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:: 接近天堂的西藏 :: 我的高山反應

紅景天(Photo from Internet) 從廣州到拉薩三天的火車中,我照三餐喝紅景天的沖劑,到後期和到達後都有以紅景天藥丸補助。

我50歲,就是要去西藏

Hi~我們網路上揪來的同伴很好相處 , 讓這次旅行增色不少, 可找西藏行群組加line , 事前多準備較不易高反, 例如先吃一個月紅景天 , 我吃單木斯沒效!

記在西藏的那些日子

預防高山症,我們用的是紅景天,由於海拔高,出現高山反應的程度跟個子成正比。

@ 稻城亞丁 Yading:那年秋天,我匆匆瞥見了你的美

到了集合地點,司機羅師傅開始派發氧氣筒和問大家有沒有吃防高原反應的紅景天,我和四方臉頓時懵了。

2015康定稻城亞丁丹巴四姑娘山14日自助行:行前準備、行程安排

瀘定,海拔1406公尺 康定,海拔2693公尺 雅江,海拔2567公尺 丹巴,海拔2077公尺 預防高山症 我們3人各自服用紅景天或西藥預防高山症(大陸稱高原反應,簡稱高反)。

2017成都亞青寺白玉德格丹巴10日自助行:行前準備、行程安排

小金縣日隆鎮3134公尺 巴朗山埡口4480公尺 汶川縣映秀鎮892公尺 預防高山症 我們各自服用紅景天或西藥預防高山症。

2016。夏。青海四川甘南十天遊

除了紅景天, 還有其他藥物可以預防高反, 可以咨詢家庭醫生!

藍色星球上的最後一片淨土「稻城亞丁」攻略

藥物準備 我在出發前一星期有開始服用抗高原藥物「紅景天」,雖然路上的人都跟我說好像沒有用,我覺得可能就是身體體質吧!

【中國】雲南香格里拉Shangri-la高原中的烏托邦

早餐也相當豐盛,也具有當地的特色,分別是青稞餅、小米粥、燕麥餅、酥油茶,也有紅景天可以喝,舒緩高山症的不適。

從尼泊爾到西藏的行程分享

紅景天上網買就有了,找可信賴價錢又可接受的品牌買就好。

無畏-西藏,我的寶藏

紅景天配上一顆感冒藥,讓我昏睡了近半小時,2炷香前的時間還在忍受頭帳、噁心、眼壓高的不適,好在已一一克服。

我仍然懷念那一句扎西德勒

看著沿車路途的山林風景,慢慢我就進入高原地方-唐古拉山,因為,事前食了兩星期的紅景天的抗高原藥,所以只有輕微的高山反應。

西藏拉薩機場的完美跳水

仗著自己在台灣已先行吃了兩個多月的紅景天,再加上出發前一個禮拜才到合歡山做了高山訓練,為了不養成對藥物的依賴,於是私自改成了早晚各吃一次。

藍色星球上的最後一片淨土 • 稻城亞丁

▶︎ 稻城亞丁行程規劃 我們的計畫是,在稻城亞丁景區內待上完整的兩天,第一天結束後不出景區,直接住在亞丁村裡面。

2018烏魯木齊吐魯番10日自助行

紅黃藍毛織物,距今2500年,鄯善縣洋海墓地 紅地烏龍卷草紋刺繡,高昌郡時期(327-460年),吐魯番市阿斯塔那墓地

四川 黃龍 Huanglong Scenic and Historic Interest Area

(我沒有買紅景天,同行有些人喝了紅景天還是照樣很不舒服,所以我想紅景天可能也沒那麼有效吧><)