[林裕洋]

我是一個菜鳥騎士, 打算騎單車環島去
想請問有經驗的前輩有哪些需要格外注意的呢?
此外,有人列過裝備清單嗎?

謝謝

[jennyliu]

作者: 林裕洋

我是一個菜鳥騎士, 打算騎單車環島去
想請問有經驗的前輩有哪些需要格外注意的呢?
此外,有人列過裝備清單嗎?

謝謝

雖然一直想樣單車環島（正練習體力中），但畢竟我是沒經驗，偶然看到一個網站記錄了他單車環島的過程， http://homepage.mac.com/deray/ ，進入頁面後下方有一個單車環島的選項，雖不是很專業可以參考看看，不過蘇花那段已是惡名招彰， http://myweb.hinet.net/home3/bikes/tw_tour/ttw_frame.htm ，這一個是比較專業的，在"後記"的部份有列配備清單，參考看看囉！！祝你成功！！

[林裕洋]

我的路線目前規劃
從高雄(台17線)出發沿著南橫到東海岸(台9線)北上，大約花七至十天
因為想順便回家過年，所以會在東北角停留約一個星期
過完年補充體力，走西海岸(台1線)回高雄

詳細的路線就可能要邊走邊想了

目前正在準備裝備清單，要把地圖用膠布作防水

[ycyang]

作者: 林裕洋

我的路線目前規劃
從高雄(台17線)出發沿著南橫到東海岸(台9線)北上，大約花七至十天
因為想順便回家過年，所以會在東北角停留約一個星期
過完年補充體力，走西海岸(台1線)回高雄

詳細的路線就可能要邊走邊想了

目前正在準備裝備清單，要把地圖用膠布作防水

您這邊指的意思是從台17線往南，經南迴到台東嗎？
如果是的話，那麼路線建議是：
從台17線到水底寮後接台1線到楓港，
轉往台9線經大武到台東。
這裡的台9線應該是南迴唷！

如果您的意是台17線往北走，再接南橫，
那麼路線建議是：
台17線往北經梓官、彌陀、茄萣到台南市，
到了台南市後接中華西路，到民生路右轉至湯德章紀念公園（即原台南市民生綠園）後轉往公園路，公園路即是南橫起點！往北走經新化、玉井就可以到甲仙了！

我猜你應該是要往南走吧！
如果真要往北走，
那麼我不建議你走台17線接南橫，
而是應該直接從高雄走台21線往北到甲仙接南橫！


另外台東到花蓮這一段是要騎台9線（花東縱谷）還是台11線（東部海岸）呢？
風景都還不錯...
不過台11線沿線的聚落比較少喔...
很遠才一處....如果遇到問題會比較麻煩！

西部回來走台1線應該是最簡單的路線！！
不過台1線沿線部份路段會進入市區精華部份...
路途比較遠，車輛也比較多，騎車要注意安全！

[林裕洋]

騎單車重要的要有一部變速腳踏車(別太差，雖然大賣場賣的有人也可以環島)
我去買車時，跟老闆說我想先練再騎環島，
他這麼說[你就邊騎邊練啊...] 真是一語驚醒夢中人
我想如果我要練，我也不知道到底啥時算是練好， 啥時可以出發?
那麼我就會一直在夢裡....

我是一個初學者，所以衡量自己的體能每天進度大概80-100KM，
每天大概七點至八點起床騎到下午五點左右，天黑就找住宿了。
我的住宿都是臨時找的，所以睡袋睡墊就很需要了。
住過教會、民宿、朋友家還有巧遇的夥伴請我住(感恩!!)

不過有一天從花蓮直奔宜蘭足足花了12小時!
因為蘇花公路不好騎也有危險，所以要格外小心!保險可別忘了喔!!
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?p=15419
可是沿路的風景之美，我想是有騎過的人都為之讚嘆的
要注意的是從花蓮和平到蘇澳這一段如果由南往北騎，會遇到三個小山，
分別是500，700，800M，上上下下記得多帶些巧克力和水，
會用的上場，元氣UP!! 每一個辛苦的爬坡都會有很棒的下坡等你喔!
這樣想就會好多了(要鼓勵自己)

沿路遇到不少單車環島的喔,還有一起騎了幾段路，其實我們不孤單。
每個人方式都不一樣,有結伴同行,有跟我一樣單人,也有腳踏車加機車
我目前也整理了一些遊記，等我寫完就會PO給大家看看了。
需要東岸路況的夥伴可以問我喔。裝備清單我也可以給大家參考。

最後，讓路很重要。讓給砂石車、小汽車、機車，路況不佳或者大彎道就停下來，讓他們先行。環島的我們不在乎那一點時間，要平平安安的回家才是。

加油喔

[@wing]

在台灣，旅行的方式有很多種，
搭火車、自行開車、騎摩托車都曾作過，
未完成的，還有單車環島。

想要騎單車到東部走走，
隨性的旅程，
主要路線為：宜蘭、花蓮、台東，
方向還在調整，
有興趣的人，可以和我聯絡。　

[ray0127]

哇...
加油啊
聽說蘇花公路砂石車 超超超多
小心一點啊 想到砂石車轟一聲從旁邊超車
就毛骨悚然

[omeprazole]

只要避開冬天 我想這是個非常棒的方式喲
冬天 東部的風非常非常大 雨打在臉上 非常非常痛
但繞過一山後 出現的景色 讓我現在都還記得....

不過路線要規劃好喔...基本上東部也分山線 海線...風景不一樣 景點也不一樣
不要像我朋友當初一樣 路線沒計畫好 結果兩個女生露宿在山裡面...恐怖喔

加油吧 這方法很棒 騎累了 還能撘便車呢....那裡的居民都很熱情

[@wing]

有人估計過騎單車的時間嗎？
例如：宜蘭→花蓮　或　花蓮→台東
最少要幾天呢？
因為我還在估計這趟旅程的天數及停靠點，
所以，希望大家能提供相關資訊，
給我一個鼓勵吧～～～　

[atlaswu]

翻開地圖量一量路線
一天的路程約100到200公里（很有腳力的人）之間吧

我也計畫有個單車環台之旅
但還需要時間鍛鍊身體
調整裝備
我想多騎幾次長途之後
再來視自己的狀況規劃行程

不過基本上
還是以隨意為主
因為打算帶條狗隨行 :-p


我也是因為網路上搜尋相關資料
才找到這裡來的

[小眼睛先生]

因為最近有騎車環島的計畫，所以在下面的網址找到這個路線，可以參考一下
原文載於: 背包客棧自助旅行論壇 http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?p=22433

http://family.sow.org.tw/~sowsh/sh/epaper/10/share/C0-0931219-LIYIJEN-1.htm
9/9 (第1天)
Home→成福路→頭份
111公里
15.9 均速
6:59 騎車時間

9/10 (第2天)
頭份→彰化
95 公里
14.9 均速
6:23 騎車時間

9/11 (第3天)
彰化→台南
180 公里
17.8 均速
10:07 騎車時間

9/12 (第4天)
台南→墾丁
157 公里
18.1 均速
8:40 騎車時間

9/13 (第5天)
墾丁→滿州
35 公里
14.7 均速
2:23 騎車時間

9/14 (第6天)
滿州→知本
83 公里
14.3 均速
5:48 騎車時間

9/15 (第7天)
知本→台東
24 公里
14.8 均速
1:37 騎車時間

9/16 (第8天)
台東→瑞穗
113 公里
15.7 均速
7:12 騎車時間

9/17 (第9天)
瑞穗→新城
77 公里
17.2 均速
4:29 騎車時間

9/18 (第10天)
新城→羅東
107 公里
14.6 均速
7:20 騎車時間

9/19 (第11天)
羅東→基隆
101 公里
19.7 均速
5:08 騎車時間

9/20 (第12天)
基隆→台北→Home
92 公里
16.1 均速
5:43 騎車時間

Total
Home→Home
1175 公里
16.4 均速
71:49 騎車時間

如果有先進有更詳盡的資料，還請提供：）

[林斯]

我只知道花蓮的海線有幾個派出所都是可以搭帳棚的(花蓮市一定沒有)
這也可以當作行程之一喔
至於行程的話~騎車的距離可長可短,主要還是要看你想去的地方來設定吧
只是如果只是純帳棚睡袋之旅就盡量別找都市,因為沒地方搭...
如果是民宿或是旅館的就很方便喔(這句是廢話)

[ycyang]

如果要省經費的話，
一般的學校或是寺廟是可借住的（學校以露營為主，寺廟的話要看有無廂房）！
如果有考慮會露營的話，
那麼睡袋、睡墊、跟帳棚（建議以蒙古包為優先考量）可能是必要裝備！

[小聖]

騎腳踏車環島要有事先的體能呼吸訓練，不然以上面的速度和行程時間其實是很操勞，是完全的體能訓練而不是一邊騎一邊玩。
我之前騎過最遠最久的腳踏車只有南投到彰化，不是很趕65km騎了6hr左右，中間休息下來走一小段路，沒有停下來吃飯。第二天很累。
但這樣就沒有到處參觀只有騎腳踏車。
這是平地距離，如果計算爬坡路段就不是這樣了。
建議先從近距離試騎並訓練。
因以前學長有騎車上中橫的經驗分享，長時間騎腳踏車與上坡段最會發生的問題就是腳抽筋，小腿和大腿筋會受不了，晚上要熱敷並抬腿擦藥膏，有良好充足的睡眠休息。
記得攜帶足夠的水，酸痛噴劑、擦劑、軟膏、保持電解質平衡。
台灣空氣品質不好，在城市裡面戴著口罩比較健康。因為騎腳踏車，呼吸很重要。
不知道是否走台一線，如果是的話車比較多，要注意安全，並且腳踏車的照明設備也要安裝好。

[ycyang]

本篇主題以整理之前有關單車環島相關資訊及討論為主，
部分加油打氣之文章，
則因為維護客棧資源予以刪除，敬請見諒！
另本主題亦提供作為後續單車環島之討論平台！