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紅景天主題

:: 接近天堂的西藏 :: 我的高山反應

紅景天(Photo from Internet) 從廣州到拉薩三天的火車中,我照三餐喝紅景天的沖劑,到後期和到達後都有以紅景天藥丸補助。

我50歲,就是要去西藏

Hi~我們網路上揪來的同伴很好相處 , 讓這次旅行增色不少, 可找西藏行群組加line , 事前多準備較不易高反, 例如先吃一個月紅景天 , 我吃單木斯沒效!

記在西藏的那些日子

預防高山症,我們用的是紅景天,由於海拔高,出現高山反應的程度跟個子成正比。

2015康定稻城亞丁丹巴四姑娘山14日自助行:行前準備、行程安排

瀘定,海拔1406公尺 康定,海拔2693公尺 雅江,海拔2567公尺 丹巴,海拔2077公尺 預防高山症 我們3人各自服用紅景天或西藥預防高山症(大陸稱高原反應,簡稱高反)。

西南中國‧二零一三

因為德欽縣城海拔三千三百米,雖然我早早已服用紅景天來預防,但很多朋友也說紅景天是無效的,但我相信我一定能克服到這個心理障礙的。

2017成都亞青寺白玉德格丹巴10日自助行:行前準備、行程安排

小金縣日隆鎮3134公尺 巴朗山埡口4480公尺 汶川縣映秀鎮892公尺 預防高山症 我們各自服用紅景天或西藥預防高山症。

西藏行-高山反應

我是今年跨年去的 我分享一下我預防高山症的方法 我二個月前就開始喝紅景天 中藥那種不是粉的是要用煮的那種

藍色星球上的最後一片淨土「稻城亞丁」攻略

藥物準備 我在出發前一星期有開始服用抗高原藥物「紅景天」,雖然路上的人都跟我說好像沒有用,我覺得可能就是身體體質吧!

從尼泊爾到西藏的行程分享

紅景天上網買就有了,找可信賴價錢又可接受的品牌買就好。

中國西藏:不被歡迎的人

=各景點門票 =每日礦泉水、紅景天(兩盒)、氧氣瓶 =入藏證申請+旅遊保險(僅在西藏行程) ///費用不包含= 膳食,除酒店早餐(導遊會在路上停靠用餐地點,每份餐點約 25-50 元人民幣左右,約馬幣15-30令吉)

西藏拉薩機場的完美跳水

仗著自己在台灣已先行吃了兩個多月的紅景天,再加上出發前一個禮拜才到合歡山做了高山訓練,為了不養成對藥物的依賴,於是私自改成了早晚各吃一次。

2016。夏。青海四川甘南十天遊

除了紅景天, 還有其他藥物可以預防高反, 可以咨詢家庭醫生!

【中國】雲南香格里拉Shangri-la高原中的烏托邦

早餐也相當豐盛,也具有當地的特色,分別是青稞餅、小米粥、燕麥餅、酥油茶,也有紅景天可以喝,舒緩高山症的不適。

我仍然懷念那一句扎西德勒

看著沿車路途的山林風景,慢慢我就進入高原地方-唐古拉山,因為,事前食了兩星期的紅景天的抗高原藥,所以只有輕微的高山反應。

2018成都三星堆都江堰8日自助行

殿前的哮天犬,據說從頭摸到尾,意謂從頭「旺」到尾。

中國最北-短暫漠河

第三天:潑水成冰活動、白樺林景區、黑龍江第一灣、阿木河大橋、九曲十八灣 雖然是邊疆車站,但車站站體設計蠻大氣的。
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