上高地
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重點提示
上高地位於日本中部，素有日本的阿爾卑斯山之名，以美麗的湖光山色著稱。屬於日本的中部山嶽國立公園的範圍內。
上高地是中部山岳國立公園最具代表的風景勝地，是標高約1500m的盆地型峽谷。因為他獨特的地形環境，和各式各樣的動植物形成了上高地美麗的自然景觀。清澈的河水，河畔盡是青綠色的樹林，斜坡地則覆以茂密的針葉林，其間亦多有岩石嶙峋，讓人目不暇給。
上高地的花草是從5月下旬開始發芽，新枝抽發點點油綠在殘雪的襯托下更顯新意，是全年最美麗的時節。夏天更是一個幽美的避暑勝地，每當9月下旬樹林開始轉紅，10月中旬已是楓紅處處，極為美麗。
ＰＳ．冬季１１月１６日到４月下旬因為積雪的關係不開放遊客觀光。
觀光
上高地附近著名的觀光景點有河童橋，穗高連峰，平湯溫泉，新穗高纜車，新穗高溫泉等地。夏季的觀光重點包括登山健行，冬季則可以賞雪和泡湯。新穗高溫泉區尤其有許多山區的秘湯，吸引許多想要泡天然溫泉的遊客前往。
上高地觀光介紹請參閱http://www.kamikochi.or.jp/chinese_trad/index.php
氣候
上高地區域的冬季會下雪封山，並且附近的露天溫泉區會停止營業。詳情可以參考 上高地的官方網站：http://www.kamikochi.or.jp/
交通及行程規劃
上高地的大眾交通工具，以巴士和日本中部的風味小鎮『高山』及立山黑部的『松本』相連，所以外國人的觀光行程多半是和『飛驒高山』或是『立山黑部』結合。大多數背包客會花一到兩天的時間停留在上高地，住宿在平湯溫泉或是新穗高溫泉區一夜。或是當晚住在高山，搭乘早班和晚班的公車當天來回。 穗高連峰是著名的健行步道，但是需要充足的裝備並且兩人以上同行。
新宿車站 - JR中央本線特急 (約2小時40分) - 松本車站
東京車站 - 長野新幹線 (約1小時40分) - 長野車站 - JR篠之井線 (約1小時10分) - 松本車站
新大阪車站 - 東海道新幹線 (約50分) - 名古屋車站 - JR中央本線特急 (約2小時) - 松本車站
大阪車站 - JR北陸本線特急 (約3小時15分) - 富山車站 - JR高山線 (約2小時30分) - 高山車站 - 平湯溫泉站
名古屋車站 - JR中央本線特急 (約2小時) - 松本車站
名古屋車站 - JR高山本線特急 (約2小時20分) - 高山車站 - 平湯溫泉站
因為上高地自釜隧道開始禁止私人車（包括摩托車）通行，所以需在平湯停車場或澤渡停車場換乘其他交通工具，在停車場備有穿梭巴士或計程車。或從松本車站搭乘直達巴士。
住宿
附近的平湯溫泉，新穗高溫泉等地可以體會到相對平價的溫泉旅館。
其他參考
本地屬於日本的鄉下，居民樸實熱情，但是大部分不諳外國語言。
