背包客棧自助旅行論壇
[四川]單操一個的輕旅行! 2017.11/7-11/22隨意而漫活!四姑娘三峰/稻城亞丁 去程: 成都-日隆-三峰-八美-稻城-亞丁 ...及隨意.除登山之外其餘的行程都為臨時安排.如有不全之處還請見諒及指教! 謝謝! 以下就……結束這一次的輕旅.前往東莞讓兄弟請吃大餐囉!
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流浪漢
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#1
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感謝: 4次/3篇
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舊 四姑娘三峰/稻城亞丁 - 2017-12-07, 02:42

單操一個的輕旅行! 2017.11/7-11/22
隨意而漫活!

四姑娘三峰/稻城亞丁

去程: 成都-日隆-三峰-八美-稻城-亞丁[拼車]
成都*1晚 日隆*3晚 三峰基地營*1晚 八美*1晚 稻城*1晚 亞丁*2晚

回程: 亞丁-稻城-康定-成都 [公車]
稻城*1晚 康定*1晚 成都*1晚

順游: 峨嵋+樂山大彿 [高鐵+公車]
峨嵋*2晚

第一天台北-成都-拖板鞋青旅
23:30到達成都 選機場接機 80.青旅四人間60

第二天成都青旅-日隆[山友之家]
山莊安排拼車150 行駛約4小時

第三天休息.四處閒逛順適應高度.

第四天.日隆四姑娘旅客中心約3200M -環保車-長坪溝下車處起登
-三峰基地營[4小時]海拔約4200M[露營]

第五天基地營 – 凌晨02:30起床 03:20起登 – 08:50攻頂三峰 [5.5小時]5355M
–環保車-旅客中心- 山莊

@門票150採實名制[露營票] 車票:20[來回] @人民幣

協作要求09:00前需登頂..不解! @@##$$可能趕著下一筆生意吧!
一般攀登三峰要求11:00-12:00前如無法攻頂須下撤.才屬合理..

此行原以大峰及二峰連登為主.剛好有內地伍人團體要登三峰.
遂跳過連登直接挑戰三峰.衝頂日兩位年輕人中途放棄.
好笑的是我的協作沿途都暗示….希望我能放棄.
可惜ㄌ!此行協作登山專業能力強.協助處理的觀念好像需要加強.

全程雖陡峭氣壓雖低.也有一些危險性.只要沒有高反就是我們所說的高山症.
順著自己的節奏慢慢走.危險路段需格外注意.碎石坡險坡更需腳踏實地.
攻頂很辛苦但很值得!.

登三峰需要一定的基本體力.行前要多多練習.也要注意高反的預防及適應.
攻頂全程做好保暖尤其是手套盡可能不要脫掉.
敝人在下我在峰頂為照相脫掉手套.不到十分鐘.大拇指及無名指凍傷瘀血.

三峰規定每人需配一名協作並需攜帶技術裝備.
登頂前的約70度陡坡需用上升器攀升.8字環下降 [基地營會練習]
對技術攀登不熟的朋友練習時多練幾次上升及下降還有確保..

成都-日隆150 拼車..山莊處理
協作一天100. 馬匹一天150[背裝備] 技術裝備含帳篷300
山莊一天100[含早.晚餐]


@日隆開始皆處於3200-4500高海拔之高原需注意高反即高山症
需做預防及適應.也要多喝熱水!
@拼車時除詢問價錢外也盡可能問明目前已幾人?
司機內地叫師傅有時會善意的謊言. 重點是行李先不要上車.
@成都新南門車站每天有班車開往康定及稻城.
@ 317及318公路高原景觀漂亮.

第六天全程拼車
日隆-小金-丹巴-八美 [宿]
日隆-小金20 小金-丹巴30 丹巴-八美40 宿120

第七天全程拼車
八美-新都橋-理塘-稻城[宿]
八美-新都橋40 新都橋-理塘100 理塘-稻城50 宿100

第八天
稻城 – 亞丁 50拼車
亞丁門票280含保險及景區大巴.中巴.@電瓶車區域另計
旅遊中心-亞丁村 [車程約1小時]海拔4060M

杰東青旅[每晚50*2晚] 位於景區內2號站旁 @可於攜程網預訂.淡旺季價格不同



遊短線..:沖古寺路線3880+珍珠海4100徒步2-3小時
亞丁景區全區處於高海拔行走時調節好呼吸節奏慢慢來.尤以有坡度時更需注意.
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=10018742

第九天
遊長線:全程徒步 聖水門-洛絨牛場4200-牛奶海4500-五色海4600
全程共計9小時約20餘公里.含徒步牛奶海一圈
單趟至五色海含慢遊拍照共計4小時15分.

山上氣溫低.風很大!需做好保暖.帽子很重要. 洛絨牛場至五色海全程來回需4-5小時.
應準備乾糧巧克力及飲水.
洛絨牛場過後有陡坡此處請用小步伐慢慢走.時而停下拍照順便喘口氣.
看到牛奶海時其實已離五色海大慨只有不到20分鐘路程.
為避免休息後的倦怠建議您直上五色海.聖山腳下高山景觀非常漂亮!非常!
也建議您多走幾步路下到湖邊更親近一下五色海.

此行遇一對內地中年夫妻.先生重逾100公斤.先生從洛絨牛場開始就非常辛苦的行走.
太太沿路的鼓勵.我在五色海下山時又碰到他們.
最終他們也到達ㄌ五色海.實在令人佩服! 他們可以您也行的!

去程: 下車處至洛絨牛場之七公里路程建議您搭電瓶車節省體力與時間.@單程50 往返:80
回程您也可考慮從洛絨牛場徒步棧道慢遊至上車點..

第十天
亞丁- 稻城拼車50 [宿] 建華酒店單間70元 @司機介紹近公車站
拼車至稻城已晚.無法購買隔天往康定車票.建議前一天先行購買.較安心!
@如需搭拼車至稻城最好在早上及下午搭乘.人數較好拼湊.

第十一天
稻城 - 康定車票:154 [宿]貢嘎青旅42元[多人間].不錯的青旅.近車站
為搶車票05:20已到售票口排隊. 06;10出發 @台胞証不可使用自動售票機購票.網路可以購買.
沿路風光明媚景色迷人! 行駛路程近10小時
但….休息站廁所需付費1元.開放式的喔!

第十二天
康定 – 成都車票:140 新南門車站下車 拖板鞋青旅4人間. 70元*2晚 [網紅的青旅]
開始慢慢脫離山路接高速公路. 行駛路程9小時
@晚上步行逛寬窄巷仔.吃成都小吃.
休息站買ㄌ4顆橘子7元.好笑的是成都市場4斤10元.!@##$$%%


第十三天
成都-黃龍溪古鎮? ??–成都[宿]
新南門車站 - 黃龍溪 公車來回32元 接駁車來回:2元 車程:約一小時
@似乎仿古的建設漂亮.不錯的景區.免門票

第十四天
成都東站高鐵- 峨嵋車站 - 峨嵋旅遊中心站下 – 登巴青旅[宿]近旅遊中心及公車站
高鐵車票單程65[行駛時間70分] 公車 1元 登巴青旅多人間 40*2晚

峨嵋第一天遊萬年寺及清音閣
峨嵋旅遊中心站上車 - 萬年寺站下-徒步 -清音閣 – 一線天 五顯崗站上車 -旅遊中心站下車
旅遊車票來回 40 門票 185可使用兩天.

第十五天
峨嵋第二天上金頂
峨嵋旅遊中心站上車 – 雷洞坪站下- 步行 -搭乘索道-金頂 -雷洞坪站 -峨嵋旅遊中心站下車
旅遊車票來回90 索道來回 120

此行本欲徒步下山.可惜峨嵋山全區已數日濃霧環繞.無視野而作罷!.
11月份中旬山上氣溫已零下7-8度要記得保暖.多帶一雙特大的襪子可以套在鞋子上的.
山上階梯及棧道結冰路滑.襪子很好用!
山上簡易冰爪20元 防滑襪子10-20元

登巴青旅有位打工換食宿的義工在等雪季.準備花兩天時間徒步攻頂..好想同行喔! 應該會很美!

第十六天
旅遊公車站 – 樂山大彿 - 旅遊中心站- 成都[宿]45

市公車票樂山來回10元 602班車 [單程約38公里] 樂山門票 90
峨嵋 – 成都新南門車站 單程46元 每小時一班. 行駛時間:3小時

第十七天
拖板鞋 – 機場 –深圳
計程車53

成都是個值得留連慢活的好地方. 非常值得再一次造訪.
此行一切的過程都選擇隨心及隨意.除登山之外其餘的行程都為臨時安排.
如有不全之處還請見諒及指教! 謝謝!

以下就……結束這一次的輕旅.前往東莞讓兄弟請吃大餐囉!

此篇文章於 2017-12-13 02:17 被 Apple pig 編輯。 原因: 續
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舊 回覆: 四姑娘三峰/稻城亞丁 - 2017-12-07, 14:06

首先 恭喜開版版主 順利登頂!!

在峰頂為照相脫掉手套.不到十分鐘.大拇指及無名指凍傷瘀血.
.....這一點我心有戚戚焉!! 我朋友才剛從青海登大山回來.也是因為登頂拍照紀念才1分鐘而已....
結果在零下40多度的高冷環境中.就已經傷到臉頰及鼻子(目前回國就醫中)

有了前輩們的親身經歷.高山活動真的不容小覷!!

也期待您的後續精彩分享喔!
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舊 回覆: 四姑娘三峰/稻城亞丁 - 2017-12-08, 23:48

感謝您! 多年來在背包客棧受益良多.
難得出遊也想紀錄一下行程.
期望能對大夥有些幫助!謝謝!
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舊 回覆: 四姑娘三峰/稻城亞丁 - 2017-12-13, 06:01

感謝分享.
在超低溫環境.凍傷真的很可怕.我這輩子遇到最冷的環境.是雪鄉羊草山的零下35度C.
當時為了換相機的電池.手套脫下來不到2分鐘.手指頭已經痛到不行.
有去超低溫環境的人.真的要很注意.
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舊 回覆: 四姑娘三峰/稻城亞丁 - 2017-12-13, 18:26

因為關注著 所以更新後我也看到了!

再次地 感謝分享喔!

(雖然大部分走過.但吸收最新資訊我還是很樂意)
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