發文 註冊 登入
遊記

2016/06 西藏之旅 林芝進、拉薩出 -2 羊卓雍措湖、珠峰大本營、納木措、德仲溫泉

13 11 6719
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#1
舊 2016-06-24, 15:20
此篇行程為 6/1~6/6

若對 5/28~5/31有興趣者可參考此篇
2016/05 西藏之旅 林芝進、拉薩出 -1 林芝、然烏湖、山南地區
http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1751638

2016/05/28 成都雙流機場 飛 林芝米林機場➜林芝➜工布江達(柳四朗村)➜ 住林芝風情酒店
2016/05/29 林芝➜米堆冰川➜然烏湖 住然烏湖邊平安飯店
2016/05/30 然烏湖➜通麥天險➜魯朗林海➜巨柏林➜林芝 住 林芝風情酒店
2016/05/31 山南地區 (林芝➜米林➜朗縣➜加查➜澤當) 住 澤當飯店
2016/06/01 澤當➜雍布拉康➜藏王墓➜昌珠寺➜桑耶寺➜羊卓雍措湖➜浪卡子 住 浪卡子民宿
2016/06/02 浪卡子➜卡若拉冰川➜江孜古堡➜日喀則➜定日 住 定日世界屋脊酒店
2016/06/03 定日➜珠峰大本營➜絨布寺➜拉孜➜薩迦 住 薩迦寺神湖酒店
2016/06/04 薩迦➜薩迦寺➜3185國道休息區➜日喀則➜謝通門➜日喀則 住日喀則藏隆酒店
2016/06/05 日喀則➜日喀則機場➜羊八井➜納木措 住 納木措神湖招待所
2016/06/06 納木措➜熱振寺➜德仲溫泉 住 德仲下溫泉賓館

2016/06/07 德仲➜甘丹寺➜拉薩 住 拉薩酒店
2016/06/08 早晨跑 拉薩➜布達拉宮➜達摩石雕➜大昭寺➜八角街,夜布達拉宮夜景 住 拉薩酒店
2016/06/09 拉薩➜哲蚌寺➜尼泊爾街採買➜色拉寺 文成公主-大型歌舞劇 住 拉薩酒店
2016/06/10 拉薩貢嘎機場➜成都雙流機場 ➜武侯祠➜錦里➜寬窄巷 住 成都
2016/06/11 成都➜金沙博物館➜寬窄巷➜杜甫草堂➜春熙路步行街 住 成都
2016/06/12 青羊宮➜ 成都➜澳門➜台北 回家啦!!
___________________________________________________________________________

2016/06/01 澤當➜雍布拉康➜藏王墓➜昌珠寺➜桑耶寺➜羊卓雍措湖➜浪卡子 住 浪卡子民宿

早便向雍布拉康前進,
這兒可騎馬上山 (單趟RMB 30,來回RMB50),
所以約一半人馬騎馬
其實騎馬不會比快,
因為它要小繞下一下,
所以我才可在高點拍拍拍


傳說中的白石


快樂的登山好手…很愛擺pose


還有一些經文


高處望去…


由於裡面禁止拍照,所以就不詳訴了…


接著便前往藏王墓



在藏王墓展現友好外交,


當地小販也很吸睛




昌珠寺是西藏最早的佛寺之一,松贊干布和文成公主曾在此居住,「昌珠」是藏語「鵬與龍」
內的釋迦牟尼唐卡與珍珠唐卡還不賴


這裏的經輪很大


人們過的很優閒

牆壁有六字真言



認真的學徒,


快樂出遊的女孩


桑耶寺,中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格,因此也被稱作 三樣寺
桑耶寺的核心建築烏策大殿位於全寺的中央位置,象徵著宇宙中心、也是佛之居所的須彌山。大殿的南北兩側修建了象徵太陽和月亮的妙滿殿和妙寶殿,在東西南北方向修建了四座大殿,象徵四大部洲

桑耶寺,內的壁畫著實不錯,細膩直逼吳哥窟石雕,
所用的染料均為天然礦物質,黃色為黃金砂,紅色為珊瑚砂…


高處望去景觀還不賴

原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1752074

奇特的樹木,


受傷的小羊,


開心出遊的旅人
此篇文章於 2016-06-25 15:16 被 HUGO3785 編輯。
感謝 2
6719 次查看
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#2
舊 2016-06-24, 15:49
在往桑耶寺的路上,
來放水一下,天好藍,


大夥玩跳拍~~
跳! 跳! 跳的很開心~~


傍晚經過岡巴拉山4280m,風景還不賴,


接著便到羊卓擁措4998m,
羊卓雍錯、羊卓雍湖(簡稱羊湖)。
在藏文裡面『羊』指上面,『卓』指牧區,『雍』指碧玉,『錯』是湖的意思,合起來的意思是『上面牧區的碧玉湖』
羊湖在藏人心目當中被看做是『女神散落的綠松石耳墜』


快海拔5000m真是興奮不以,這湖好比日月潭真美,

晚上住村長家,
第一次睡藏族家的通舖趕覺還不賴,
腳碰腳,頭碰頭的感覺很新鮮,
藏餐用盤子裝很自然


夜裡的銀河很美 ~~



今天居然是國際兒童節,真是孤陋寡聞 ~~


2016/06/02 浪卡子➜卡若拉冰川➜江孜古堡➜日喀則➜定日 住 定日世界屋脊酒店


清晨被月亮吵醒便在湖邊晃晃,少了日出有點可惜,


浪卡子村長家很僕實,廁所無敵通風


接著便往卡若拉冰川邁進,
這兒5020m,好happy,終於破海拔5000m,
只可息這兒的人有點小貪~~

門票都收RMB50,
拍個到此一遊照RMB10,




跟藏女合拍RMB10,
小朋友也是一直乞討要錢


雖然討要錢還是玩的很開心 ~ ~


接著便到江枚古堡,
江孜在藏語的意思為『勝利頂峰,法王府頂』素有"西藏糧倉"之稱

由於沒對外開放,
所以只能拍拍照過過乾癮


午餐後便去日喀則的扎什倫布寺逛逛,
路過~~


扎什倫布寺


外面綠意裏面枯枝,西藏特有品種


西藏的未來佛=彌樂佛,但型態完全不同
藏的吉祥數字為1152,
供奉四世活佛的殿堂內的壁畫真的很棒,
辨經的場地還不賴


西藏開光蠻特別的,
300僧人念經3日即可,
或喇嘛3人念經3小時即可,
或活佛用手加持過即可

古老的鎖


藏人會將最好的花朵盆栽送到寺廟擺在樓梯的兩側,
待花期過後再交給其他藏人回去養,
待下次開花時再送回廟中爭艷,
這是藏人借花獻佛之解釋


藏族的貨車很有個性


往定日的風景很不一樣
感謝 1
tmy27.tw 的頭像
tmy27.tw tmy27.tw 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#3
舊 2016-06-24, 19:01
太棒的分享!藏人或許樂天,或許知足,隨富不過他人,卻有著比之更可貴的富足!謝謝版主的分享,請繼續用力分享!
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#4
舊 2016-06-25, 06:21
謝謝你喜歡,
我很喜歡西藏的郊區,
那兒人們的樸實自然讓人難忘,
那兒小孩的天真無邪讓人留戀~~
感謝 2
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#5
舊 2016-06-25, 06:46
2016/06/03 定日➜珠峰大本營➜絨布寺➜拉孜➜薩迦 住 薩迦寺神湖酒店

5:00出發,
今天要去珠峰大本營看日出,
07:30到時太陽已高高掛,
無怪乎2:30有遊覽車已出發,
若5:00到應可看銀河、月亮、日出



還好大本營前有個小湖,倒影還不錯看


08:00搭環保車去珠峰大本營,

珠穆朗瑪峰,藏語”聖母”之意,
世界最高峰,最新數據為8844.43m,
日喀則定日縣與尼泊爾交界處。



真的好美、好有成就,終於來到這裡了…



接著便到絨布寺,是世界上海拔最高的世廟 4980m,

蓮花生的由來
原來是護法女將自己的小孩藏在蓮花內
被一對國王夫妻檢走了,所以取名蓮花生



這兒賣的紀念品還不賴!
是石板哦!!
黃金色的RMB100,


多色彩的RMB50,


不知未何價差如此大~~
沒買好可惜,
因為後來都沒看一樣的了…


順著原路開回國家公園入口處,
天亮了,看到延路蜿蜒公路美的像幅畫


由於同行有位夥伴身體欠佳,
所以便去醫院看醫師,其他人便在拉芝閒逛,


耕耘車開在馬路上,


車禍警車也停在路中央,
老百姓也來湊熱鬧,


席地而坐的在聊天,算是新體驗



騎士有帶安全帽

別亂穿越馬路要走班馬線!


媽媽皮膚較白


少了橘子和鐵軌的背影


夥伴嘴破了買瓶成要來噴,
注意事項: "尚不明確"


藥房小姐一定是外地人…


巧遇一位五歲的小朋友,很愛拍照,
拍完還要看你拍的好不好,so cute



這裏的髦牛要耕田
感謝 1
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#6
舊 2016-06-25, 07:48
2016/06/04 薩迦➜薩迦寺➜3185國道休息區➜日喀則➜謝通門➜日喀則 住日喀則藏隆酒店

早上到處走走,



小型的雜貨店、


亂停車


道路施工,
有大洞以四顆石頭警示,
真是特別!


薩迦寺名中的
「薩」藏語意為「土」,
「迦」藏語意為「灰白色」,
「薩迦」意即「灰白土」
無怪呼是灰白建築…


薩迦寺配色風格很不一樣,
此派系的藏傳佛教可結婚生子,
穿白裙披袈裟,知識又長進了些!

這兒的僧人、
老百姓都不怕被拍照,


寺內藏經很壯觀,
“哈答”包錢
往菩薩盤坐的地方丟
表示恭佛
也很特別


318國道
風光明媚~~


3185國道休息區拍照留念,


這兒的西瓜很甜不砂砂,
一斤RMB10元有點小貴!


席地而切西瓜
豪爽~~


這兒的牛頭不會有假
因為假的太貴啦 !!


晒整天的太陽功力一流
但忘了擦防曬乳
結果…


獨特的燒開水機


13:35一位夥伴身體狀況越來越差,
遊覽車氧氣已吸完,啟動備用製氧機,
導遊與武警協力拜託警局以警車送往日喀澤大醫院

愛獨自自遊行的背包客,
到高危險的地方偶爾結伴或跟團也是不錯的選擇!

15:50身體不適的夥伴在醫院接受治療後確定後送,
明日返台治療…,高原高海拔旅行真的要小心…
此次兩次門診費用分別為RMB100,RMB390,
日喀哲飛成都機票 RMB1920


下午去謝通門看黑頸鶴,
由於導遊陪夥伴搭警車逆向直衝醫院,
所以司機與武警均不知黑頸鶴在何處,
問當地人也不知


於是司機便憑直覺在有水,
草叢較多的地方讓我們放水,


大夥放的差不多時
突然有人看到遠處有兩個小白點再飛

大夥興奮異常,便沿路走過去,
沒想到紫花超刺,牛仔褲也刺的勾絲,
再往前有鐵絲網圍住無法前進

就要放棄時,
武警突然衝出向前邁進,

大夥跟上發現有破損的地方
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1752074#post8944876
便小心的邊走邊拍,


直到太靠近了,
它們飛走了


這是很多人第一次拍鳥,
所以大夥開心的不得了,

但……,有人發現這好像不是黑頸鶴而是野雁,

不過開心就好,
誰叫它有黑脖子,
又很會飛,只是腳短了點,
開心就好 ~~P~~
查了一下,學名為斑頭雁

晚上在一家特色藏族餐廳用餐,裝璜的很不錯!!
感謝 1
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#7
舊 2016-06-25, 08:17
2016/06/05 日喀則➜日喀則機場➜羊八井➜納木措 住 納木措神湖招待所

一清晨大夥送夥伴去日喀則機場,
好在他昨晚有睡著,今天有比昨天好些,
但是心跳仍135/min

還是要趕快回平原,
畢竟纇固醇的時效只有24hr,
祝福他順利返臺一切安好

ㄟ!!
我們是來送行的,
還拍!拍!拍! ~~


離開日喀則機場
在其左邊有個西藏最大的天藏臺,
接著路過雅江河谷黑頸鶴保護區,



小孩很可愛

好大的超市


接著往羊八井觀測台前進,304延線真美


整群的牛,羊
真是美不勝收~~


參觀羊八井觀測台得知,
它只有在相對濕度8%以下才工作,
目前20%所以休息,德制的設備已30年啦!!


這裡的小孩都不怕生


WeChat..
高山症的夥伴已到成都,
心跳由140降至110,
血液中含氧量由76提升至96

已無大礙,但是因為有肺積水
所以還是下午返台治療,願一切安好~~

往進了納木措風景區,
期待轉湖的行程可能泡湯了,
因為下雪了,海拔4800m果然不同


藏區真是一天有四季,
到了納木措湖邊放晴了,
於是便開始轉湖,
全團共買一條巾璠RMB150,
大夥在上面簽名,順便祈福


這有一顆大石頭好比烏魯魯,


環湖也可騎馬,


在山頂白雪的稱托下湖更美了!



爬爬善惡洞


虔誠的藏民

耳邊響起… "你我算不算是一對戀人….."


不怕生的小孩


經文石…


這兒的牛,馬,小朋友均不怕生,可拍拍獨照


夜晚,雲開了,星星,銀河隨你拍


只可惜,野狗多了些不敢走遠~~
若人多至湖邊應是不錯的選項~~
感謝 1
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#8
舊 2016-06-25, 08:34
2016/06/06 納木措➜熱振寺➜德仲溫泉 住 德仲下溫泉賓館

一早有不少鴿子在廣場吃東西


離開納木措前先在至高點拍照留念,


接著便往熱震寺前進,
延途風光明媚,



在寺前的小小店用餐,
一碗牛肉湯麵才RMB5元真是超值過份
客廳即餐廳,最多容納8人


這裡的人對照像很感興趣


藏族與機車皆很有型!!




未來佛最大的特點為蹲坐,代表隨時可去拯救世人

另有一間供奉著
文殊,觀音,金剛三位一體佛,
及收藏很多唐朝時代的唐卡,真是不賴!


接著往德仲溫泉邁進,
路上被整群的牛群擋道,蠻好玩的



迷路進入小村落
這兒真的很環保,
藏民將檢來的樹枝,
壓平的牛糞壓平晒乾當柴燒,
竹筷當然也不例外


小朋友,瞧我一眼好嗎 ??


路上風景美,樹木也綠的過份


德仲下溫泉裝潢的很有藏味,


男女分開的裸湯也泡的很舒服,

海拔4100m泡湯真是難得的體驗
只是 …
路途有點遠~~

雖然少了銀河的加持,
滿天星斗也為夜裡增色不少

感謝 1
cynthia30923
#9
舊 2016-06-26, 02:33
謝謝讓我回想那些氣喘噓噓的日子
除了好體力
也需要同團隊友互相鼓勵
才有挑戰的意志
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#10
舊 2016-06-27, 00:17
此次西藏之旅我最氣喘噓噓
1. 是在 5/29的米堆冰川 (3850M)
因為拍照落後在隊伍之後,憑著血氧指數95便快走向前追,最後小爬坡我喘了,
"不敢裝勇"
趕快慢行+深呼吸慢吐氣將氧吸到肺裡面…
直覺心跳比平常多花了兩倍的時間才平靜下來
2.6/2在定日入住飯店 (4200M)雙手各提28"行李箱由1F爬到2F也喘,但是心跳很快的平靜下來,我知道明天OK了
3.6/5住納木措神湖招待所(4800M),夥伴有一半夜裡坐著較舒服
我想,高原環境是需要時間去適應的,
所以我提前去黃龍(4100M)與峨眉山(3200M)適應高原環境
因為作弊血氧指數才會比別人高,不是體質好
我們團隊超會互相鼓勵也玩的超開心---常跳拍,不是嗎!!

4.謝謝你的盡心盡力,讓我們團隊玩的超開心!!
感謝 2
tmy27.tw 的頭像
tmy27.tw tmy27.tw 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#11
舊 2016-06-27, 10:44
引用:
作者: HUGO3785 (原文章)
此次西藏之旅我最氣喘噓噓
1. 是在 5/29的米堆冰川 (3850M)
因為拍照落後在隊伍之後,憑著血氧指數95便快走向前追,最後小爬坡我喘了,
"不敢裝勇"
趕快慢行+深呼吸慢吐氣將氧吸到肺裡面…
直覺心跳比平常多花了兩倍的時間才平靜下來......以下刪
看來我也需要一點時間調適!不敢疾行或是太興奮.....
HUGO3785 的頭像
HUGO3785 HUGO3785 已通過手機驗證. 門號所屬國家:Taiwan
#12
舊 2016-06-27, 13:37
你好,
我想若時間允許,多給自己一些時間去適應高海拔環境是值得的,畢竟我們不是常生活在海拔4000m以上,出來玩若敗興而歸,是大夥均不想見的。
在拉薩的三日,每天皆有遇到身體不適者,所以蠻建議由林芝入藏
另在行車時,難免會有想睡覺的時候,別忘了
1.在爬坡段千萬別睡覺,尤其是身體欠佳時
2.一定要吃飽睡飽,洋蔥式穿法別著涼,因為西藏一天有四季
3.很多飯店無吹風機,夜晚不要強洗頭,可學藏族出太陽後再洗速乾,女生長髮一定要吹乾
此篇文章於 2016-06-27 14:58 被 HUGO3785 編輯。
感謝 2