背包客棧自助旅行論壇
[東北亞旅遊好文]媽!我去爬富士山了拉現在想起來還是一場如夢般的回憶,一不小心答應了這個邀約先說說我自己的狀況-極度討厭爬山、跑步很容易喘、固定打羽球、...排登山前、登山後訂個舒服的飯店好好泡個澡裝備備齊、體能稍微訓練一下、注意安全不要勉強,我想大家都能快快樂樂(?)登山的!痞客邦文章連結
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HC9798 HC9798 目前離線
背包客
文章: 5
#1
性別: 秘密
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註冊日期: 2019-07-23
舊 【日本 山梨】 2019媽!我去爬富士山了(吉田路線行前預備分享) - 2019-07-23, 13:45


媽!我去爬富士山了拉
現在想起來還是一場如夢般的回憶,一不小心答應了這個邀約
先說說我自己的狀況-極度討厭爬山、跑步很容易喘、固定打羽球、沒了。
完全是個爬山生手,最後富士山之夢止於8.5合目
但還是想記錄下來這趟哀哀叫的旅程!
---------------------------------------------------------------
爬山前
1.【專業裝備】
爬山前的前置工作不可少,因為平常沒有在登山野營,所以比較專業的裝備我們直接用租的!
選擇的是日本當地的yamarent可依照爬山的路線,選擇租借及歸還的地點
線上先挑好要租的裝備還可以打85折(需先刷卡),非常適合旅人!
因為選擇吉田路線上下,所以我們是新宿店租-吉田五合目(雲上閣一樓)歸還
裝備的部分我們選擇初級登山六件組合裝另外外加禦寒手套、登山褲
初級登山六件組合裝 ¥15000
(1) 上下裝Gore-Tex雨衣 (到七合目我們就穿上雨衣防寒了,因裏頭會穿厚外套、登山褲,所以建議大一號)
(2) 登山包 (因應天數我們選擇30L大小)
(3) 登山鞋 (附贈厚襪一雙,因為內穿厚襪,建議預定大半號比較合適)
(4) 登山杖 (兩支一組,到店取貨時建議檢查登山杖是否可以拴緊,不會因為抵著石頭就縮點,那很麻煩)
(5) 頭燈 (確認是否會亮,備用電池要帶著)
綁腿 (附贈的
下山怕砂石進入鞋子內比較需要)
(7) 羽絨防寒服 (約到八合目還有晚上都需要穿著,太冷了!)
---以上是六件組的內容物---
我們外加了登山褲( ¥ 2500)以及禦寒手套( ¥ 1000)都非常需要!手腳並用的登山路,裝備真的不可省。
建議到店時裝備都要試用、試穿,SIZE不合都還可以換,預留時間到店,因為店不大需要等待時間,我們在店裡就耗了近一小時!



2.【高山症預防藥物】
雖然富士山3776m的高度在專業人士眼中不算大山,但如果平常沒有爬山習慣的人
最好還是購買藥物來防治高山症,畢竟一切都生疏,若是能防範更多不可預知的問題
那就太好了~~~
朋友到藥局詢問專業藥師的建議是紅景天搭配丹木斯一起吃,早晚各一次登山前後都要吃
有些副作用像是手麻、利尿...等,建議一定要詢問專業的藥師噢!

3.【其他預備事項】
(1) 腳指甲要修剪好,下山路很難走...腳指甲太長會爆血或是受傷
(2) 防曬保濕要做好,下山後大家臉都大脫皮,很不舒服,帽子一定要帶!!!
(3) ¥100零錢要多準備幾個,上廁所一次 ¥200、金剛印一次¥300...都需要零錢
(4) 攜帶型氧氣罐,我們在租裝備的地方直接購買¥810,每個合目也都有,只是價格可能是1.5-2倍
(5) 濕紙巾或乾洗手(山上缺水,路上風沙也大,自備最方便)
眼罩、耳塞 (山小屋很擁擠,大家肩並肩睡,如果不是那麼好入眠的人可以備妥)
(7) 小垃圾袋 (富士山沒有垃圾桶,垃圾都請自行帶走!!!)
水(至少1.5L,上山還好,每個山小屋都可以買,但下山的時候一個購物的地方都沒有!!!!!!下山一定要準備充足的水)
(9) 食物:能量果凍、飯糰、麵包、口香糖(無法刷牙時使用XD)


GOGO富士山
登山時間:2019/07/10
出發前很擔心吉田路線的坍方沒有辦法如期開通,幸好在7/9官方消息出來全面開通了
當天一早在站(バスタ)4樓準備出發,為了儲備體力一路狂睡
到達五合目後先不要急著開始登山,可先上個廁所(有一個免費的公共廁所可使用)及適應高度

一開始的路是個簡易的登山步道,那時候還有點天真
覺得如果一直是這樣 完全可以噢XDDD


原來走完這一小段才來到登山口!!
去程的時候沒感覺覺得此段很輕鬆,但回程的時候這段路也很讓人崩潰
崩潰難行的最後一哩路
※帽子一定要帶!!山上冷、下雨都可以稍微遮蔽
※切記路邊的引導繩只有引導作用,不是讓你拉著撐起向前的!!全身施力在上面會非常危險。
※上山切勿急!盡量不要讓自己喘起來,適度的休息很重要

(我也是說說而已,我努力控制呼吸還是喘得像狗...)

原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10311659
五合目到六合目還算親切可人~這裡會收¥1000的登山清潔費,並且會得到一個小木牌
以此紀念今年你有來登富士山噢!每年的牌子不一樣,一路上有看到有人掛著前幾年的牌子~

登山這天幸運的天氣很不錯,雖然是個大陰天但也因為這樣不會熱,
一開始雲很多,漸漸的雲散去了~可以清楚看到富士五湖還有一路蜿蜿蜒蜒的崩潰Z字路
十一點開始登山,約一點半抵達七合目
接下來是一段又一段的需要手腳並用攀爬的岩石路以及難走的碎石無窮無盡的Z字路
手腳並用攀爬的岩石路/難走的碎石無窮無盡的Z字路
手腳並用攀爬的岩石路/難走的碎石無窮無盡的Z字路
差不多是這樣,七合目到八合目的路程不知為什麼非常遙遠
有種永遠到不了的崩潰感只能倒數著一個一個彎道還有山屋鼓勵自己
終於到八合目最後一個山屋但今天入住8.5合目

平地上的一小段路...這時候真的崩潰的覺得自己走不動了
一路崩潰吸吸氧氣罵罵隊友望望山下想想自己在幹嘛重複循環
最後在晚上八點把自己甩進8.5合目的本八合目的トモエ山小屋
吃了人生中最好吃的咖哩飯但馬上睡整個消化不良XDD


山屋非常的擁擠,完全睡不好
凌晨兩點隊友們起來換裝準備登頂看日出,但走了第一個坡我就覺得...
所以只好忍痛放棄!!我覺得顧慮隊友的行程、自己的身體,不要勉強也是很重要的一件事情!

8.5合目其實已經3400公尺左右,離山頂只有看起來一小段的路
但實際真的好遠XDDDD身體好累!

隊友補充山上郵局狀況:
相信大家都有想要在山頂寄明信片的念頭,首先很重要的!
郵局六點才開門噢
(1)吉田路線登頂時是看不到郵局的,請往富士宮路線再走大約20分鐘才會看到小小的郵局!
(2)山頂郵局會開登山證明書,發售富士山郵票、明信片。
(3)若是只是想蓋紀念章不寄明信片的話不需要排隊,旁邊有兩個櫃檯~都有印章可使用!


下山囉
下山的路是另外一種崩潰,首先要注意一路上沒有販賣部,所以一定要備好水!
再來下山也是一段又一段蜿蜒無際的碎石路,其實對指頭跟膝蓋傷害很大
不知道租借護膝的話會不會好點(?)

下山也是建議慢慢走,高度都不要升或是降得太快
一步一步踏好,不然碎石很容易讓人滑倒XD
一路幸運的我們最後的下山路下雨了!
還好小小飄雨,帽子跟防水雨衣、背包套都有拿出來用
很難想像這個天氣要上山,太辛苦了

原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10311659
最後是口乾舌燥人微微崩潰的順利下山了!
以一個沒什麼登山經歷的人來說,我覺得晚上如果有睡好應該可以慢慢上山的
沒有順利登頂難免有點遺憾,但暫時XD不想再嘗試了
下山後超級鐵腿!!!
建議排行程的時候,有迪士尼的行程要排登山前、登山後訂個舒服的飯店好好泡個澡
裝備備齊、體能稍微訓練一下、注意安全不要勉強,我想大家都能快快樂樂(?)登山的!


痞客邦文章連結https://reurl.cc/ql9Vp
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客棧之光
文章: 635
#2
性別: 男生
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註冊日期: 2012-01-22
舊 回覆: 【日本 山梨】 2019媽!我去爬富士山了(吉田路線行前預備分享) - 2019-08-22, 10:41

引用:
作者: HC9798 (原文章)
附件 2853297
媽!我去爬富士山了拉
現在想起來還是一場如夢般的回憶,一不小心答應了這個邀約
先說說我自己的狀況-極度討厭爬山、跑步很容易喘、固定打羽球、沒了。
完全是個爬山生手,最後富士山之夢止於8.5合目
但還是想記錄下來這趟哀哀叫的旅程!
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爬山前
1.【專業裝備】
爬山前的前置工作不可少,因為平常沒有在登山野營,所以比較專業的裝備我們直接用租的!
選擇的是日本當地的yamarent可依照爬山的路線,選擇租借及歸還的地點
線上先挑好要租的裝備還可以打85折(需先刷卡),非常適合旅人!
因為選擇吉田路線上下,所以我們是新宿店租-吉田五合目(雲上閣一樓)歸還
裝備的部分我們選擇初級登山六件組合裝另外外加禦寒手套、登山褲
初級登山六件組合裝 ¥15000
(1) 上下裝Gore-Tex雨衣 (到七合目我們就穿上雨衣防寒了,因裏頭會穿厚外套、登山褲,所以建議大一號)
(2) 登山包 (因應天數我們選擇30L大小)
(3) 登山鞋 (附贈厚襪一雙,因為內穿厚襪,建議預定大半號比較合適)
(4) 登山杖 (兩支一組,到店取貨時建議檢查登山杖是否可以拴緊,不會因為抵著石頭就縮點,那很麻煩)
(5) 頭燈 (確認是否會亮,備用電池要帶著)
綁腿 (附贈的
下山怕砂石進入鞋子內比較需要)
(7) 羽絨防寒服 (約到八合目還有晚上都需要穿著,太冷了!)
---以上是六件組的內容物---
我們外加了登山褲( ¥ 2500)以及禦寒手套( ¥ 1000)都非常需要!手腳並用的登山路,裝備真的不可省。
建議到店時裝備都要試用、試穿,SIZE不合都還可以換,預留時間到店,因為店不大需要等待時間,我們在店裡就耗了近一小時!

附件 2853298

2.【高山症預防藥物】
雖然富士山3776m的高度在專業人士眼中不算大山,但如果平常沒有爬山習慣的人
最好還是購買藥物來防治高山症,畢竟一切都生疏,若是能防範更多不可預知的問題
那就太好了~~~
朋友到藥局詢問專業藥師的建議是紅景天搭配丹木斯一起吃,早晚各一次登山前後都要吃
有些副作用像是手麻、利尿...等,建議一定要詢問專業的藥師噢!
附件 2853299
3.【其他預備事項】
(1) 腳指甲要修剪好,下山路很難走...腳指甲太長會爆血或是受傷
(2) 防曬保濕要做好,下山後大家臉都大脫皮,很不舒服,帽子一定要帶!!!
(3) ¥100零錢要多準備幾個,上廁所一次 ¥200、金剛印一次¥300...都需要零錢
(4) 攜帶型氧氣罐,我們在租裝備的地方直接購買¥810,每個合目也都有,只是價格可能是1.5-2倍
(5) 濕紙巾或乾洗手(山上缺水,路上風沙也大,自備最方便)
眼罩、耳塞 (山小屋很擁擠,大家肩並肩睡,如果不是那麼好入眠的人可以備妥)
(7) 小垃圾袋 (富士山沒有垃圾桶,垃圾都請自行帶走!!!)
水(至少1.5L,上山還好,每個山小屋都可以買,但下山的時候一個購物的地方都沒有!!!!!!下山一定要準備充足的水)
(9) 食物:能量果凍、飯糰、麵包、口香糖(無法刷牙時使用XD)


GOGO富士山
登山時間:2019/07/10
出發前很擔心吉田路線的坍方沒有辦法如期開通,幸好在7/9官方消息出來全面開通了
當天一早在站(バスタ)4樓準備出發,為了儲備體力一路狂睡
到達五合目後先不要急著開始登山,可先上個廁所(有一個免費的公共廁所可使用)及適應高度
附件 2853304
一開始的路是個簡易的登山步道,那時候還有點天真
覺得如果一直是這樣 完全可以噢XDDD

附件 2853307
原來走完這一小段才來到登山口!!
去程的時候沒感覺覺得此段很輕鬆,但回程的時候這段路也很讓人崩潰
崩潰難行的最後一哩路
※帽子一定要帶!!山上冷、下雨都可以稍微遮蔽
※切記路邊的引導繩只有引導作用,不是讓你拉著撐起向前的!!全身施力在上面會非常危險。
※上山切勿急!盡量不要讓自己喘起來,適度的休息很重要

(我也是說說而已,我努力控制呼吸還是喘得像狗...)
附件 2853308
五合目到六合目還算親切可人~這裡會收¥1000的登山清潔費,並且會得到一個小木牌
以此紀念今年你有來登富士山噢!每年的牌子不一樣,一路上有看到有人掛著前幾年的牌子~

登山這天幸運的天氣很不錯,雖然是個大陰天但也因為這樣不會熱,
一開始雲很多,漸漸的雲散去了~可以清楚看到富士五湖還有一路蜿蜿蜒蜒的崩潰Z字路
十一點開始登山,約一點半抵達七合目
接下來是一段又一段的需要手腳並用攀爬的岩石路以及難走的碎石無窮無盡的Z字路
手腳並用攀爬的岩石路/難走的碎石無窮無盡的Z字路
手腳並用攀爬的岩石路/難走的碎石無窮無盡的Z字路
差不多是這樣,七合目到八合目的路程不知為什麼非常遙遠
有種永遠到不了的崩潰感只能倒數著一個一個彎道還有山屋鼓勵自己
終於到八合目最後一個山屋但今天入住8.5合目
附件 2853309
平地上的一小段路...這時候真的崩潰的覺得自己走不動了
一路崩潰吸吸氧氣罵罵隊友望望山下想想自己在幹嘛重複循環
最後在晚上八點把自己甩進8.5合目的本八合目的トモエ山小屋
吃了人生中最好吃的咖哩飯但馬上睡整個消化不良XDD
附件 2853310
附件 2853311
山屋非常的擁擠,完全睡不好
凌晨兩點隊友們起來換裝準備登頂看日出,但走了第一個坡我就覺得...
所以只好忍痛放棄!!我覺得顧慮隊友的行程、自己的身體,不要勉強也是很重要的一件事情!
附件 2853312
8.5合目其實已經3400公尺左右,離山頂只有看起來一小段的路
但實際真的好遠XDDDD身體好累!

隊友補充山上郵局狀況:
相信大家都有想要在山頂寄明信片的念頭,首先很重要的!
郵局六點才開門噢
(1)吉田路線登頂時是看不到郵局的,請往富士宮路線再走大約20分鐘才會看到小小的郵局!
(2)山頂郵局會開登山證明書,發售富士山郵票、明信片。
(3)若是只是想蓋紀念章不寄明信片的話不需要排隊,旁邊有兩個櫃檯~都有印章可使用!


下山囉
下山的路是另外一種崩潰,首先要注意一路上沒有販賣部,所以一定要備好水!
再來下山也是一段又一段蜿蜒無際的碎石路,其實對指頭跟膝蓋傷害很大
不知道租借護膝的話會不會好點(?)

下山也是建議慢慢走,高度都不要升或是降得太快
一步一步踏好,不然碎石很容易讓人滑倒XD
一路幸運的我們最後的下山路下雨了!
還好小小飄雨,帽子跟防水雨衣、背包套都有拿出來用
很難想像這個天氣要上山,太辛苦了
附件 2853313
最後是口乾舌燥人微微崩潰的順利下山了!
以一個沒什麼登山經歷的人來說,我覺得晚上如果有睡好應該可以慢慢上山的
沒有順利登頂難免有點遺憾,但暫時XD不想再嘗試了
下山後超級鐵腿!!!
建議排行程的時候,有迪士尼的行程要排登山前、登山後訂個舒服的飯店好好泡個澡
裝備備齊、體能稍微訓練一下、注意安全不要勉強,我想大家都能快快樂樂(?)登山的!
附件 2853314

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裝備備齊、體能稍微訓練一下、注意安全不要勉強
裝備備齊、體能稍微訓練一下、注意安全不要勉強???????


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