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高山症:備藥、症狀、如何適應

常見拿來克服高山症的中藥:紅景天。

西藏 充滿神祝福的地方 Part 1 推薦的旅行社/行程及費用參考

出發前可以去看旅遊門診,拿預防高山症的藥丹木斯,常聽說預防高山症的紅景天醫生則說沒有效。

二遊西藏, 心得分享

姪兒在去之前,連續吃了一個月的紅景天和丹木斯。

九月中前往西藏

行前食用紅景天以外,還有其他避免高山症的保健方式嗎?

去西藏要有的高山症知識

唯一指名 Acetazolamide(Diamox),其他證據都不足 (若此藥過敏可改用類固醇) 威而鋼、犀利士、紅景天......

2016西藏雪域高原圓夢計畫行前規劃準備

<高山症> 五月初挑戰百岳-合歡山北峰(海拔5400),一切正常 我從四月開始吃港香蘭-紅景天(科學中藥)

第一次轉山就失敗

出發前一個月,我固定看中醫調整體質,這次旅途也僅服用中醫所開的紅景天+調整體質的中藥,整路都沒有吃西藥。

不知道這六件事,先別提你想去西藏

高山症不見得是到了會有立即的反應,而是漸進式的。

人們的嚮往。天上西藏

我並沒有吃紅景天或丹木斯唷~ 只有吃同團叔叔介紹說絕對不會有高山症的藥哈哈 到拉薩前一晚開始吃,但蠻貴的,13天份1300

求高原旅行藥物介紹

藏藥「紅景天」在眾多實驗中均顯示有降低體內耗氧量的功效,有助身體適應。

深入西藏─行程規劃及行前準備篇

出發前一個月開始服用紅景天,並於抵達拉薩前3天服用丹木斯,整趟行程走下來多數團員身體狀況都良好,不過我們也不知道是甚麼藥物或甚麼方式有效,只能說老天有保佑~。

2017西藏10日遊04.28-05.07行前準備

這篇台灣醫生寫有關高山症和肺水腫,之前看寫的蠻不錯 去旅遊門診或耳鼻喉科看一看,準備點鼻液.丹木斯.威爾剛.止痛藥.自己常用的藥物,也可和團友分享,在行前一天還鼻涕倒流小鼻塞,好險乖乖吃藥到拉薩好轉,行程中成為導遊眼中外星人,如履平地,另外看到資訊有說高山症引發的失眠不適合吃安眠藥,丹木斯個人覺得是必備,後來還和團友要了一些,紅景天高原胺看團員測試結果,完全是吃心安的,不如吸氧或吃威爾剛.丹木斯

第一次半自助進藏旅遊之心得分享

1.冬天進藏,最難克服的是含氧量低,所以進藏前真的不能偷懶,可以的話增加紅景天的劑量,丹木斯也要按時服用。

纯干货!自己做整理的去西藏的注意事项,欢迎讨论补充

抗高原反應藥:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸、50%濃度的葡萄糖液(針劑型、非常適合當地不方便買到高原安紅景天的驢友);

西藏之行李準備篇

通常網路上看到都說要先吃紅景天,到西藏時再吃丹木斯,我是沒有吃,因為同團的叔叔說他朋友介紹一款藥一天吃一次(三顆),只要出發到拉薩前一天開始吃就好,保證沒有高山症就買了(但蠻貴的13天份1300), 除了第一天到拉薩手指麻麻,跟有點耳鳴就真的沒甚麼症狀了, 其實高山症有部分是因為心理作用,因為害怕,所以更容易出現症狀(所以大家一定要放輕鬆)

西藏行 18.7.2018 - 31.7.2018

諮詢醫生,意見是只要不是太高海拔(所以放棄了珠峰大本營),應該大致安全;還配了藥(DIAMOX),前一天開始早晚吃,可增加血液含氧量,減低高反;但帶副作用,尿頻(不覺)、太太起初覺得後頸扯緊、我間中手/腳指痺;拉薩第一天,太太下午頭很疼,吃了兩粒紅景天參杞胶囊(旅社見面禮),晚飯後已沒事,晚上換我頭疼,睡不好;但第二天開始,大家都沒事了。