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[曼谷及泰國中部]各位大家好,我於2020/02/19-03/02進行了泰國泰拳之旅,分享給喜歡泰拳的朋友們。一開始和旅程最後都在曼谷Chakrit M...上的課程來說不是很推薦。一對一課程則是無計回合時間的一直打靶和調整動作,中間會讓你喝個水再繼續打,相較團課技術可以學到較多。相片分享:
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流浪漢
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舊 推薦三間泰國泰拳館-曼谷&Pattaya - 2020-03-10, 17:39
各位大家好,我於2020/02/19-03/02進行了泰國泰拳之旅,分享給喜歡泰拳的朋友們。
一開始和旅程最後都在曼谷Chakrit Muay Thai Gym訓練,此間道館沒有團課只有一對一課程。
每位教練風格不同,但課程模式一樣,基本上都是熱身完後先連續5回合打靶,每回合3分鐘中間休息1分鐘,打完靶後調整基本姿勢或是做體能。
https://www.facebook.com/ChaKrit-Muay-Thai-School-1458624297717853/

旅途中間換到Pattaya,首先去了知名的Fairtex道館。
Fairtex在當地也是一間大旅館,所以大廳裝潢相當奢華。
雖然上的是團課,但因為教練很多基本上學員都會配到一位教練,所以和一對一差不多。
課程上不同教練會自行編排,通常也是打靶開始,5-8回合的靶,每回合4分鐘中間休息1分鐘,結束後就是看配到的教練安排,可能要你自由打沙包,也可能會和你收力對打1-2回合。
https://www.facebook.com/fairtex.muaythai.pattaya/

在Pattaya,還去了另一間道館Petchrungruang Gym,這間有明確的分團課和一對一課程。
這間道館的技術真的非常泰式,若是習慣了散打、踢拳和拳擊的動作姿勢可能會很不適應。
團課部分早上泰國學員和外國學員分開時段上課,教練充足學員輪流上去打靶3回合,每回合4分鐘中間休息1分鐘,還沒輪到就自由打沙包,課程最後有時會做體能。
下午的團課全部的學員一起上,因為沒那麼多位教練所以變成學員互相拿靶和自由練習,相較早上的課程來說不是很推薦。
一對一課程則是無計回合時間的一直打靶和調整動作,中間會讓你喝個水再繼續打,相較團課技術可以學到較多。
https://www.facebook.com/boxingpattaya/

相片分享:
https://drive.google.com/open?id=1pZfNKQt_6qLQ-kpIW4TLAfh3sip4VejV
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