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冰海中的島嶼-攀登島峰(6189m)

《登頂島峰(Island peak, 6189m)》 這趟尼泊爾之行終於進入到了重頭戲的部分-攀登島峰!其餘的聖母基地營(EBC)和Gokyo其實都只是順道一起走、同時適應高度而已。 凌晨12點,其實我根本也不知道有沒有睡著,只記得在溫暖的睡袋裡翻來覆去,然後鬧鐘就響了。趕快把東西收好,要帶上的東西有乾糧、水、相機、雙重靴、冰爪和攀登吊帶。 昨天從海拔4317公尺的丁波切(Dingboche)爬了11.5公里,途經標高4737公尺的朱孔(Chukhung)吃午餐,來到了標高5074公尺的島峰基地營(Island Peak Base Camp)紮營。比較多的人是在朱孔住一個晚上以後,隔天...走6.5公里到島峰基地營;而我因為山屋主人的安排,昨天直接從丁波切衝上島峰基地營,雖然在這之前已經有三次上到5000公尺以上的經驗(Gokyo Ri、丘拉山口[Cho La Pass]和聖母基地營[EBC]),高度適應不是問題,但體力儲備相對就少了些。 今天是從台灣出發的第14天,以健行徒步來說,今天是第12天。繞了大半圈Gokyo、Cho La Pass、EBC以後再來到島峰,高度適應應該還算不錯。 吃了一碗粥、喝了杯熱巧克力,大約凌晨1點半,我們準備出發。外頭下著大雪,只好一開始就上全套裝備(排汗長袖、保暖發熱衣、The North Face 900羽絨衣以及GORE-TEX外套

尼泊爾EBC+島峰,高山症真實經歷分享

很多人說,EBC+島峰耶~妳一定經驗豐富!其實我是個幾乎沒甚麼在運動的辦公室OL,百岳只有一個玉山 文章補充: 1.很多人說有吃高山症藥嗎?其實我出發前兩周就開始每天吃預防的藥了,然後一直都有持續在吃其他類似大家知道單木斯之類的 2.很多人也問,為什麼不知道高山症? 我們歸納出的狀況,因為感冒,可能吃了很多藥裡面,有可能含消炎止痛,因此我感覺不到狀況,沒有頭痛,沒有不舒服,只是覺得失眠比較累(因為山下平常也是失眠),所以沒有人會覺得我高山症 3.這中間過程中,嚮導也一直都隨時注意我們的情況,隨時問我們o不ok?非常照顧大家,但因為我的表現除了稍微臉腫,並無特別異常,所以沒有人會想到...天生體能不錯,也在零下20度雪地生活過半年,神經病直衝挑戰 1)2017.11尼泊爾POON HILL(3,210M),三天繞一圈 2)2018.10玉山主峰(3,952M),兩天 3)2019.02沙巴神山Low`s peak circuit (4,095M),兩天 4)2019.02鳶嘴山(這個算嗎?) 5)2019.03尼泊爾EBC+島峰直衝計畫,原15天變14天(失敗) 促成此團是對雪巴朋友實現承諾和見見朋友的心情。 第一次尼泊爾在POON HILL認識了當時的嚮導,被他的真誠服務和貼心感動,同時他是登上8848 M四次過的HERO,完全看他像看神! 當年他看著我登山狀況後,用

【EBC島峰Gokyo湖】在世界的屋脊大喊王八蛋,17小時的長征,島峰Island Peak 6189m。第6章。(文章有毒,慎入)

其實我也很想約『300壯士,輕熟女的逆襲』、『在世界的中心呼喊愛情』、『我的心遺留在愛情海』、『極樂峇里』…等等浪漫溼行程。但飯糰的手就是這麼賤,從原本的EBC加了島峰又加了Gokyo Lake,最後變成『飯糰的50道陰影』,好累啊。 Dinboche,是此行第一次吃到肉的地方。昨晚,我們有Gas Shower可以沖去一身疲憊,我點了水牛排,久沒大口吃肉,有點腥味但覺得好吃。晚餐後與島峰的Organizer討論島峰計畫與時間,明天不用早起,可以稍微休息一會,讓體力復原。 10月8日,早上七點多,窗外印度隊的說話聲把我吵醒。阿仁已經蹲在外面洗衣服,太陽很大,加上今日午餐後才出發,飯糰也忍著...冰水的凍寒,完成我的心願,洗衣服。 圖片 : 在Ama Dambla下曬衣服 Trekking Day 11 Dinboche-Chukung 大概9點半,島峰的嚮導教練來到旅館,清點我們身上既有的裝備。男生們的腳是大眾尺寸,就在這裡試鞋。而太陽眼鏡跟手套,是嚮導們最在意的個人輕裝裝備,眼鏡亂戴是會造成雪盲的。 圖片 : 試裝備中 這個晚上,又是有肉吃的美好夜晚也是個士氣低落的晚上。美好的是,旅館的炸雞,竟成為島峰後,讓我們願意拖著疲憊身軀,回到Chukung的原動力。低落的是,一開始就被感冒纏身的阿仁,一直以來都沒有復原。而志宏,其實在第四、五天也已經有感冒症狀,這段路一直都是用

2017 EBC 聖母基地營自助健行 — 島峰不思議 Island Peak (6,189m)

說在前頭,這是一篇警世文。 Island Peak 島峰,當地名稱 IMJA TSE,是一座位於尼泊爾昆布冰河地區的一座六千公尺級的山峰,標高6189公尺。其四周又由羅茲冰河(Lhotes Gl.),羅茲東峰冰河(Lhotes Shar Gl.)與島峰冰河(Imja Tse Gl.)等巨大冰河環繞,遠遠望去猶如一座孤懸在冰河海中的一座島嶼,故名「島峰」。 當初會在EBC的行程中額外加入島峰的原因:一來是覺得,都千里迢迢來到這裡,不爬白不爬;二來島峰有著「世界上最簡單的六千米山頂」的稱號,爬了幾篇網路文章心得分享,攻頂似乎並不困難,只要有基本登山經驗都能勝任???事實證明我太天真,實際體驗...下來,才發現事情才沒這麼單純。 首先,健行跟冰攀完全就是兩碼子不同的事情,在雪線以上,除了行走之外,更需要運用到許多上肢的力量、裝備跟技術,我認為島峰更適合給在國外有過簡單冰攀經驗的人,甚至我認為即使在台灣有過雪地訓練,都不能完全稱上是擁有冰攀經驗,因為就地型和雪況而言,完全無法相提並論。 在認清這個事實後,我開始明白為何網路上大部分關於島峰的心得文都是輕描淡寫,從幾張接近雪脊的照片開始描述起,過不久就登上頂。那是因為在那之前的三分之二都是黑夜,而且完全沒有餘裕可以讓你好好拿起相機拍照呀!網路美好與現實間的巨大落差,且聽我娓娓道來。 10:00 啟程 爬島峰第一天我們從

2014 勇闖【島峰】 Island Peak (6,189m)

從未攀過雪山 從未穿過冰爪 從不知道"冰攀"是怎麼回事 第一次體驗就直上六千多公尺高的島峰 如果沒有一點勇氣和很多瘋狂 應該很難這麼做吧? 2014 年 10 月 24 日上午八點不到,我站在島峰頂,俯視腳下萬巒疊嶂的雪白山峰,矗立在我身後的是世界知名高山-洛子 Lhotse(8,501m),忍不住興奮之情向雪巴嚮導 Tenjee 大喊「I made it!」,回想從 Lukla 一路上來到此的這幾天,嘴角不禁高高上揚 10 月 23 日 Tenjee 帶我從 Chhukung(4,410m) 走到 Island Peak Base Camp(5,080m),因為路程輕鬆平緩,所以...很有自信,登上島峰應該不成問題,殊不知真正艱辛的是在登頂日阿。 往 Island Peak Base Camp 的路很平緩,繞著 Ama Dablam(6,856m) 從前走到後,又直視那子 Nuptse(7,861m) 和洛子 Lhotse(8,501m) 前進,這種堪稱五星級等級的美景,實在讓人心曠神怡! 圖左為洛子,最右邊黑黑的小平台就是島峰 Base Camp 高度為 5,080m,島峰為 6,189m ,我們明天的計畫是登頂後,再回到 Chhukung(4,410m),也就是說明天要爬升 1,100m ,再下撤 1,779m ,另外,因為 High Camp

第三極朝聖之旅 (上) 紅色聖母

多停一日做高度適應,我也利用此日去著名的Hotel Everest View (3880m),一邊喝咖啡,一邊飽覽包含聖母、洛子等群山。 -EBC上最大城 -南崎巴札 Namche Bazaar。 -後方是路上時常伴隨健行者的Ama Dablam山 (6812m) 離開南崎巴札後兩日,便抵達Dingbuche。這裡因為海拔已來到4410公尺,含氧量是平地的六成,是觀察身體是否有高山反應的指標地點。不少人就從這裡下徹,甚至被直昇機後送回盧卡拉。我沒有任何高山反應,但也多停留一日做高度適應,沿著往島峰的路走了一段,雖然地勢平緩,但胸腔明顯感覺心臟強力得跳動。 -在EBC上常有直升機...地球除了南北兩極外,喜馬拉雅山區也因為其極端且嚴苛的環境,而有第三極之稱。這裡有14座超過八千公尺的高山,包含世界最高峰喜馬拉雅山(Everest)。要一睹聖母的風采,一般人最佳的選擇就是聖母基地營(Everest Base Camp, 簡稱EBC)健行。而此路線上最美的景色,就是夕陽映照之下,猶如寶石閃耀的紅色聖母,這也是我此行的兩大拍攝目標之一。 -有世界最危險機場之稱的盧卡拉機場。 要拍到這個景色必須先由加德滿都飛往盧卡拉Lukla,展開為期至少一週的健行。盧卡拉是一個海拔2860公尺的小村莊。許多人說加德滿都飛往盧卡拉的航程極為可怕,除了因為飛機小、容易顛簸外,更因為盧卡拉

隨路上的風飄進喜瑪拉雅山脈Ⅳ-在那高山上(EBC徒步

登上海拔六千的島峰,明年就要挑戰七千的高山,每年不斷高度攀升 訓練。為何會對這女孩記億深刻,絕不是她的貌美或佩服她想挑戰八千高山的勇氣和毅力,而是當她的發現端上桌的荷包蛋已冷掉,發了很大的脾氣,雪巴嚮導隨即已嚴勵的口氣訓誡廚房,在等待重做的早餐上桌時,她們又繼續談笑風聲。這雪巴嚮導看似非常的精明,和Dakn相較下他更懂得討雇主開心,臉上也多了驕傲的神情。 Dakn被雜誌的照片吸引著 不喜歡餐廳的氣份,拿了相機出門遛達拍照。才走出門口就遇到Dakn,他開心把我拉到一旁,從雨絨外套下拿出一本舊的國家地理雜誌,這雜誌是在專門給背伕睡的房間找到的,那房間我還特地去看了一眼,床墊和綿被黑到嚇人...Dingboche時也不做停留休息。延途人煙稀少,久久才會看到幾位雪巴背夫,彼此三人機乎都沒什麼交談,那是高山上最寂寞的一天,這樣馬不停蹄的趕路,也要近傍晚才走到Chhukhung。我心裡慶幸著明天登上Chhukhung ri後,所有艱辛就結束了,那踏出Lukla機場不請背伕的驕傲,早已被高山磨滅。 在這高山大多的住宿還是都交給背伕去安排,通常背伕會入住他熟適的木屋。木屋老闆見到是雪巴朋友帶來的客人,都會熱情招呼,也會給背伕較好的照顧。過了四千海拔木屋的收費和品質都差不多,有錢也買不到你要的舒適。 繞道到Chhukhung的登山客,大多都是要攀登海拔六千的島峰島峰是這條路線熱登山訓練,要上八千高峰前

女子獨旅尼泊爾|在加德滿都遇見的五個人

好多話!晚安。」 ▌Hendra|推廣偏鄉電腦教育的印尼工程師 「之所以會迷惘,是因為有選擇的權力。」 在加德滿都的咖啡廳裡認識了Hendra,一位來自印尼的電腦工程師。那天他正好坐在我對面,我寫日記,他看書,一個瞬間無預警的停電,促成我們兩人的攀談。 他說他去年向公司請辭了,因為愛山,所以來尼泊爾,新年的第一天在聖母上度過。不知不覺就在這兒待了三個月,前天去更新簽證,打算再多待兩個月,但如今為的不是爬山,而是偏鄉電腦教育推廣。 在爬山的途中,他偶然經過許多學校,造訪後卻發現偏鄉電腦教育嚴重缺乏。非營利組織雖然配給了數台電腦,但因為沒有人會使用,大部分都擺在角落積灰塵,有些甚至報廢...平時都是以尼泊爾語溝通,聽得出來他的中文已經很鈍,和其他喇嘛們說起話就像是本地人。 他和我講了好多佛寺的事,還前前後後地帶我參觀,從大殿、神靈塔到書房,故事一個一個講,我一邊記錄一邊聽。 在書房二樓的窗戶下,他帶著我打坐。 「每天五分鐘就好,放下一切外務,把自己放在佛的裡面,或者,任何你所希望的對象,找回內心的平靜。」 離開前他送了一串念珠給我,捧在手心,是檀香木的味道。 ▌ 韓國大叔|來自濟州的特色兄弟檔 第四和第五位其實算是一起遇見的,兩人是兄弟,而我其實不知道他們的名字。 那天晚上我和Hendra飢腸轆轆地走在加德滿都深夜的大街上,不小心錯過了晚餐時間,大部分的餐館都準備

用醫學研究的角度來談喬戈里基地營(K2BC)健行的難度

塔(5655m)等山頭都有上去。然而,雖然我有去,但上表沒有算入繞去島峰的路程(畢竟島峰的性質和健行不太一樣)。   可以看得出來:K2BC trek的距離明顯較長,但高度差反而比EBC環線小。事實上在健行過程中的感受也類似。K2BC trek每天走得距離都蠻長的,但沒有像EBC一樣一直在上升下降的感覺。從「高度適應」到「設施補給」這幾欄,我用星號來做比較。但請注意:這個星星數量只適用於K2BC和EBC兩者主觀的「比較」,實際上的難度還是以個人感受為主。也就是說:如果你沒有走過EBC環線,那麼那個星星有幾顆對你而言並沒有參考價值。 3.跟行程比較   我覺得這點比「與路線比較」更重要,但...很多人沒有體會到這一點。我喜歡用EBC的例子來說,因為網路上跟朋友群的參考資料很多。台灣山友去走EBC的人真的很多,我今年四月去的時候幾乎每天都能遇到台灣團。然而,對EBC的評價從「輕鬆愜意可以修身養性」到「苦難磨練足以做為人生啟發」都有。這除了個人能力(還有文青程度?XDD)差異之外,還有一個很重要的因素是行程差異。除了我走的EBC環線之外,更多人其實是走EBC直上直下原路折返的路線(沒有繞去Gokyo)。除了總距離不一樣以外,上升的速度也不同,所以適應的情況也會有差異(這其實就是我前面有提到的細節差異)。不過,有人16天走完環線又上了島峰,有人花了一個月直上直下慢慢走。這兩者的體力消耗跟高度
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