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紅景天高山症主題

高山症:備藥、症狀、如何適應

常見拿來克服高山症的中藥:紅景天。

完全脫稿的雲南自由行

香格里拉海拔三千多公尺,行前已經在台灣買了紅景天,也提早服用,預防高山症。

西藏 充滿神祝福的地方 Part 1 推薦的旅行社/行程及費用參考

出發前可以去看旅遊門診,拿預防高山症的藥丹木斯,常聽說預防高山症的紅景天醫生則說沒有效。

去西藏要有的高山症知識

唯一指名 Acetazolamide(Diamox),其他證據都不足 (若此藥過敏可改用類固醇) 威而鋼、犀利士、紅景天......

二遊西藏, 心得分享

姪兒在去之前,連續吃了一個月的紅景天和丹木斯。

稻城亞丁色達 川藏G318公路旅遊 行程規劃與遊記

這天要開超過六百公里的川藏高原越過多個山口到稻城亞丁景區門口的香格里拉(日瓦)鎮入住好可以隔天一早就進亞丁景區。

關於西藏旅遊高山症

下山後覺得安全了,什麼丹木斯、紅景天我都不吃了,還開心喝汽水大吃氂牛乾,本來腸胃就不好便開始鬧脾氣:脹氣、拉肚子、胃痛都來

請教:2015年10月稻城亞丁行程

6.為預防高山症大概有紅景天(口服液).肌苷2種藥,但不知是出發前或是到了當地才服用?

九月中前往西藏

行前食用紅景天以外,還有其他避免高山症的保健方式嗎?

上雲南玉龍雪山真的需要戴氧氣罐嗎? 我的人肉試驗

玉龍雪山纜車  本來還想撐著看看會不會比較適應後就好轉,就把剩餘的氧氣吸一吸,剛吸完症狀通常會減緩一點,但隨著時間流逝,不用太久,頭暈無力的症狀就又回來了.原本還想往上繼續走步道逛逛,但眼看身體狀況根本無法負荷,甚至有種要直接昏倒的感覺,稍微掙扎一下,最終還是決定乖乖搭纜車下山,以求保住我的小命要緊.果然下到纜車站基地後,腦子終於清醒點了,後來跟同團的人聊了一下,發現大家多少都有點症狀,只是好像我比較嚴重一點,也許這是因為我前一天搭夜火車從昆明拉到麗江有關吧.睡眠不足加高山調適不足,以至於差點把小命送給了玉龍雪山,尤其是最近有則上聖母峰卻因登頂塞車而送命的新聞,真的只能跟大家說,千萬不要鐵齒....至於預防高山症的各種撇步,有人說要紅景天,有人說威爾鋼美賣,也有人說那個氧氣瓶一開始就要全部吸完,還要再多準備,這些種種方法我就不多說了,大家自己參考吧,畢竟每個人的身體狀況不同,適用別人的未必對另一個人有效,我只想提醒大家,遇到高山症狀發作,就乖乖下山吧,來日方長...

西藏旅遊分享(內含司機推介及行程分享

第八天 回拉萨 在Road trip前,我們預早三天抵達拉薩,準備好與高山症對抗。

第一次半自助進藏旅遊之心得分享

1.冬天進藏,最難克服的是含氧量低,所以進藏前真的不能偷懶,可以的話增加紅景天的劑量,丹木斯也要按時服用。

肉腳首遊中國-四川稻城亞丁行前準備與記行

預防高山症 主辦朋友依其三年多跑中國高海拔地區的經驗,也持續天天服用紅景天,所以建議大家在二個月前開始吃紅景天,我也有了第一次向國外網站購買紅景天的經驗,紅景天是保養食品,但由於對高膽固醇的我,應該有點幫助,回國後我仍持續服用。

2017/10 四川-新都橋、稻城亞丁

怕有高山症,選擇在康定待兩天,第二天在康定包車去新都橋海拔4000M,讓身體適應高園環境 在香格里拉還是可見隨地的垃圾(U),路人隨地丟垃圾,在美的風景,久了也不復存,希望大家出遊可把自身的垃圾帶走,別留在大自然PLZ

我在亞丁天氣睛

在台灣藥房還可以買到紅景天(膠囊), 但只有賣一整盒的(忘了30~40粒左右吧 !)

第一次轉山就失敗

出發前一個月,我固定看中醫調整體質,這次旅途也僅服用中醫所開的紅景天+調整體質的中藥,整路都沒有吃西藥。