
當時剛好是人生的轉淚點,卻找不到朋友跟我去
就不管了,機票訂就走,後來就愛上了這條不歸路XD

PS:如果自覺自己是大路癡那種要一個人旅行請三思
最好還是請朋友陪你去...
不然自己一個人逛街走到哪裡都不知道,還要打電話求救
自身有被稍擾過的經驗...

自覺個人,文筆很差,只是有感而發~

此篇文章於 2019-05-15 16:03 被 Tpao 編輯。
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白雲起飛 白雲起飛 目前離線 白雲起飛 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Malaysia
背包客
文章: 19
#4
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舊 回复: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-15, 22:13

好文, 借分享❤️
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史瓜妹 史瓜妹 目前離線 史瓜妹 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
客棧之光
文章: 638
#5
性別: 女生
感謝: 75次/63篇
註冊日期: 2008-03-03
舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-16, 21:42

你寫的網卡,我除了泰國會辦,因為,需要跟朋友聯絡,但我在其他國家都不會辦理。因為,網卡只是方便查位置資料,但其實這些都可以在你前一天住宿的地方做好的。

比如說,我很久以前在土耳其旅遊,買了一張網卡,想用google map找青旅,但就是一直鬼打牆找不到。結果有個台灣的背包客飛來跟我會合,她一下就找到住宿地址,後來這東西maps me...變成我出國必用工具。它比網路還重要,因為路是可以靠嘴巴跟圖片去問出來的,我只要無線地圖可以指引方向就可以,在歐洲,或是南美,他們主要觀光地區是很集中的,我幾乎靠雙腳一直移動。

但其實辦不辦都無所謂,還是要看個人需求。我偶爾也是很需要網路skype打電話回台灣處理事情的。除非一直在住宿才有網路,但踏出去後,就真的無法辦事了。
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ana ana ana ana 目前離線 ana ana 已通過手機驗證. 門號所屬國家:China
客棧之光
文章: 462
#6
旅遊相簿: 1
性別: 女生
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註冊日期: 2016-10-16
舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-16, 21:54

就是看看別人眼中、口中的.....
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巴德 巴德 目前離線 巴德 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
背包客
文章: 34
#7
性別: 男生
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舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-20, 21:02

很棒的分享
獨自旅行是很棒的
學習獨處和自己處理事情
要說獨處也不是那麼獨處
我在外也都是青旅居多
一方面沒經費
一方面自己住一間也挺恐怖的
室友來自世界各地
能聊就聊上兩句
或一起吃個早餐
也不是那麼寂寞

而自己安排行程
這個真的是我覺得在出行前
就可以享受到很大的樂趣
特別是遇到突發狀況
車沒開啦
遊行抗議啦
這些意外插曲增加了旅行的體驗
往往會成為最難忘的回憶
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s592 s592 目前離線 s592 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
客棧之光
文章: 462
#8
性別: 女生
感謝: 961次/271篇
註冊日期: 2010-06-19
舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-28, 22:46

離開舒適圈,獨自旅行,是一個改變與新開始的契機。 沒有做,不會知道自己有多大的能耐。 獨自旅行會讓你更了解自己。
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王油油 王油油 目前離線 王油油 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Malaysia
背包客
文章: 12
#9
性別: 女生
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註冊日期: 2019-05-29
舊 回复: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-29, 23:27

平時的我非常享受一個人,但至今,「一個人旅行」依舊還在我的bucket list裡,未被我完成...... 我知道是我的懦弱妨礙了我的前進,希望有一天我能戰勝它,走出我那小小的舒適圈。
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Zhuyi Zhuyi 目前離線 Zhuyi 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
背包客
文章: 8
#10
性別: 女生
感謝: 4次/4篇
註冊日期: 2014-07-04
舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-05-31, 01:28

日本很棒
曾與友人兩個自助
還沒嘗試一個人隻身旅行過
想從國內開始
沒有伴真的需要很大的勇氣
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佳馨 佳馨 目前離線
背包客
文章: 11
#11
感謝: 2次/2篇
註冊日期: 2015-04-28
舊 回覆: 【Travel.Talk】沒做到這五個心理建設,表示你還沒準備好一個人旅行。 - 2019-06-02, 23:06

我非常喜歡旅遊,以前出國玩都是跟家人和朋友
這次,我終於跨出去啦!
我九月份要自己去新加坡自由行,非常的期待。
我期待與自己獨處的時間,期待自己在國外發生好玩有趣的事情,期待遇到美好的人事物。
因為第一次自己自由行,我選擇新加坡,如果這次成功的話,我會好好的來挑戰歐洲
我想看世界,這世界很大,很多美好的人事物。
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