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2018喀什米爾七大湖健行(Seven Great LakesTrekking)

二、如何從台灣飛出去健行?

2019年10月EBC+GOKYO環狀健行體能訓練經驗分享

高海拔健行具有一定風險,加強體能、心肺功能的訓練,才能應付長時間健行時的身體損耗。

Chadar trek- 世界最佳十大健行探險路線 Zanskar冰川健行

所有登山健行的技巧在冰川上都不適用!

有些路親身走過才知道 - 尼泊爾:安娜普納基地營ABC九天健行之路

這是第二次來尼泊爾健行,只因太喜歡看山。

尼泊爾自助旅遊(含Poon Hill環線健行四天)攻略

尼泊爾自助旅遊(含Poon Hill環線健行四天)經驗分享   決定到尼泊爾自由行,因為假期時間較短,不想去和台灣景物太相似的國家,不想再去日、韓、中國,不想和一堆觀光客擠在一起,且又迷上了登山健行,因此就挑了雪山之巔下的國度尼泊爾。

尼泊爾 安娜普納區-馬蹄山群健行 Mardi Himal Trekking

由於背包客棧的背包客們鮮少人撰寫有關安娜普納地區其中一支線-馬蹄山群健行Mardi Himal Trekking,所以我決定將此次的健行過程一一記錄下來。

用醫學研究的角度來談喬戈里峰基地營(K2BC)健行的難度

從擎天崗走到冷水坑算是陽明山健行,從風櫃嘴走到清天宮的東西大縱走也是陽明山健行,但兩者個強度可是有大大的不同。

2017 EBC 聖母峰基地營自助健行 — 嚮導、行程篇

大部分健行客都往右走直攻EBC,而我們則往左側小徑向上攀行,喧囂的健行路上突然就只剩下我們一團,彷彿包下了整座山林。

【 不丹 Bhutan】到世界十大寺廟『虎穴寺 Taktsang Goemba 』健行!

只要有一雙防滑好走的鞋,不丹虎穴寺非常適合家庭同遊 我們的健行體驗 為了要避開人潮享受清靜的健行,我們選擇住宿在登山口附近的農莊。

失落的山谷--Zanskar

第二天在開始健行半個小時後,又返回到營地,Tundup攤開地圖說明健行路線,並提出撤退方案要我們做出決定。

山,一直都在。我的EBC急救經驗分享

事情發生在健行的第九天。

2017 EBC 聖母峰基地營自助健行 — 島峰不思議 Island Peak (6,189m)

路上少有其他健行客,大自然的聲響變得清晰無比,風呼呼地吹,鳥群振翅的低鳴。

尼泊爾EBC+島峰,高山症真實經歷分享

幾年前我連續尼泊爾去健行過七次,ABC 2次,EBC 2 次, Annapurna Circuit 2 次,還有一些小路線,可能那時還年輕,出發前也沒考慮太多,到 5500m 也覺得還可以。

拉達克瑪卡河谷健行,荒山怒河裡撿拾真摯的人情 Markha Valley Trek

拉達克位於印度最北邊,天氣乾燥,植披少氧氣也少,日夜溫差大,冬天常處於-30℃以下,再加上全地交通不方便,稀疏的公路網以外留下許多空白之地,成為極限冒險的秘境與長程徒步的天堂,從第一大城列城出發的非技術攀登普通健行非常多,例如路程迷你的沙姆河谷健行 Sham Valley Trek (3-5天)、可以眺望喀喇崑崙山系的努布拉河谷健行 Nubra Valley (6-10天)、通過各個雪山的夢幻贊斯卡河谷健行 Zanskar Valley Trek(10天)、冬天限定的冰河健行 Chadar Frozen River Trek (8天)、上看6152公尺的斯托克堪吉健行 Stok Kangri(5-6天)、錯摩利利週邊的Rumtse到Tsomoriri或Tsomoriri到Spiti Valley(各8-9天)......
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