背包客棧自助旅行論壇
[一般旅遊討論]在飛機上,旅遊車上,或在酒店,很多人在旅遊時會不習慣床或環境而造成失眠狀況。 放點輕鬆音樂就可以帶給你放鬆的休息狀態下,讓精神和身體好好的放個假期。...
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corwinlim corwinlim 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Malaysia
背包客
#1
文章: 21
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舊 旅行時,沒有好睡眠怎麼辦? - 2020-02-11, 10:15

在飛機上,旅遊車上,或在酒店,很多人在旅遊時會不習慣床或環境而造成失眠狀況。 放點輕鬆音樂就可以帶給你放鬆的休息狀態下,讓精神和身體好好的放個假期。

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ba0122 ba0122 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
背包大俠
#2
文章: 116
性別: 男生
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舊 回覆: 旅行時,沒有好睡眠怎麼辦? - 2020-02-29, 17:59
聽音樂真的可以放鬆心情耶!
馬克爺 馬克爺 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
背包高手
#3
文章: 66
性別: 男生
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舊 回覆: 旅行時,沒有好睡眠怎麼辦? - 2020-02-29, 18:58
確實~~聽音樂總比聽旁人打呼聲好XDD
愛享樂 愛享樂 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
背包大俠
#4
文章: 112
性別: 女生
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舊 回覆: 旅行時,沒有好睡眠怎麼辦? - 2020-03-01, 02:02
睡不著可以聽助眠古典音樂之類的
或是讀一本超無聊的書
一定會睡著
Freesolo
客棧之光
#5
文章: 935
性別: 男生
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舊 回覆: 旅行時,沒有好睡眠怎麼辦? - 2020-03-01, 14:21
我不認為間中睡不好,睡不着及睡得少有問題。我搭過半夜出發飛機及巴士無數次。
憂慮睡不着極可能導致睡不着。
此篇文章於 2020-03-03 13:52 被 Freesolo 編輯。
frugaltravel
客棧之光
#6
文章: 862
性別: 秘密
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舊 回覆: 旅行時,沒有好睡眠怎麼辦? - 2020-03-02, 04:30
帶安眠藥。。。
qwer396360
背包大俠
#7
文章: 100
性別: 女生
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舊 回覆: 旅行時,沒有好睡眠怎麼辦? - 2020-03-03, 13:08
我好像很少遇到失眠的狀況
因為我到哪裡都能睡XD
不過有網路真的必備,有時候聽個音樂可以放鬆很多很多