[多圖有片] 深入西藏阿里轉山之旅

大家去旅行時往往會拍下許多照片，但回家後你又曾看過那些照片多少遍？
絕大部份人就只會把照片封塵，從此沒再看過。
有鑑於此，小弟決定以vlog的形式（有字幕）紀錄自己這次的旅行，同時以遊記的方式補充一些vlog裏面沒有交待到的事。先看其中一些照片吧~

















整個旅程歷時17日：
Day 1 香港-->廣州-->上火車
Day 2 廣州-->西寧 (火車上)
Day 3 西寧-->拉薩
Day 4 拉薩適應一天
Day 5 拉薩-->日喀則
Day 6 日喀則-->薩嘎
Day 7 薩嘎-->瑪旁雍措(聖湖),岡仁波齊(神山),拉昂措(鬼湖)-->塔爾欽
Day 8 轉山
Day 9 轉山, 塔爾欽-->薩嘎
Day 10 薩嘎-->佩古措-->定日-->絨布寺-->珠峰大本營
Day 11珠峰大本營-->加烏拉山口-->日喀則
Day 12 日喀則-->羊卓雍措-->卡若拉冰川-->拉薩
Day 13 拉薩-->納木措
Day 14 納木措-->拉薩
Day 15 拉薩(八廓街、羅布林卡、哲蚌寺)
Day 16 拉薩(布達拉宮、大小昭寺、色拉寺)
Day 17 拉薩-->香港

遊記在下面......

Day 1

收看vlog：

https://www.youtube.com/watch?v=QSKcyVlzRtU

由於每日由廣州去拉薩的火車只有一班 11:45am 出發，因此一早就要起床Z_Z ，出發去羅湖過關，然後再搭和諧號去廣州火車站。
留意是廣州火車站，千萬不要去錯廣州東/廣州南。不過深圳去廣州站的火車班次較少，大家要小心，如果萬一買不到票的話可以選擇先搭去廣州東站，然後再搭地鐵去廣州站。

而小弟就是買不到票的那位，所以唯有先到廣州東站，之後再搭地鐵，大概需要額外花30分鐘左右，幸好早了出門口才沒事。由於小弟是在攜程買火車票，所以要先到站外的售票處取票，然後才可以入閘。

幸好最後都趕得及，順利上車。開車之後就會有乘務員來叫你換票，還有會給你一張「生死狀」。



原本滿心期待同房會有甚麼人，誰知可能因為是淡季的關係，6張床只有我一個人睡。
但由於一個人實在太無聊，所以我決定四處找人聊天，以及開始尋找火車上的香港人。由於開車時已是中午，過了一會兒後，開始有個大叔推着車叫賣火車便當。本來一開始我看到那個便當，我是拒絕的 ，但後來想想我今早連早餐也未吃就趕着出門，真的開始有點肚餓。於是在他掉頭走第二遍時我唯有屈服，買了這個頹飯，盛惠$25人仔。


然後當我正在「享受」這個便當時，突然迎面有兩個衣着打扮極似香港人的一男一女迎面走來，加上隱約聽到他們說廣東話，於是便認識了我在這趟火車之旅上的旅伴。
一起吃過飯後，我們就決定繼續在火車上尋找有沒有其他香港人存在。可惜一路尋找只發現幾個說廣東話的廣州人，不過說廣東話就是特別的親切，所以也聊了好一陣子，也順便令時間過得快一點。
不知不覺就已經到了晚飯時間，由於實在不想再食火車便當，於是決定在長沙站停車時，下車到月台買飯吃。最後便隨便挑了一個賣相不錯，看起來又不太辣的飯盒吃。

食評：好食過火車便當，又較便宜，值得一試。

吃過晚飯後，再聊了一下天，然後便開始覺得睏了，因為今天一早已經起床，然後一直舟車勞頓，加上火車晚上10時就會開始關燈，所以關燈後不久就睡着了。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10132057#post10498720

Day 2待續…….
(大家如果對於西藏旅行有甚麼問題都可以隨便問，我會盡量回答)

Day 2

收看vlog (全高清有字幕) :
這次算是小弟第一次乘搭這麼長途的火車，之前最多只曾坐過幾個小時的大巴。因此其實難以想像要在火車上生活整整一天究竟會是如何。


本來早上打算在西安停站時順道看看月台有沒有早餐賣，誰知只有西北風，可能大陸人不太喜歡早起床做生意吧，所以唯有死死氣氣地走回車上吃從香港帶來的合味道杯麵。

吃完杯麵後，就開始計劃如何快速渡過這24小時。首先當然是玩啤牌，自古以來人們都以啤牌來消磨不少時間，而我亦不例外。但再鋒利的啤牌都有玩厭的一天，在所有花式都玩過後，就開始拿出一早download了電影的notebook出來看電影。

在火車上看東方快車謀殺案確有另一番味道。

戲也看完後終於捱到午餐時間，由於已經不想再吃飯盒/便當，所以便決定與另外兩位香港朋友一起去餐車試試。其實如果想吃的話，找多幾個人一起吃的話會比較好，因為一道菜也要三四十元，在大陸來說已經不算便宜。所以幾個人一起叫幾道菜再share會較划算。最後叫了一碟回鍋肉和芹菜炒牛肉，以及一個蕃茄蛋花湯，再加碗飯就食飽了。

食評：回鍋肉唔錯，可以一戰，其他菜就一般般，無特別。

吃過午餐後，還有大半日要捱，回到房間發現同房的大陸夫婦在看某套港產警匪片，所以便順路加入觀戰。之後再與附近的小孩和內地年輕人搭訕聊天，不知不覺就差不多要轉車了。

老實說，其實廣州至西寧這段路確實沒有甚麼令人嘩然的美景，因此在網上很多人都建議可以skip了這段路，由香港直接坐飛機至西寧，順路遊覽青海湖/茶卡鹽湖先再上西藏。不過我知道很多人聽完之後，仍然會犯賤地去嘗試坐52個鐘火車，包括我在內。

原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10132057#post10498729
基本上廣州至拉薩的火車都需要在西寧站落車，到對面月台轉乘另一台火車。因為由廣州到西寧段的火車只是普通火車，並沒有供氧等設備，因此需要轉換至為青藏鐵路而設的火車。

由於在西寧站的停站時間頗長，有二十分鐘左右，因此大家不必趕急上車，可以先在月台參觀一下或者購買一些零食等等。而聽聞有一樣東西是必試的就是酸奶，因此小弟都買了一杯試吃。

食評：味道不錯，酸度適中，如果喜歡奶類製品的朋友一定要買來吃。

上車時其實已經是晚上八點左右，在開車後不久就會經過第一個景點---青海湖。但由於天色已暗，因此其實青海湖的風景變得不怎麼樣，這也是很多人說由廣州上拉薩這趟火車的壞處，就是經過青海湖時已是晚上，所以無法看到漂亮的青海湖。

在火車上再四處逛了一會後便來到關燈的時間，其實第二天的感覺比第一天要好，時間過得不算太漫長，因為已經在火車上認識了不少朋友，無論是香港人、廣州人、或者其他大陸人，一路上聊天很快就打發了許多時間。

直到現在為止，3000米左右都仍然未出現任何高原反應，希望可以一直保持下去，順利到達拉薩吧!

Day 3 待續…….

Day 3

收睇全片:
第三日的早上我大約6:30am便已經起床#yup# ，因為我知道這段路將會真正欣賞到青藏鐵路的美景，不想錯過任何一刻。


所謂：早起的鳥兒有日出看[slick]



由於已是6月份，大部份的雪都已經溶掉，只剩下一點凍土沒溶化。如果大家在冬季的時候乘搭這段鐵路的話，相信又會看到另一番美景。不過夏季也有夏季的美麗之處，到處都是綠油油的草地，耗牛、綿羊等不同動物也被放牧，出來吃草。



這天唯一一個可以下車的車站是那曲站，海拔4512米。在車廂內待得太久，我決定下車呼吸一下新鮮空氣，順道測試一下自己會否有高原反應。[sosad]


幸運地我在那曲站跑跑跳跳，到處拍照後也沒有出現甚麼不適的症狀，為之後的旅程增添了不少信心，至少減低了心理作用的影響。


之後回到車上，途中會再經過世界上海拔最高的車站---唐古拉站，海拔5072米。不過這個車站不准下車，所以只能在火車經過時拍照。[photo]

接着又與火車上的幾個香港人一起到餐車吃午飯。這次人比較多，所以也點了多幾款菜。但老實說這趟火車的膳食沒廣州至西寧的那段火車好，只能靠車窗外的美景搭救。



食評：回鍋肉跟上一頓比較遜色不少，不吃也罷。xx( 但還是建議可以到餐車一邊吃飯，一邊欣賞美景，也算是一種享受。



經過措那湖後，轉眼間便開始進入拉薩市的範圍。在火車上可以遠眺布達拉宮的身影，聽本地人說原來拉薩市中心的建築物全部不可建得高於布達拉宮，目的就是為了讓人們無論在那個方位，都可以離遠望見布達拉宮。



在三天兩夜的火車旅程後，終於抵達拉薩站了！#love# 不過下車後首先等着我們香港人的竟然是公安。與內地人不同，香港人特地需要到車站出口旁邊的公安站登記，以及詢問一些問題，之後才可放行。順利通過後，我便走到車站旁的巴士站(公交車站)，準備乘車到所住的青年旅舍。



在車上一直觀看拉薩市的街景，發現原來拉薩比起我們想像中已經要現代化及城市化許多，基本上與大陸的二線城市無異。許多大型的連鎖店、餐廳等已經進駐。


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來到我這天晚上要住的青年旅舍了，這間hostel好像不少香港人都會來居住，因為位置處於市中心，去各大景點都較為方便。


我所訂的是四人房，這天一晚要100hkd左右。讓大家看看房內的環境吧。其實就是四張床加一個廁所而已，不過住青年旅舍也不能要求太多吧。



安頓好東西後，便到hostel地下的旅遊部報團，看看有沒有甚麼local tour值得去。跟老闆談了一會兒後，最後決定參加了這個阿里南線的八天團。現在想起這個決定是沒有錯的。#good#



接着再到hostel附近的KFC吃個晚飯，之後就回房睡覺了。Z_Z 由於八日團要後天才能出發，因此明天主要會先留在拉薩適應一下，以及市內一日遊。

Day 4 待續……

Day 4

Vlog連結 (記得開HD字幕)：
由於我所報的阿里南綫團明天才出發，因此今天唯有留在拉薩一天，到處逛逛。

第一件事要做的是甚麼？就是要洗澡！[sosad] 因為在火車上渡過了三日兩夜，也代表已經沒洗澡三天了，頂多只是以大張的濕紙巾抹身。雖然有些人說來到高原地方不要立即洗澡/洗頭，但我真的忍不住了。[bomb] 結果……


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結果是沒有事的，哈哈！根本洗澡後比未洗之前更舒服，恍如重生一樣。#yup#

然後就要空肚食早餐，找了一家在hostel附近的小籠包店。本來滿心歡喜以為真的是港式小籠包，但媽的為何不是我想的那樣。[banghead]





食評：吃慣了香港的小籠包，對着這個小籠包真的無言。

吃過早餐後，便打算回hostel前台說要再住一個晚上。誰知他說今晚的房間已經全部爆滿，於是我唯有退房，並到朋友所住的另一間hostel渡過這個晚上。







新hostel的環境其實比之前所住的那間還要好。最棒的是，可能是因為新裝修完畢的關係，沒太多人入住，所以我竟然可以一個人獨佔一間四人房，真是蔗渣的價錢、燒鵝的味道呀。:P



Settle down之後，我就決定到樓下的風轉咖啡館一探究竟。很多香港人在google有關西藏旅遊的資訊時，相信都會聽過風轉咖啡館的名字。室內的裝潢很別緻，有許多具香港特色的小擺設和旅遊書籍，館裏播着一段又一段的jazz music，實在很切合咖啡館的感覺。

那食物又如何？相信絕大部份人來到都會點一個茶記的傳統食物---「餐蛋麵」吃，而我也不例外。


食評：麵條的軟硬度適中，不會太軟也不會太硬，加上半生熟的煎蛋，實在令人拇指大動。#good# 如果要說的話，唯一的不足之處就是餐肉較薄，如果轉為厚切的話肯定會大為加分。



還有點了一個pizza吃。

吃過午餐，當然就要去散散步吧。於是便到了市中心的大昭寺和八廓街逛逛。在西藏幾乎每一個景點都會遇到安檢，而大昭寺當然也不例外。



進入大昭寺廣場範圍是不用付錢的，所以大家可以隨便放心進入，只有當真正入大昭寺內參觀時才需要買門票。不過我今天就沒有入內，因為只是想先在外圍的八廓街逛逛，待從阿里回來後再入去參觀吧。



在大昭寺門外可以看到參拜的信徒絡繹不絕，而在寺的外圍更可以看到很多藏民在一步一叩地「轉經」。在拉薩市主要有三條轉經道，第一條是在大昭寺內圍繞主殿的廊道，而第二條就是環繞在大昭寺外圍的八廓街，亦即是相片中的那條，至於第三條就是圍繞拉薩城區一圈的道路。



大家如果要逛八廓街一圈的話，記得要沿順時針方向走，這是藏族的習俗。
在八廓街內有一間頗有名的書店，大家如果有時間的話可以去一去，裏面每天4-5pm會有駐場歌手演唱，一邊聽着吉他一邊看書，算是在拉薩市中的一種享受。



逛了一圈，最後買了一些旅遊書，明信片，以及一頂牛仔帽，準備明日開始的旅程。途中問了一些本地人有沒有推介的餐廳，他們就叫我來這間「娜瑪瑟德」，是吃藏餐/尼泊爾餐的餐廳，個人覺得比那間「瑪吉阿米」要好，價錢平一半但味道還更好。



點了一個Masala雞，加一塊薄餅，還有一杯甜茶。其實甜茶跟香港的奶茶味道差不多，所以很合香港人的口味，大家不妨一試。

而今天的最後一個活動就是到布達拉宮看夜景，而觀賞布達拉宮的最佳位置是布達拉宮對面的廣場。初映入眼簾時內心真的莫名有一種感動:~( ，難怪很多信奉藏傳佛教的藏民甚至會不惜一切來拉薩朝聖。話不說太多，看看照片吧。



Day 5 待續……

Day 5

收睇全片(記得開HD字幕) ：


阿里八日團終於要開始了！#yup# 一大早就在之前所住的青年旅舍出發，不過第一站不是去看景點，已是要先去等邊防證辦好。



等了大概一小時左右就終於辦好了，這張就是傳說中的邊防證，基本上所有香港人如果想去珠峰大本營或阿里等邊境地區都需要這個證才可以通行，如果中途掉失就大獲了。

本來滿心歡喜以為邊防證辦好就可以正式出發了，誰知在循例車檢時發時車上的行車記錄儀好像出了一些問題，旅遊車公司規定一定要修好才可正式上路，結果最後又拖了一個小時才真正出發。:~(



由於前後加起來比原定計劃晚了兩個小時，原本打算第一天是經省道前往日喀則，沿途遊覽羊卓雍措(羊湖)和卡若拉冰川。



結果就改為行318國道，直接前往日喀則，回程時才再看以上景點，以節省時間。



雖然318國道這段路基本上沒甚麼景點，但對於第一次來西藏的我來說，沿路風景其實已算是很漂亮。在香港，我們看見的往往都是高樓大廈，上一次看到遼闊草原的日子已不知是何時了。O





話雖如此，但其實在318國道上一直都可看到西藏的「雅魯藏布江」。它是世界海拔最高的大河，全長2,070公里，平均海拔約4000米以上，被藏族視為「搖籃」和「母親河」。在藏語中雅魯藏布江意為「高山流下的雪水」，最後會與印度的恆河相匯。#like#



稍為停車拍照後，轉眼間就來到了日喀則市。日喀則市是西藏地區的第二大城市，所以市內環境與拉薩也差不了多少。這晚在日喀則市所住的地方也是屬於平措康桑旗下的青年旅舍，因為香港人來西藏只能入住持有「外國人住宿許可證」的旅館，所以其實也沒有太多選擇。[banghead]



意想不到的是房內環境居然比拉薩的要好，有坐廁有加濕器，還有一個小花園。#good#



最後於hostel附近的一間餐廳食了一個砂碢米線就結束這一天了。



Day 6 待續……

Day 6

率先收睇vlog：
今天是阿里八日團的第二天，其實行程也沒有太多景點，主要是坐車往阿里地區進發。由日喀則出發，途中會經過一個叫拉孜的市鎮，然後到達薩嘎，全程約450公里，需時約9小時。因此可想而知整天大部份時間都會在車上渡過，所以選一輛舒服的車是很重要的。



今天的第一個景點可以說是318國道的終點------5000km哩程碑。318國道的起點為上海人民廣場，它橫跨了中國的東中西部，擁有從成都平原到青藏高原的高山峽谷一路的景觀，因而被評為中國的景觀大道，至於大家同不同意就見仁見智了，至少在西藏的路段我認為風景算是很不錯的。













打完卡之後，又要開始上路了。中途經過「拉孜」，藏語意為“神山頂”，海拔4012米，市內最有名的是錫欽溫泉和藏刀。大家如果冬天前往的話可以考慮帶一套泳衣去泡一下溫泉，如果對刀有興趣的話亦可以考慮買一把。不過我就不了，只是在這裏吃了一個雞蛋麵就繼續趕路了。



在318國道轉入219國道後，路旁會經過一個叫「浪措」的湖。其實我們經常會聽到西藏有甚麼措甚麼措，「措」的藏語其實就是湖的意思。那時候覺得這個湖很漂亮，可是現在看了很多湖後回想起來就覺得不怎麼樣了 XD



之後在路上還有一些山口有下車拍照，第一個是「結拉山」，此時海拔已達4800米。山上有不少經幡陣，隨着山上的強風隨風飄揚，配合着藍天白雲確是美景。



第二個是「愧拉山」，海拔達5089米，比起在火車上時的唐古拉站海拔還要高。作為連登仔，當然不可以在這裏退縮。於是小弟嘗試下車拍vlog，影相，跑步，沒想到竟然甚麼事都沒有，實在是可喜可賀。





經過愧拉山後基本上就沒有特別景點，於是我們便一路直達薩嘎市。薩嘎市其實沒甚麼特色，主要是作為一個中轉站讓旅客過夜而已。因此市內的住宿尚算不俗，我這晚住的是三人房，有獨立廁所，除開每個人一晚約100RMB左右。而晚餐也是隨便食個蕃茄炒蛋加幾款菜就搞定了。





Day 7 待續……

Day 7

收睇vlog:
來到了八日團的第三天，這天的風景算是八日中數一數二美麗的。不僅是景點漂亮，其實基本上在公路上隨便拍照也已經可以用來做postcard的封面/wallpaper。













(p.s. vlog入面有更多靚景/靚相，如果有興趣就去睇下啦)

而且在路上我們還有幸遇見極稀有的藏羚羊，聽說現在阿里南線的公路旁已經很少看見藏羚羊的身影，因為實在太多人為干擾了，許多時候要到大北線才可以看到牠們，這天可以一睹真身實在是幸運。



從薩嘎出發，向阿里地區方向前進，首先會經過的城市是仲巴縣。仲巴在藏語的意是是野生耗牛，所以在路口有一座巨型的金牛作標誌。



但仲巴其實沒有甚麼景點，於是車子在這裏加滿油後便繼續前進。路上會經過一片沙漠，這片沙漠看起來平平無奇，但其實這裏是雅魯藏布江的源頭，它背後就是喜瑪拉雅山脈。聽說這裏以前是綠草如茵的，可惜因過度放牧而導致沙漠化。



離開仲巴縣境，就開始進入阿里地區範圍了。在一路上前往阿里地區時，其實需要通過很多安檢站，只不過因為不准拍照的關係所以沒太多照片讓大家看。既然要下車接受安檢，就順便在附近的餐館吃個午飯吧。





吃飽後又再重新上路，其中會途經一個叫「公主措」的湖，話不多說，大家直接看照片吧。



然後終於來到這天的重點了，就是聖湖---瑪旁雍措。在西藏三大聖湖中，瑪旁雍措擁有最高的地位，它同時是世界上海拔最高的淡水湖。它名字的意思是「不敗之碧湖」，而我亦認為瑪旁雍措比起另外兩個聖湖(羊湖及納木措)確實要來得漂亮，真正無得輸。



在瑪旁雍措旁邊可以看到納木那尼峰，也是喜瑪拉雅山脈中一個有名的山峰，海拔7694米。



而在納木那尼峰的對面，便是神山---岡仁波齊。它被許多宗教，包括藏傳佛教、印度教、苯教等同時認為是世界的中心，因此有着崇高的地位。岡仁波齊的外觀特別，像一座金字塔，而名字的意思則是「雪中的珍寶」。



看過聖湖及神山後，這天還有一個主要景點，就是鬼湖---拉昂措。光聽名字好像不是甚麼好東西，但親眼所見後我覺得是這趟西藏之旅中看過最棒的湖。拉昂措的湖水顏色是獨特的Tiffany blue，再加上雪山的映襯下更顯得美上加美。





拉昂措的意思是有毒的黑湖，亦因此被稱為鬼湖。人們認為它有毒是因為它附近寸草不生，所以才以此命名，但其實從來美麗的東西都是有毒的，如玫瑰帶刺一般。正因如此，拉昂措的獨特景色亦非其他聖湖能所媲美。



在這幾個景點拍了好一輪照後，就繼續沿219國道向岡仁波齊的山腳進發。中途會經過一個219國道的1314哩程碑，代表甚麼意思相信也不用我多說了，如果大家有機會攜眷前往的話就拍張照吧。


原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10132057#post10498745

最後便來到今天的落腳點---塔爾欽。塔爾欽位處於神山岡仁波齊的山腳位置，整個市鎮的主要用途是接待來轉山的遊客。我這天晚上所住的是兩人房，但check in 的時候正值停電，因此你可以看見走廊烏燈黑火。至於房內的環境也是十分簡陋，就是兩張床加一台古董電視機。好好睡一覺，明天終於要開始轉山之旅了！





Day 8待續……

如果萬壹買不到票的話可以選擇先搭去廣州東站，然後再搭地鐵去廣州站。

Day 8-9
收看vlog：
Day 8-9的轉山遊記請到這裹：
https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10139018#post10526000

Day 10

記得先收看vlog及訂閱！
來到我整個旅程的第十天，也是阿里團的第六天了。昨天轉完山後，便立即由塔爾欽開夜車回到薩嘎鎮，即是早兩天住過的市鎮。



然後我這天也是一早出發，因為今天晚上前要去到珠峰大本營，路途頗長。而且這天的路不像之前所走的國道一樣，這段路仍在施工當中，所以頗為顛簸。



途中會經過的第一個景點是佩古措。



由於已經看過太多的湖，已經覺得沒什麼特別，所以這次我決定試試飲湖水。除了本身淡水的甜味外，還多了一份石頭/礦物質的味道，喝起來其實不錯。



在佩古措旁還可以看到希夏邦馬峰。藏語「希夏邦馬」的意思為「氣候嚴酷」，它位於日喀則市聶拉木縣境內，海拔8,027米，是世界上14座8,000米級高峰中的其中一位，也是唯一一座完全在中國境內的8,000米級山峰。



離開佩古措和希夏邦馬峰後，便繼續前往珠峰大本營。路過這個叫老定日的小鎮時剛好是午飯時間，所以便停車下來吃頓飯。



當然不少得要吃蛋，每一餐都一定要有。[sosad]



吃過午飯後，司機說珠峰大本營晚上基本上沒有東西吃，就算有也很難吃，提議我們可以買菜上去做火鍋。於是我們順便在這裏買一點材料，準備晚上的火鍋。



買完菜後，就繼續開車向大本營進發。


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在到達珠峰大本營之前，會經過絨布寺，它是世界上海拔最高的寺廟。



終於到大本營了！我們這晚所住的是55號帳篷，讓大家看看帳篷內的環境吧。


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在帳篷內稍作休息後，便立即外出參觀一下這個大本營。



聽說大本營的帳篷在冬天時會全部拆卸，只有少數建築是永久留下的。第一個就是珠峰郵局。很合理地，它是世界上海拔最高的郵局，所以有不少人專程來這裏買郵票及寄明信片。



而第二個永久建築就是廁所了。它是不是全世界最高的廁所我不知道，但它肯定是全世界最臭的廁所。而且進這個廁所還要付錢，真是貼錢買難受。



再往走前一點會見到珠峰大本營的紀念碑，不少遊客都會來打卡。



但其實再往前走會有另一個石碑，是寫住珠穆朗瑪峰高度的測量碑，很多人都忽略了它的存在，如果大家來到珠峰大本營記得要再走前一點來這裏打卡。



而且在這裏還可以更近距離遙望珠穆朗瑪峰，這天幸運地可以看到日照金山的景色。



由於天色漸暗，風也越刮越大，差不多是時候要回去了。在帳篷外有不少藏族人在載歌載舞。



今天的晚餐就是打邊爐！沒想到在珠峰大本營這些環境居然能吃火鍋，實在是太特別的體驗了，我看見其他帳篷的人大多都只是在吃乾糧或即食麵。由於轉過山，對自己的身體有信心，所以此時喝罐啤酒也沒什麼大問題了。



這晚應該是整個旅程中最開心的一晚吧！

Day 11 待續……

Day 11

收看vlog：
上回提到在珠峰大本營渡過一晚後，今天一早就出發回日喀則市了。途中會經過一個叫加烏拉山口的地方，這裏有一個瞭望台，可以看到著名的「四峰連橫」的景色，指的是可以一次過看到4座8000米以上的山峰，世上只有少數地方可以做到。





從最左手邊開始可以看到8481米的馬卡魯峰，形狀相當獨特有趣，像一枚子彈頭一般。



然後往右一點的是洛子峰，為世界第四高峰，海拔8,516米。



在洛子峰的右旁就是最有名的珠穆朗瑪峰，相信不用我再作介紹了。



而最右邊能看到的是卓奧友峰，「卓奧友」在藏語中意為「首席尊師」，海拔8201米。



除了四座山峰外，這裏還有一樣東西很有名，就是這條九曲十三彎的公路---又稱「天路」，因為這是通往地球第三極「珠峰」的必經之路。



接着經過數小時的車程後，我便回到了日喀則市。

如果要數日喀則市最有名的景點，相信一定是「扎什倫布寺」。它又被稱為小布達拉宮，是歷代班禪喇嘛的駐錫之地。



看完寺廟後，便要找地方醫肚了。這晚司機大哥特意帶我們到一家吃傳統藏式火鍋的餐館。



藏式火鍋與香港的火鍋不同，它是用陶制容器把各種配料提前煮熟，然後整齊擺放在鍋中，加入耗牛骨高湯一起燉煮。跟我們那種用不銹鋼鍋燒一煲水，然後再逐一放進材料的火鍋不同。


食評：耗牛肉味道很足，份量也不少，但價錢相對較貴。

這間餐館的賣點除了是藏式火鍋外，還有藏族歌舞表演看。



看完表演後便回到hostel看另一樣東西，是什麼？如果心水清的朋友應該會發現我去西藏的時候正值世界盃。所以幾乎每晚都會看一場才睡。這晚是阿根廷對冰島，最後1比1打和，Super!



預告：下集將會是八日團的最後一天，會去到西藏三大聖湖之一的羊湖，卡若拉冰川，以及西藏的英雄之城—江孜古城。

p.s. 希望各位如果喜歡的話可以訂閱我的youtube channel，每一個subscribe都是令我繼續支持下去的動力！

Day 12待續……

Day 12

收看vlog :
來到八日團的最後一天，今天主要的行程是由日喀則回到拉薩。如果大家還記得，第一天由拉薩出發去日喀則時因一些意外，所以要改路走318國道，以致很多景點都沒有去到，而今天回程就終於可以去一探究竟了。起行前先到附近的一間餐館吃個藏式早餐，也就是藏麵加甜茶。藏麵吃起來就像香港的油麵一樣，加上少許牦牛肉，值得一試！:P



首先會到達的地方是江孜，名字的意思為「至高無上的王宮」。它是西藏歷史上的第三大城市，僅次於拉薩和日喀則。然而1904年時，英國軍隊從印度攻打至此#kill# ，據守的藏軍雖然頑強抵抗 ，但面對實力遠勝的英軍，最終還是難逃被擊潰的命運。不過，後人為了紀念這英勇事蹟，設立了「江孜宗山英雄紀念碑」，以紀念這批藏軍。



除了抗英遺址外，江孜境內還有白居寺這個名勝古蹟。白居寺始建於十四世紀末，規模宏大，是一座藏傳佛教薩迦派、夏魯派、格魯派共存的寺院，極為罕見，因此非常有名。不過由於時間關係，我就沒有入去參觀，有興趣瞭解更多的朋友就自己找機會去吧！



離開江孜鎮後，我繼續向拉薩方向進發，中間來到了一個叫「斯米拉神山」的小景點。這座斯米拉山的高度為海拔4352米，據說在當地人心中也是神山之一，不過地位比起岡仁波齊當然要差一大截吧。還有，其實過了這麼多天，對於海拔多少米也開始麻木[sosad] ，景色又不算太漂亮，所以沒停留多久就再次出發了。



往拉薩的路上，再向前走一些便會來到卡若拉冰川。可以這麼近距離觀看冰川實在十分難得，而且近看更能感到冰川的宏偉和震撼。但可惜的是，某次大陸為了在拍攝電影時製造出真實的雪崩情境，利用炸藥在冰川上炸出了一個三角形的缺口，自此對大自然造成了一個永遠無法被修補的破壞。#fire# 除此之外，隨著溫室效應的加劇，卡若拉冰川的雪線每年都會上移一段很大的距離，或許數年後這個冰川就不復存在了。




離開這座美麗而脆弱的冰川後，終於來到是日的最後一個景點---羊卓雍措，簡稱羊湖。羊卓雍錯是西藏的第五大湖，湖面面積達675平方公里，即是有大概半個香港那樣大。它與納木措和瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖，景色的確無負聖名。#good#






告別羊湖後，車子便長驅直進回到拉薩。回到拉薩，也象徵阿里八天團正式告一段落，此時也要與陪伴了我八天的團友互相分別。從一開始互不相識，到冒着生命危險一起去轉山，最後依依不捨地離開。:~( 或許這就是旅行的奇妙吧，可以把完全沒有交集的人互相串連起來，就如魔力一樣令平行線相交。直線相交後不一定會重遇，但我確信，旅行正是為了相交的那一刻。



大家相互告別後，各自回到所住的旅館。但回去旅館前，由於我還有四天才回香港，因此我決定先去之前報團的平措康桑青年旅舍，再報一個納木措過夜團。
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10132057#post10771875



報完團後，我便在想晚餐究竟吃什麼才好。畢竟路上食的大部份都是川菜，實在很掛念香港的食物。於是便開始搜索到底那裏有粵菜食，沒想到居然被我在西藏找到有點心吃的餐廳。相信以下食物不用作介紹了吧。







食評：雖然味道跟香港酒樓食的點心無法比，而且價錢也確實不便宜，但人在異鄉能吃到家鄉的食物也不能要求太多吧。

最後臨回旅館前，還到了大昭寺和八廓街轉個圈。晚上來轉圈的感覺跟白天來截然不同，沒有了那種熙來攘往的感覺，反而多了一份平靜。如果有機會的話一定要試試晚上來。



Day 13 待續……

你好,請問你成個行程帶左啲咩裝備?可唔可以寫個裝備List比我參考一下?
因為小弟黎緊8月會去西藏但唔清楚應該收拾行裝
感謝

可以參考此文：https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1513107

Day 13

收看vlog:
上回提到我報了一個納木措兩日一夜團，但由於這種團中午才乘車出發，所以趁早上有些時間便去了兩個地方。

首先去的地方是宗角祿康公園，這個公園位於布達拉宮背後，中間設有一個人工湖，很多人都會來這裏拍攝布達拉宮與水的倒影。



拍完照後，已經差不多到午餐時間，於是便前往第二個地方醫肚。第二個地方是光明港琼甜茶館，它可以說是拉薩市最地道、最受當地人喜愛的甜茶館，有很多藏族人都喜歡長期坐在甜茶館內聊天，就像坐在酒樓看報紙看一整天的香港人。值得一提的是，這裏招呼客人的方法很特別，如果你想侍應添茶的話，只需要放低一蚊在杯旁，然後便會有人斟茶，再收走那一蚊。(想具體D可以睇下VLOG)



我在這裏點了一個藏麵和喝了幾杯甜茶，然後便出發到納木措團集合的地方---白塔。白塔是指在布達拉宮旁的白色建築物，這裏有很多巴士聚集，是不少本地團集合和出車的地方。



前往納木措大概需要4-5小時，途中也會經過幾個小景點。首先會經過的是念青唐古拉山脈的觀景台，這裏可以飽覽整個山脈的宏偉景色。山脈全長1400公里，平均海拔達5000-6000米。


之後再坐一會兒車，便會來到一個叫「那根拉山口」的地方，這裏是通往納木措的必經之地，海拔高度 5,190米。有不少人如果沒有前往阿里地區的話，這裏可能便是他們會經過的最高海拔的地方之一。



爬過那根拉山口後，就會到達此次旅程的目的地---納木措！納木措的藏語意思是「天湖」，為西藏第二大的湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。湖面面積有1920平方公里，比起香港還要大。同時它也是世界上海拔最高的大型湖泊，海拔高度有4718米。



果然不愧為西藏三大聖湖之一，與聖湖瑪旁雍措和鬼湖拉昂措相比毫不遜色。

既然來到納木措，還有一樣必定不能錯過的就是拍攝這裏的星空！這裏位處高原地帶，空氣稀薄，加上遠離市區沒有光污染，是影星的絕佳地方。所以我也不惜犧牲睡眠時間，冒着有高山症的危險，半夜拍了不少星空照片。



Day 14 待續……