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住宿

請問在阿丁景區如果住宿有供氧,是否就不會有高反問題?

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hkvicky
#1
舊 2020-08-09, 15:00
因為我一家是南方有,有少年人,有老人家,長線那天打算騎馬。住香格里拉市的話擔心沒馬匹。
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小眼睛先生 的頭像
小眼睛先生 小眼睛先生 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#2
舊 2020-08-10, 14:05
我想 住宿的飯店有沒有供氧跟 會不會有高反,不是必然的關係。

如果飯店的供氧,應該只是有提供氧氣瓶可以吸。

這應該可以減緩症狀,但每個人的身體狀況,跟活動量和高原反應都息息相關。

並不是有了供氧,就不會有高原反應。

每個人留意自己身體狀況,特別是呼吸系統方面,初到高海拔地區,動作儘量放緩,確認自己的狀況後,在逐漸拿捏活動量。

之前在西藏兩、三週,本來都好,但第兩或三天突然很不適應(頭痛)
料想是搬行李 跟爬樓梯 走得太快太猛,躺了半天,睡了一個好覺之後就好多了。

參考看看囉。
感謝 1
Freesolo
#3
舊 2020-08-11, 13:03
旅者現時在洛絨牛場(海拔4200米)騎馬已不能直達牛奶海(海拔4545米),還要步行一段頗長路,回程可能全段沒馬騎。這是我2019年5月去亞丁看雪山的情況。我有住宿亞丁區一晚(可看窗外夜星)。
旅者如不遊牛奶海及怕亞丁區住宿引致高山反應,可以稻城(海拔3750米)或日瓦鄉(香格里拉鎮,海拔2950米)為住宿基地去一日遊亞丁眾雪山。
感謝 2
Shireen 的頭像
Shireen Shireen 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Germany
#4
舊 2020-08-12, 01:00
氧氣瓶,吸氧,直接就是當下的高反不適會減輕些,但不代表不會出現高反。

友人與我從成都出發向西,花了七天慢慢提高海拔的玩到亞丁景區,在亞丁景區裡過兩夜,慢慢走看亞丁景區,但還是走不到牛奶海,不過也無所謂可惜不可惜,出門玩,沒必要跟自己過不去,不舒服就停下來。
景區裡很多遊客邊走邊吐邊吸氧,到處都是坐在路邊抱頭掙扎的臉色鐵灰,這樣真的很辛苦。

我們都有吃單木斯,也花了七天慢慢往高原前進,但走在多是爬坡與階梯的亞丁景區,依然很吃力。

建議從低海拔一路慢慢玩至高海拔,讓身體有時間適應高原,減緩高反的不舒服。


高原反應中最普遍的就是頭痛、噁心、嘔吐。
放慢速度、放慢速度,別硬撐。
感謝 2
fabio00000
#5
舊 2020-08-12, 09:04
如果有途径获得红景天(诺迪康胶囊),提前15天开始吃,到了高原继续吃,可以减轻状况,但不保证毫无症状
前几年去拉达克,提前15天吃,但是坐飞机上去,到达后为了省钱,走路约45分钟进城区,当天又到处逛,结果晚上就头疼睡不着,不过第二天就基本正常了
感謝 1
朱霸 朱霸 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#6
舊 2020-08-12, 11:49
如同2F所說 供氧與高反不是必然關係 我是出發前一天開始吃丹木斯 走完亞丁停用 全程9天無高反 氧氣是走亞丁長線有使用到 另二位同伴都沒用到氧氣瓶
你提騎馬 請爬文 附上棧友提供的景區路線 從景區入口 接駁觀光車 電瓶車 馬場..位置圖有說明

馬場價格僅供參考 騎馬並不到牛奶海 還是有一段要自己走 回程騎馬看運氣(馬隊不停 會直接下山接客 若碰到就可騎)
我去年的全程 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10371962
hkvicky
#7
舊 2020-08-26, 23:33
引用:
作者: 朱霸 (原文章)
如同2F所說 供氧與高反不是必然關係 我是出發前一天開始吃丹木斯 走完亞丁停用 全程9天無高反 氧氣是走亞丁長線有使用到 另二位同伴都沒用到氧氣瓶
你提騎馬 請爬文 附上棧友提供的景區路線 從景區入口 接駁觀光車 電瓶車 馬場..位置圖有說明
附件 3162308
馬場價格僅供參考 騎馬並不到牛奶海 還是有一段要自己走 回程騎馬看運氣(馬隊不停 會直接下山接客 若碰到就可騎)
我去年的全程 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10371962
謝謝各位大大的回應,我今天已訂了明年7月的機票
感謝 1